vitalmax

Moze byc z UNIVERSALA, a moze byc z VITALMAX'a. Efektywnosc cyklu uzalezniona jest od odzywiania.

jak napisał ziper - mono to mono, ale na pewno jest kilka lepszych cenowo niz te podane przez Ciebie , jak napisal ktos wyzej chocby vitalmax

nie! uważam że jest dobra... nawet bardzo... vitalmax z czeskich, olimp, biogenix z polskich i parę innych to dobry zakup...

MONO TO MONO rozdrobnienie nie ma tak duzego znaczenia ja nie odczułem róznicy w kreatynie treca i vitalmaxa choc rozdrobnienie jest rózne a np.vitalmax i megabol maja tanią kreatyne bo w innych firmach płacisz za reklame,logo kreatyna jako surowiec jest bardzo tania Sonbaty kiedys o tym pisał forever mysl sobie co tam chcesz i jesi chcesz to [...]

[...] teoria w badaniach mogą wypisać cuda a to co odczują klienci to najwazniejsza sprawa Will masz racje,ze zawsze przyjemniej jest gdy firma dba o klienta kolorowe pudełko,miarka ale tzn,ze jesli np.vitalmax ma'zwykle'pudelko to jest gorszy? btw roz***ał mnie ten tekst: smaki mass gain hiteca... g**** wielbłąda pomieszane ze spalonymi oponami

nie chodzi o kreatynę tylko o te wesołe megabolowe reklamy... gdyby nie to megabol byłby tak samo szanowany jak vitalmax czy inne czeskie firmy... a tak... non stop polewka... co nie oznacza, że mają złe produkty... ja swoją przygodę z suplami zaczynałem chyba koło 1995roku właśnie na produktach megabola i zawsze będę to miło wspominał...

do kreatyny nic w sumie nie potrzebujesz 7 nutrition powinno być ok, sam nie próbowałem możesz kupić coś pewniejszego FA, Scitec, Vitalmax

Prowokacją to jesteś Ty, deklu... Jeśli masz pisac takie OffTopy, to lepiej zamilknij. Co ja poradzę, że to białko Olimpu okazało się takim syfem? Pytałem się, czy coś źle przyrządziłem, ale wychodzi na to, że tak ma byc. Więc zamknij pysk i nie OffTopuj. Za banem jestem jak najbardziej. Tyle, że dla cIEBIE. EDIT: Przez tego d****a zapomniałem [...]

sluchając waszych opinii zrobiłęm taki zestaw suplementów. 1. Ostrowia WPC 80 2. ActivLab CARBOMAX 3. ActivLab ZMA 4. HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care 5. HI TEC Glucosamin 6. Vitalmax - AAKG 3000 MEGA CAPSULES co o nim sądzicie?

Co do brzucha, polecam 6-czkę Weidera walnąć. Polecam z autopsji i z opisu innych forumowiczów. Glucosamin - Brałem jakiś czas teeemu, a stawy i tak trochę siadły. Pewnie nie zaszkodzi brać, ale dla mnie to troszkę pic na wodę. Vitalmax - AAKG 3000 MEGA CAPSULES - po co Ci to ?? Fakt lepiej się pompują muły, ale to juz indywidualna sprawa. Ja [...]

Jeżeli nie masz ścisłej diety, to oblicz ile około spożywasz b/w/t w diecie i w tedy dodaj białko/gainer/bulk odpowiednio do braków. Oczywiście nie zapomnij o obliczeniu zapotrzebowania kalorycznego. Jeżeli będzie mało kcal to dorzuć to co wcześniej napisałem, tyle żeby była nadwyżka co najmniej 400kcal (jeżeli chodzi o masę). Przydała by się [...]

no to jeszcze sobie po redukuję i zabiorę się za masę a diety to ja nie miałem specjalnej tylko ograniczyłem prawie do 0 fast hoody, słodycze, oranżady, tłuste mięsa, ziemniaki, zupy, a starałem się jeść w miarę zdrowo i min 5 posiłków, o tych samych porach, a ostatni o 18. A dietę na masę już próbowałem układać za pomocą VITALMAX.

Po poprawkach Posiłek nr 1 7:10 Płatki owsiane 100g Mleko Łaciate 2% - Mlekpol 200g Jaja kurze całe 60g (2 jaja na twardo) Szkoła Posiłek nr 2 10:30 Jogurt Ale Owoc! Truskawka - Danone 150g Ryż biały 100g Posiłek nr 3 12:30 WPC 100% 30g Orzechy laskowe ~70g Po szkole Posiłek nr 4 15:30 Ryż biały 100g / Makaron 100g Mięso z piersi [...]

czyli mam wybieraćw tym asortymencie :D - Gain Bolic - Magnum 8000 - Gainer 1 Vitalmax - Mass XXL Trec - Gainer MCT Olimp,

[...] takie ilość białka w diecie(na dłuższą mete to bardzo obciąża układ pokarmowy.Moim zdanie trzeba dodać przynajmniej dwa shake białkowe, najlepiej rano i przed snem, idealnie by było jeszcze po treningu.Żadny tam Ovopol (będziesz puszczał takie bąki że sam nie wytrzymasz)Proponuje Olimpa albo Vitalmaxa (vitalmax tańszy a wcale niegorszy)

No więc możesz tak zrobić żeby było po twojej myśli. Xpand Energized ( 89 zł) + Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g 43zł =132zł + przesyłka Ewentualnie możesz dodać do tego WPC. No i jeszcze jak wspominałeś masz z poprzedniego cyklu met-rex kreatyne. Co ty na to? Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-08-28 21:30:14

wyliczyłam używając dwóch kalkulatorów: wyszła różnica bodajże 100kcal w nich. użyłam tego zapotrzebowania z dziennika posiłków vitalmax. czy naprawdę 1400kcal to jest mało przy niskiej aktywności? to nie jest dieta. to jest jadłospis. niczego tu nie układałam, zwykle tak jem. wiem, że nie wygląda jak jadłospis sportowca ale przecież tragedii [...]

A co myślisz o połączeniu Ultimate Nutrition - Horse Power - 1000 g http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html + Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html mam jeszcze 200g Universal Nutrition - Creatine micronized powder [...]

ok. Ale tu chodzi o współczynnik aktywności. 1,55 to lekki wysiłek, po prostu dzień jak co dzień. Jeśli ćwiczysz, to dobierz odpowiednio większy wsp. Sam wiesz ile się ruszasz i jak intensywnie, więc go sobie dobierz, a potem wstaw tą wartość w miejsce współczynnika aktywności w dzienniku vitalmax.

Mam kilka pytań odnoścnie viatlmaxa i carbo: 1. Vitalmax gainer - Napisane jest ze 40 g to 4 łyżki - ale płaskie czy czubate? bo nie ma gównianej miarki ;/ 2. czy Carbo (Biogenixa mam) wliczac do kalorii? 3. kiedy i ile brać tego carbo - podobno bierze się po treningu a mam też napisane że przed powinno się brać. I z innej beczki mi się właśnie [...]