[...] chemicznej - w nowym wystepuje czastka -OL ktora nie ma wg mnie wplywu na dzialanie calej substancji 4-ad to chyba cos innego. produkty ladnie wygladaja. A magic milk z ultimate bedzie przekozak - jako jedyni podają ile z tluszczy to olej MCT - ok. 80% z 18g to MCT, wiec mega dawka i niedrogi posilek czekam az bedzie u bimsalabima i [...]
[...] to juz napewno cos wybiezesz ze stakow kreatynowych pamietam;storm,horse power,xpand,fierce,vault,v12 maja wszystkie suple z muscletech,gaspari,BSN,cytosport,mhp,cytosport,ultimate zreszta obczaj sobie na netowym GNC http://www.gnc.com/shop/index.jsp?categoryId=2167077 w normalnum maja niewiele wiecej kiedys przez rok kupowalem tylko w GNC,ale [...]
[...] Areas" Promote Vascularity Raise Body Core Temperature Block Cortisol Feel the furious power of this uplifting, fat-destroying, and thermogenic sensation. Need the ultimate boost for your workouts or going out? Want to crush your competition on a bench press or squat? Need to get shredded faster and easier? Then reach for some Jet Fuel. [...]
MaEnic,ze stakow kreatynowych to bralbym tak:Clout,SizeOn Horse Power z Ultimate jest OK, ma dobre opinie za dzialanie ale za smak i rozpuszczalnosc fatalne + jest tez to ze tani bardzo(mozna dostac w USA po ~29$)niestety na fascie drogi bo 43$ a jak z takich prostszych ,tanich stakow to tylko Green Magnitude i Storm bardziej na ten 1 bym [...]
[...] czczo" ?? troszkę mnie to zastanawia bo stosując ten trening będę miał więcej dni treningowych niż nietreningowych :) a co do samej kreatyny to zdecydowałem się zakupić ultimate creapure caps, + tauryna mega camps olimpa i mutant mass...Mój cel to oczywiście masa mięśniowa, teraz ważę 75 a chce przynajmniej 80, [...]
A ja na wczesnijeszym redu brałem i BCAA i WPC i inne duperele a mieso i tak poleciało przez jakies yebane Ultimate Diet 2.0 i za duza aktywnosc}:-(}:-(
Spoko Adzik :-) Tak w ogóle, to chciałem powiedzieć, że odżyłem psychicznie z tym planem treningowym. Dzięki podziale na partie, czuję na drugi dzień mięśnie, które ćwiczyłem, zakwasy są fajne (psychika na plus, bo jak zakwas to coś się w mięśniach dzieje %-) ). Plan pociągnę do urlopu (przełom lipca/sierpnia), a więc wyjdzie ok. 14-15 tygodni. [...]
DZIEŃ 5. Sporo teraz wrzucam opisów jedzonka, bo uważam że tu tkwi sukces! Jak zacznę brać kreatynę to będą opisy supli itd. Co do treningów to nie mam niestety kamery, chodz i tak nie ma się czym chwalić. Leszcz ze mnie 1 Posiłek Mieszanka wybuchowa vitafit truskawka(jeszcze z 1-2porcje mi zostały) + 150g owsiane+ 40g orzechy włoskie + 20g [...]
DZIEŃ 45 No i minęło 1,5 miesiąca Komputer naprawiłem. Ciężko ostatnio z dietą, tzn wszystko idzie zgodnie z planem, lecz bez udziwnień typu pizze pełnoziarniste itd. Niestety miałem sporo wydatków w tym miesiąc łącznie z suplami na następny cykl, które powoli kolekcjonuje. Mówię tu o pewnych promocjach. Jest promocja na sfd- kupuję. Po co mam [...]
Dobra wznawiam dziennik, ale póki co nie bedzie tu mega wypisek. Poprostu chce notować moje odczucia z każdego dnia. W ramach wstępu... W poniedziałek zacząłem system treningowo-dietetyczny Ultimate Diet 2.0. Jak kto nie wie co to jest to tutaj macie dość mocne streszczenie tego: http://www.sfd.pl/Lyle_Mcdonald__THE_ULTIMATE_DIET_2.0-t194919.html [...]
***Dzień 28:*** Dzisiaj po wizycie na wadze humor się poprawił. Z wczorajszych 76,1 spadło na 74,6. Jednak miałem jeszcze w sobie trochę syfu z weekendowej libacji hehe. *Dieta i suplementacja:* Posiłek I: - omlet z 4 jaj - 70g płatków owsianych górskich - 30g rodzynek - 2 kaps omega3 - pakiet Animal Flex Posiłek II: - serek wiejski 150g - 100g [...]
kupilem ultimate nutrition 10.45 lbs muscle juice na WorkoutSupplies.com zaplacilem 32$ a moglem na jednym z podanych adresow kupic za 27$ z przesylka oczywiscie, niby nie duza roznica ale szukalem przez bizrate.com i tam pierwszy z sklepow byl niby najtanszy...
anabolX ktora z firm ma najnizsze koszty przesylki? Chodzi oczywiscie o wysylke do stanow. Jeszcze jedno pytanie z dwoch produktow: NATURES BEST PERFECT 3000 - 10lb za 21.49 i Ultimate Nutrition Muscle Juice - 10.45LB za 20,50 co bys wybral? Zmieniony przez - macaveli w dniu 2006-08-17 16:27:58
znam tylko jeden system ktory jest zoptymalizowany wylacznie pod katem TRENINGI I DIETY Ultimate Diet 2 (po czesci probuje to robic AD, NHE (nieudolnie w mojej ocenie)) DC rowniez malo kto robi na diecie keto ! reszte mozna spokojnie dostosowywac pod wlasne mozliwosci potrzeby i upodobania i to wlasnie staram sie czesto robic laczyc to co [...]
[...] Jako że próbowałem już WF i PW i obydwa są okropnie chemiczne, postanowiłem nie męczyć się dwukrotnie i zmieszać w jednym shak'eu. Jestem hardcorem Po lewej 12g bcaa z ultimate z słodzikiem i kwaskiem cytrynowym, wypije to między siłowym a aerobami Po prawej PW+WF Po środku 5 caps mega Bcaa z Olimpa, zjem razem z PW+WF przed trenem A to [...]
http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_wyniki_test%C3%B3w-t535163.html 20% mniej białka w odżywce niż być powinno, teraz pomyśl że robiłeś redukcję i piłeś to białko np przed aerobami z 50g dostarczając z 10g cukru prostego, dla mnie to nie jest śmieszne, jak ktoś raz przytnie w pędzla to już mu nie ufam, tak mam. Ufam Olimp, Trec(choć nie [...]