vitalmax

mono Vitalmax'a zielona puszka 35zł za pól kilo ;)

no powiedz o tej diecie ale czy moge zjeść tylko 100g kreatyny chyba 100g mi niezaszkodzi chce z vitalmax podobno śą czyste w 99.99%

[...] dietą? Mimo braku ćwiczeń (albo na pewno mniejszego zapotrzebowania na składniki odżywcze) dalej mam się trzymać tego co do tej pory? (a raczej tego co mi dziennik posiłków vitalmax wylicza i tego co przeczytałem o diecie na masie?) BTW zdjęcie po 9 tygodniach ćwiczeń: http://img18.imageshack.us/img18/9185/20100712001.jpg Uploaded with [...]

Meteorr masz racje koniec rozejm i lepiej mi powiedzcie czy anaboliki mozna jesc z katabolikami i jakie sa jeszcze nazwy teraz jem ZMA ale planuje jak zjem ZMA to planuje zakup OLIMP Taurine 100 kap+ VITALMAX Creatin Monohydrate 500g na mase i sile czy dobrze wybralem

Monter mass z biogenixa vitalmax 2 mass xxl nad tymi trzeba gainerkami zastanawial bym sie na Twoim miejscu cena i jakosc bardzo przyzwoita:)

Mutant mass 215 zl (6,8 kg) Vitalmax gainer 2 - 145 zloty (4,8 kg) Mass XXl- 149 zloty (4,8 kg) Monster mass- 138 (3,8 kg)

Układasz normalną dietę wg wszystkich wskazówek na tym forum (mogę ci wysłać linka do mojego tematu, bo wczoraj wysłałem swoją dietę do sprawdzenia) i odejmujesz 200-300kcal od twojego zapotrzebowania kalorycznego (musisz je obliczyć, biorąc po uwagę wszystkie czynniki, w tym aktywność fizyczną, co chyba najważniejsze), trzymasz dietę i tłuszcz [...]

czyli niebedzie duzej roznicy jak robi sie cykl na mono z vitalmaxa a mono z universala ? z tego co pisza to vitalmax tani a jakos dobra ? ok dzieki bardzo sogi komu weslzy temu weszly:D Zmieniony przez - paw1990 w dniu 2009-05-01 12:38:33 Zmieniony przez - paw1990 w dniu 2009-05-01 12:40:06

Ale afera, rzeczywiście... I co?Powiesić dystrybutora? Mam nadzieję że Olimp i Vitalmax też coś sypną do mojej kolejnej porcji, bo coś cieniutko mi idzie ostatnio. Zdr.

A i byłbym zapomniał oto wyniki jakie mi wyszły po ułożeniu diety. Dietę układałem za pomocą programu Vitalmax B: 2.4 T: 2.2 W: 8.1 3886 kcal / 3378 kcal dziennego zapotrzebowania

sorki oczywiscie nie bitalmax ale VITALMAX ,źle napisałem :P

Inko, nie wiem o co ci chodzi... Jezeli pytasz sie, czy wszystko jest ok z kretka, to odpowiadam ci ze tak. Kreatyna vitalmax ma bardzo duze rozdrobnienie, jest bardzo puszysta i na oko wydaje sie, ze jest jej duzo wiecej niz jest napisane na opakowaniu, ale jak zwazysz to bedzie sie zgadzalo...

Przede wszystkim te odżywki,które wymieniłeś to nie białka,tylko gainery,czyli odzywki węglowodanwo białkowe. Jeśli o takio produkt Ci chodzi,to chyba lepszym wyborem będzie Vitalmax.Jeśli masz więcej pieniędzy to polecałbym produkty firm amerykańskich - MRM,czy Optimum Nutrition.No ale wszystko zależy od Twoich funduszy. Jeśli natomiast chodzi Ci [...]

[...] wiek: 18 3) waga/wzrost 93/179 4) staż treningowy:początek września można powiedzieć że 2 lata już 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:Kreatyna vitalmax mono, Kreatyna hi-tec mono,mono Universala, białko ostrowia,białko vitamin shop, carbo bx,tauryna vitala,aakg vitala,żeń szeń naturell, witaminy i minerały [...]

Dzięki za zainteresowanie postem i za Wasze odpowiedzi.Skusiłem się w końcu na HMB(Trec)-6 kaps.dziennie,L-glitamine(trec)-10g.dziennie,Białko 82%(Vitalmax)ok 50g.dziennie PS.chyba jeszcze wezme do tego gainera i w związku z tym mam pytanie:czy ktoś coś więcej słyszał o gainerze Crash(Weiderowski,ponoć sprowadzany z Niemiec)?? Pozdrawiam

Ja też dam coś od siebie A6W (dokładny opis, zdjęcia i filmik) Dziennik Posilkow VITALMAX v4.02 (można ułożyć dietę itp.) W którym miejscach robić pomiary np: Klata, barki itp. Jak zbudować własną siłownie (zdjęcia + opis, wymiary) Kilka pdf-ów np: 10 PRZYKAZAŃ TRENINGU SIŁOWEGO DIETA KONCENTRACJA KOBIETY A MIĘŚNIE Mini Atlas Mini Atlas [...]

np vitalmax sypie do gainera kreatynę, więc mama się nie skapuje a Ty będziesz miał 2 w 1 A te z wyższą zawartością białka to tzw bulki jakby co.

Vitalmax nie jest creapure, ale praktyka pokazuje że nie jest wcale gorsza. Poza tym jak otworzy się kilka kreatyn, różnych firm, ze znaczkiem Creapure to widać w nich wyraźne różne konsystencje i mkrorozdrobnienie co świadczy o tym, że nie każda która ma ten znaczek pochodzi w rzeczywistości SKW i czasami płaci się rzeczywiście tylko za znaczek [...]

Tak, 5g to łyżeczka z lekką "górką". Czy lepsza będzie kreatyna Vitalmaxa czy Olimpa to ciężko powiedzieć, generalnie jeśli kreatyna jest czysta to będzie działała każda, zarówno Olimp jak i Vitalmax mają pochlebne opinie i której byś nie wziął to powinno być ok. , oczywiście pod warunkiem że dopilnujesz jedzenia i treningu.

sonbaty vitalmax ma na prawde 250mesh rozdrobnienie??!! to czemu jest taki tani!! np. kreta 200mesh z treca kosztuje 119zl za 500g. To co ta kretka z treca jeest gorsza od vitalmaxa :/ (bo trec sie reklamuje ze ta kretka jest super wlasnie ze wzgledu na rozdrobnienie 200mesh)