Zastępowanie posiłków gainerami to nie jest dobry pomysł Jak lubisz słodkie to oczywiście Vitalmax króluje Mniej słodkie Trec smaki bardzo dobre Olimp jak dla mnie też smaki bardzo dobre Biogenix smaki trochę gorsze od reszty ale też dobre. Pozatym wybieraj taki który najlepiej wpasuje ci ci się z zawartością w braki twojej diety. Zmieniony przez [...]
MONO : vitalmax zielona->olimp->trec 200mesh -> ultimate (1000g starcza na 3 fajne cykle po 333g a cenowo ok 110zł) -> kaizen (okolo 120zł równiez 3 cykle po 333g) tak bym sklasyfikowal na podstawie swoich efektow mono jakie jadłem.Tych lepszych narazie bym nie ruszał żeby wykorzystac potencjal ze srodków slabszych.. wystrzegał bym [...]
no a powiedzcie mi , mam jeszcze 180 kaps CM3 .. wiec moze mniej mono kupic ? Poleccie mi firmy mono by dobrze brala ta mono czy mono FA XTREME CREATINE jest dobra ? a moze vitalmax ? czy universal? a moze inne ? na pewno nitro energ jest lepsze od no xplode i od nitrobolon II i I ?? Ma mocniejszego kopa i wiecej NO ? Mocniej kopie? Zmieniony [...]
coolkill uważam, że XP jest na tyle mocny że nietrzeba go jeść w dni nietreningowe, pozatym dzięki za podpowiedź myślę o dokupieniu Gainera2 Vitalmax gdzie 30%jest białka a 70% węglowodanów, to byłoby chyba ok
W przypadku stosowania preparatu VITALMAX DEXTROZA PLUS bez łączenia z kreatyną, należy porcję wypijać bezpośrednio po treningu. Trochę przekręciłeś swoją wypowiedź
Stredall Twilq co pomieszałe????? to jest cytat z opakowania. w przypadku stosowania preapratu dextroza plus wypijac zaraz po trenigy bez łaczenia z kreatyna", Twoja wypowiedź W przypadku stosowania preparatu VITALMAX DEXTROZA PLUS bez łączenia z kreatyną, należy porcję wypijać bezpośrednio po treningu. Moja wypowiedź Chyba gołym okiem [...]
w przypadku stosowania preapratu dextroza plus wypijac zaraz po trenigy bez łaczenia z kreatyna" Twoja, lekko przekręcona wypowiedź, oznacza że pijąc dextrozę po treningu, należy ją pić tylko samą, bez kraeatyny. W przypadku stosowania preparatu VITALMAX DEXTROZA PLUS bez łączenia z kreatyną, należy porcję wypijać bezpośrednio po treningu. [...]
Wejdż na potreningu.pl lub ściagnij dziennik posilków vitalmax , ułóż diete za pomoc tych kalkulatorów i tu wrzuć. Tak jak pisał Domer, musisz sobie sam poradzić a my mozemy ewentualnie pomóc.
Aaaa i jeszcze kilka pytań. 1. ile mam popijać wody do jednej dawki 5 gramowej??. 2. Ile trwa przerwa po cyklu??. 3. I 2 cykl ma być z tą samą kreatyną vitalmax mono 300g czy już inną.. ???
Czemu dieta zla??Obliczałem i układałem sobie według dziennika vitalmax....i ta dieta daje rade:D:Dtyje w oczach:P:PZwieksza sie masa miesniowa no ale niestety tyz troche tłuszczyku:P:P.....
marcin21co2f oblicz zapotrzebowanie kaloryczne.Ściągnij kalkulator posiłków vitalmax.tam masz wszystko.Dla początkującego akurat.Pobaw się tym,poczytaj.Sam musisz dojść do tego jak jeść.Na tym forum,szczególnie w dziale odżywianie jest dużo pomocnych tematów. od siebie powiem że musisz mieć posiłek średnio co 3 godziny,by rozpędzić [...]
A ile bo w dzienników vitalmax sie sugerowałem :) , jakie btw bedzie dobre dla mojej sylwetki bo aktualnie chce redukcje robić bo fatu sie nazbierało najwięcej na brzchu , bokach i pod pachami :(
vitalmax jest rzeczywiscie słodki. masz rację że w niskich stężeniach byłby smaczny. w tej chwili pije po treningu gainera olimpu. jestem bardzo zadowolony ze smaku i samopoczucia. zdr
Kup tak: białko biogenix'a "PRO LONGATUM" - 99zl białko ultimate "Whey supreme" - 74zl L-glutaminę może być RX GOLD (jeśli kiedyś ćwiczyłeś to napewno pamietasz taką firmę GOLD SERIES to właśnie to samo tylko nowe opakowanie i oczywiście technologia) -60-70zl D-Ribose może być OLIMPU - 70zl Dextrozę [...]