Rozpis suplementacji do testu

Witam wszystkich. Jak wiadomo wakacje sie skonczyly a co za tym idzie czas imprez i chlania. Zamierzam zakupic odrzywki i wybralem cos takiego:

Animal Pak
Animal Nitro
PVL Nox Stack
Olimp TCM 300kaps
Bialko Kaizen
Olimp Carbo
Olimp Gold Omega
Mono z Vitalmax (choc nie wiem czy jest sens kupowac 3 kreatyne)

Co myslicie o takim zestawie ? I jak mialaby wygladac suplementacja, ostatni cyklik mialem przed wakacjami, wszytskie dane w profilu. Chce gdzies za miesiac zrobic test na forum, bo uwazam ze zmotywuje mnie to do maksymalnych poswiecen na rzecz treningu i trzymania w 100% diety bo wiadomo ze od momentu gdy skonczyla sie szkola a zaczola praca roznie to bywa.

Animal Pak =Kup tansze witaminy
Animal Nitro =Wez Bcaa olimpa albo Actv.
PVL Nox Stack =ok
Olimp TCM 300kaps =ok
Bialko Kaizen
Olimp Carbo =raczej nie
Olimp Gold Omega =ok
Mono z Vitalmax (choc nie wiem czy jest sens kupowac 3 kreatyne) =Nie, juz styknie

Animal Pak-szkoda by mi bylo kasy na witaminy wolalbym kupic multiple z olimpa+mzb do tego w zamian

Animal Nitro-odpuscilbym, szkoda kasy na te aminokwasy ale rym, w zamian bym kupil jakies bcaa jak juz chcesz.

PVL Nox Stack-moze byc

Olimp TCM 300kaps-moze byc.

Bialko Kaizen-moze byc, choc nie wiadomo jak w koncu jest z tymi badaniami, wzialbym whey gold standard

Olimp Carbo-zbedne

Olimp Gold Omega-ok

Mono z Vitalmax-nie wiem ile ma kreatyny ten stack z pvl, jak bedzie potrzebne to mozesz kupic.

i Co sie powtarzasz??

Z kasa nie ma problemu u mnie, a jezeli chodzi o Animale to sa sprawdzone srodki pierwszej klasy wiec czemu mowicie ze nie ? Myslalem ze animal nitro + carbo po treningu da za..bista regeneracje.

jak masz kase to mozesz sprobowac jak najbardziej

asgard hrhrhr

Myslalem ze animal nitro + carbo po treningu da za..bista regeneracje.

TO juz predzej kupilbym after-worka, np. Reanimator/GoldenFinish, niz laczyl animal nitro z carbo. A za***ista regeneracje da duzo snu.

Ogolnie rzecz biorac, animale to drogie produkty i mysle, ze bez problemu mozna znalezc w tej cenie cos lepszego.

Zamiast ANimala Paka, sprobuj vital-xpack treca, lub cos tanszego.
Za nitro-faktycznie, lepiej byloby wziasc chociazby BCAA, chociaznie nie uwazam, by bbylo konieczne cokolwiek.

Co do bialka-kazdy ma swoje zdanie i swoj smak. Jak wolisz.

A co do tego mono to myslalem zeby go codziennie rano przed sniadaniem od 3 do 5 gram wszamac, tak zeby nox stac brac tylko przed tren a jablczan po treningu +aminokwsay i carbo


A co do tego snu to wlasnie z tym mam problem bo nie potrafie zasnac przed godzina 1 w nocy :/

Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2009-09-12 10:48:33

niestety zma nie pomaga zasnac, tylko pomaga juz w trakcie snu.

moze czas zmienic jakies nawyki?

co do kreatyny rob tak by wychodzilo 10g w DT i 5g w DNT.

wiem ze zma nie pomaga zasnac bo jadlem tonami MZB i niestety moge powiedziec ze wyrzucone pieniadze.

na pewno nie wyrzucone, bo jakies dzialanie pro zdrowotne mialo na pewno