ultimate

Postanowiłem pomóc trochę modom i myślę że nam na forum tez będziej 'lżej' jeśli przestaną się pojawiać pytania typy: jaki gainer najlepszy, jaki ma najlepszy stosunek ceny do jakości itp, itd. Prosze aby każdy wpisywał odpowiedzi wg ustalonego w pierwszym poście szablonu. Każdy da swoją konkretną propozycję w danej rubryce, proszę nie dawać w tym [...]

Cześć, Jestem na początku swojej drogi jeżeli chodzi o ćwiczenia na siłowni. Otóż, mam 193 cm wzrostu i ważę ok. 110kg. Moim celem jest raczej nie nabieranie większej masy ponieważ wydaje mi się że waga jest nawet za duża. Moim celem ma być wzmocnienie mięśnie (praktycznie wszystkie partie), wytrzymałości i kondycji. o prostu aby sylwetka [...]

[...] sposób zwiększyć ryzyko nawrotu skrajnego zakwaszenia organizmu i ataku dny moczanowej ? Produkty których używam : Białko (jeszcze nie zacząłem) - http://allegro.pl/ultimate-prostar-whey-protein-2390g-najtaniej-i5156681065.html BCAA (jescze nie zacząłem) - http://allegro.pl/scitec-bcaa-6400-375-tab-xtra-aminokwasy-promo-i4973355137.html [...]

Świeżo po zwycięstwiej w ostatniej walce, Yves Edwards już patrzy w przyszłość, oczekując na walkę z Joe Stevensonem w UFC. Obaj Panowie mają spotkać się 8 lipca na gali UFC 61: Bitter Rivals. "Ciężka walka. Twardy zawodnik. Myślę, że to będzie dobre. Myślę, że on definitywnie będzie chciał sprowadzić walkę do parteru, a ja będę chciał pozostawić [...]

Witam. Wiem, ze temat kreatyny pojawia sie tutaj co 5 minut, jednak po przeczytaniu ogromnej ilosci postow na ten temat mam nadal watpliwosci. Szukajac w wyszukiwarce natknalem sie na rozne opinie. Prosilbym o ocene mojego cyklu kreatynowego. Dodam ze jest to moj pierwszy cykl. Mam 22 lata 180cm wzrostu i ok 85 wagi i niestety mam troche tendencje [...]

[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 150 PYTANIE: Mam do dyspozycji: Metka 100tabs 10 mg, OLIMP VITA-MIN SPORT 60 KAPS, ultimate super vitamin b complex 150 tab, tran, witamina a + e, hepatil, cynk, sylimarol To mój pierwszy cykl. Jak to razem brać? Metkę zacząć przez 1 tydzień po 1 tab, czy [...]

[...] jest tylko wytworem japonskiej machiny dla mas,ktora usilnie proboje stawic czola wspanialym rzemieslnikom z europy i usa!koniec kropka!!!a wracajac do tematu;mlo,universall,ultimate,itp.,to wlasnie odzywki klasy technicsa,niekoniecznie gorsze,ale bedace czesto jedynie mutacja przodownikow.uff!nareszcie doplynelismy do brzegu!prawdziwy top [...]

[...] 10,12 rotacja ramienia w siadzie 8,10,12 wioslowanie 10,10,12 martwy ciag na ugietych nogach 10,10,12 podciaganie na drazku max Brzuszki co drugi dzien rano i po kazdym treningu jesli chodiz o odzywki mam kreatyne vitalmax monohydrant, carbo bx, gainer mega mass i bialko ultimate protein z treca do tego vitaminy z olimpa i zen szen co sadzicie?

Witam, Ponoc tak wypowiedzial sie Dana White... The light heavyweight division in the Ultimate Fighting Championship is heating up. After Randy Couture (8-4-0 in mixed martial arts) of Portland, Ore., won the interim light heavyweight championship with a technical knockout victory over Chuck Liddell (11-2-0) of San Luis Obispo, Calif., at 2:40 of [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-23.jpg middleeasy.com Tony Ferguson nudzi się w wadze lekkiej i po zdobyciu tytułu zamierza przejść do dywizji półśredniej Tony Ferguson nie zamierza czekać tylko na walkę o tytuł wagi lekkiej UFC. Po zdobyciu go planuje przejść do dywizji półśredniej. Ferguson czeka tylko na wejście do Oktagonu, aby [...]

Siema! W ukłądaniu diety na mase jestem ponoc bardzo dobry, ale z dietami redukcyjnymi zawsze byłem na bakier. Postanowiłę chwycić byka z rogi i zacząć skrobać coś dla siebie. Wprawdzie redukcja dopiero w marcu, ale trzeba sie uzbroić i przygotować do inwazji na tkanke tłuszczową. O SOBIE NAPISAŁEM NA KOŃCU POSTU oto moja dieta redukcyjna, którą [...]

[...] lata,68 kilo,179 cm;ćwicze nieregularnie jakies 1,5 roku;moim celem jest masa ale w zasadzie niezbyt duzo;chce miec tak jakos 75 kilo;wiecej nie bo biegam i gram we frisbee ultimate i nie chce zeby masa zaszkodzila moim wynikom. W zasadzie nie mam tluszczu ale moim problem jest szybka przemiana materii i w zasadzie wogole nie przybieram na [...]

Jadłem juz wiele różnych białek różnych firm i miałem różne odczucia po ich spożyciu . Zauważyłem pewną zależność : np. Białka serwatkowe(droższe) takich firm jak Trec Olimp Ultimate są znakomicie rozpuszczalne a po wymieszaniu nie ma żadnej piany , natomiast te tańsze jak np Vitalmax Whey pro 82% (niby skład spoko ) jest beznadziejne trudno to [...]

https://i.imgur.com/Cn16YcK.jpg Walka Donald Cerrone vs. Diego Sanchez w planach na gali UFC w maju Walka dwóch najwytrwalszych zawodników UFC Donalda Cerrone i Diego Sancheza jest w trakcie zestawiania na gali planowanej na 8 maja. Donald Cerrone, który walczy pod sztandarem Zuffa od 2007 roku i Diego Sanchez, który jest w UFC od zwycięstwa w [...]

[...] Xpand caps 10 tab dziennie BCAA olimp HMB olimp Glutamin OLimp Joint therpay trec Bcaa w plynie i bialka: Syntrax nectar Olimp complet whey concentrae i resztki ultimate protein trecka. do tego dyma burn dymatiza na pobudzenie i spalanie tkanki. Treningi 3x w tyg po kazdym 20-30 minutowy cykl aerobwy i co tydzien sauna. Zjechalem juz [...]

Witam Zakładam nowy temat w prośbe o pomocy w wybraniu odpowiedniego dla mnie zestawu suplementow i odzywek :) Na sam początek dodam, iż zależy mi na: -białku -2 stacki kreatynowe -witaminki -carbo Zastanawiam sie nad Xpand, Horse Power, vita-min olimp, carbo biogenixa, albo nawet i treca Cena do 400zł Chodzi mi po głowie również Cell pump [...]

[...] jakaś słabizna. Teraz konkretnie: 1-Jaki stack przed treningiem z zawartością kreatyny około 4-5g 2-Jakie białko do 160 zł aby było mniej więcej 3,5 kg minimum 3-Jakie mono ultimate czy kaizen 300g 4-Teraz z innej beczki mam zamiar zacząć biegać do maja potem luz na cyklu i tka treningi na siłce pon,wt,czw,pią keidy biegać środa i sobota czy [...]

Witam, nie mogłem się powstrzymać od napisania tego posta. W dobie walk UFC natrafiłem dziś na Extreme Sports na Wrestling WWF. I mnie k... powaliło? Co? Już wyjaśniam. Gdy byłem 10 letnim gnojkiem walki WWF podnosiły we mnie ciśnienie do tego stopnia że zdjęcia moich ulubionych wrestlerów wisiały nad łóżkiem. W tamtych czasach każda postać [...]

Witam serdecznie wszystkich forumowiczów, szukałem odpowiedniego tematu, który chociaż częściowo odpowiadałby na moje pytania , dlatego założyłem nowy temat. Pomimo, że zarejestrowałem się wczoraj sfd przeglądam od momentu kiedy wróciłem do treningów na siłowni tj. 8 miesięcy temu. Moje pytanie dotyczy dawkowania odżywek przy jednoczesnym treningu [...]

powitać mam nastepujace suple i prosze o sugestie badz uwagi co do dawkowania. bialko: trec ultimate protein omega3: trec witaminy: now foods zma: olimp mzb gainer(zostalo mi jakies 2kilo) mutant mass napoj: ionto drink ja to widze tak: bialko: wg zalecen producenta, po obudzeniu, po treningu, przed snem. W DNT w srodku dnia. czy jak zrobie sobie [...]