Do Roberta (Sona): dzisiaj przychodze do firmy, a pracownik do mnie: - Góral musisz cos zobaczyc jaki typ jest w gazecie, a ja mowie Vitalmax? a no skad wiedziales? reklama wg. mnie trafiona
Wiesz co ci powiem Kreatyna jak Kreatyna wszystko prawie to samo (lecz prawie robi różnicę) Ja osobiscie z kumplem kilka lat wstecz kupiliśmy VitalMax CREATIN 250mesh i powiem ci że za*ebiscie Klepała lecz to było kilka lat wstecz teraz może być dużo leprzych ale tamta była dobra
Wiesz co ci powiem Kreatyna jak Kreatyna wszystko prawie to samo (lecz prawie robi różnicę) Ja osobiscie z kumplem kilka lat wstecz kupiliśmy VitalMax CREATIN 250mesh i powiem ci że za*ebiscie Klepała lecz to było kilka lat wstecz teraz może być dużo leprzych ale tamta była dobra a braliśmy to tak 5 gram rano przed śniadaniem 2,5grama 30 [...]
też ostatnio wybierałem między tymi dwoma firmami. wybrałem olimp ze względu na cene. obie sa dobre. vital ma lepsze rozdrobnienie. obecnie olimp ma opakowanei 1300 gram za okolo 90 zł., a vitalmax 1200 gram za okolo 95 zł.
[...] jakies 2 - 3 Tauryna Olimpa 1500 mega caps: 1.5g przed treningiem razem z porcja CP System protein 80 olimpa - bralbym doraznie wg brakow w diecie. Cell pump biogenix - d DT przed treningiem, w DNT po sniadaniu. Vita-min multiple sport - do posilku potreningowego. kreatyna (rozumiem ze mono) trec/vitalmax - po treningu w DT, a w DNT przed koacją
ten z Vitalmax'a ma dosyc Ciekawy skład.... generalnie po glukozaminie lepiej się czułem niż po samym kolagenie (po samym kolagenie to nic nie szułem )
ktos doszedł do wniosku ze to marnowanie kreatyny i teraz nawet na opakowanach nie ma fazy nasycenia. Vitalmax to nie zadna lipna firma i kretka jak kretka, a ze słabo działo to zmien na cos innego, np CP to bedzie dobry wybor
Steck możesz zjeść w restauracji. %-) Stack jak nie musi być to bierz pojedynczą formę kreatyny czyli monohydrat (vitalmax cretine monohydrate, trec creatine monohydrate bądź olimp creatine monohydrate) ewentualnie jabłczan (trec cm3, activlab tcm, olimp tcm) do tego wspomniany jack3d, odżwki witaminy i tym podobne wedle potrzeb i jest wszystko co [...]
Firma obojętna: olimp, trec, vitalmax (tania a dobra). Dawkowanie: W trenigowy: 5g rano na czczo 5g po treningu W nietreningowy: 5g rano na czczo opcjonalnie 5g w porze treningu
co do węglowodanów już zakupiłem właśnie Max Carb i będę stosował jako napój izotoniczny w trakcie siłowni. Podsumowując całość porad wychodzi na to ze nie powinienem nic zmieniać tylko trzymać się przedziałów które mi program vitalmax wyliczył co do Kal,tł.,białka i weglo. ...... w takim razie nic nie zmieniać i tylko ćwiczyć ?
Jeśli regularnie od 5 miesięcy i cały czas jest jakiś progres, to ja bym poczekał z kreatyną jeszcze, a skupił się na jedzeniu. Jeśli w tym co jesz jest mało białka to mógłbyś sobie kupić jakąś odżywkę białkową, ale najważniejsze jest normalne jedzenie, odżywka to tylko uzupełnienie. A jeśli bardzo chcesz kupić jakąś kreatynę to monohydrat np. [...]
... a ktory z tych byscie wybrali i dlaczego : mass xxl olimp top mass olimp super whey olimp profi whey vitalmax gainer 2 ... przeliczalem nawet ile sie placi za 100 g bialka w danym produkcie (wyniki sa ciekawe) ale przeciez nie tylko samo bialko ma znaczenie ...