To jak z takim polaczeniem jak i kiedy i ile tego brać? Biogenix Monster mass 5000g Biogenix Cell Pump Orange 665g VItalmax białeczko 80% 1500g Trec - l-glutamine T6 - tauryna + glutamina - 400kaps czy to dobre połączenie
Myślę, że słowo "konstruktywna" jest dla tych komentujących obce Rzucili paroma k.... i pokazali swoją "yntelygencje" A co do sklepu, to już napisałem w innym poscie... Vitalmax to teraz priorytet... Ale myślę, że w styczniu zaskoczymy Was nowym designem Pozdrowionka Doradca w dziale Suplementacja Rodzina [...]
Ja z gainerów mogę polecić Vitalmaxa.Mój kolega z klasy ćwiczy ze mną na siłowni już rok i ma dietę oraz suple.Na cyklu mono + gainer Vitalmax 2 kupiony na siłowni u trenera zrobił + 7 kg dobrej masy w 6 tygodni więc gainera mogę polecić.Oczywiście dieta była i jest trzymana cały czas bez odstępw typu jakieś słodkie rzeczy czy cole czy coś [...]
Obojetnie, Vitalmax, Ultimate Nutrion, Trec i kup oczywiscie monohydrant. ZMA by sie przydało wpływa bardzo dobrze na regeracje całego organizmu. A orgnaizm zregenerowany to organizm silny . Tauryne tez mona by było dokupic
No jak wiem, ale przecież kreatyna czy hmb też wspomaga przyrost masy mięśniowej Miałem już dwa cykle monohydratu i do tego miałem Gainera2 "VitalMax" Tylko teraz bym chciał coś mocniejszego od monohydratu, najlepiej z tzw pompą ;)
wojtek19xx <---- tego człowieka w ogóle nie słuchaj, bo źle radzi. Jesli to ma być twoja pierwsza kreatyna to weź jakiś monohydrat. Nie musi to być Olimp. Są różne firmy które produkują mono. Vitalmax, Universal, Scitec. Do wyboru do koloru. Do tego nie potrzebne Ci narazie żadne nitorbolony ani Xpandy. Weź tak jak Siodema radził Monohydrat + [...]
WPC OStrowin 80 1800g i kreatyne Vitalmax 500g-nie polecam,no ale jesli juz kupiles to bierz. Jesli trenujesz 5x w tyg vale tudo to bd mial trudno nabrac masy.Chociaz jest to oczywiscie mozliwe.Proponuje ulozenie dobrej diety trening na silowni 2 razy w tyg w zupelnosci wystarcza np. w pondz i czwartek. Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2008-11-01 [...]
Dietę robiłem w dzienniku posiłków vitalmax. Do pobrania tu -> darkthorn republika pl/cp.htm A to co widać w temacie to zwykła tabelka w excelu Ps. wstaw w spacje kropki... nie wiem jak linka wkleić żeby było ok Zmieniony przez - daniryba w dniu 2012-02-17 14:23:09
poczytałem Wasze posty i wezme tak(pożniej spróbuje z nitro) kreatyna vitalmax zielona, cell pump, białko na uzupełnienie diety, witaminki i MZB lub ZMA i moze jeszcze bcaa. Z mocniejszymi stacaki (horse power, x-pand)spróbuje podziałac moze po nowym roku. I co wy na to?? Tylko jak brać tą kreatynę (po 5 g cp i zieloną)?? Bede to brał tak : DN [...]
kiedys bralem kolagen choc niewiele pomogl, teraz jesli cos zaczyna pukac to Artrox Caps firmy Vitalmax (strasznie to smierdzi, ale to jest malo wazne)
Jeśli chodzi o białka( bo innych odżywek dotąd nie brałem) dla mnie pewne firmy to Olimp i Trec. Sam korzystałem z Olimpa, mam znajomych co pili białka obu firm i było oki. Natomiast na pewno nie brałbym Megabola, Hi Teca ale tego konkretnie uzasadnić nie mogę. No może za wyjątkiem Hi Teca i testów białek Ciekaw jestem jakie opinie ma Vitalmax...