dokupilem Ultimate Nutrition Creatine monohydrate-200 kaps. xpand przed treningiem w DT a mono w DNT,pytanie z tym zwiazane jest nastepujace.Jaka ilosc mono przyjmowac w DNT,czy tylko z rana 1 porcje,czy tak jak pisze 2-3 porcje po 5 pigsow???Aha i teraz wyjdzie mnie toche wiecej jak 6 tygodni,czy po 6 tygodniu zakonczyc cykl i odstawic [...]
[...] will give me some facts back if you dont agree, not simple "take off" from the forum and hope that the facts go away.I am not saying that what i am saying is the ultimate truth, it is just the result of my research. If you have other results from your research, please share them with us. this is the only way to grow, both in life and [...]
[...] just as much beef, chicken and fish. So my horse meat diet is nothing special. Horse meat has good protein but I don’t eat it daily.” 15. What is your ultimate career goal? REEM: “Be the best fighter in the world but maybe more important be the most entertaining fighter of the world. Of course winning the [...]
bo podrozaly bialka nie tylko serwatka i nie zwalajce wszystkiego na olimpa przeciez jest jeszcze tyle firm zobacz na ultimate moja ulubione mrp magic milk w sierpniu kupilem za 150zl teraz 210 Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-09-12 12:47:11
Jeszcze raz zapytam Które teraz białko jeszcze nie podrożało a jakościowo jest jak System Protein 80 z Olimpa ?? Bo nie ogarniam wszystkich firm Zastanawia mnie - Ultimate Protein z Treca - Whey Protein 80 Micro-Ultrafiltrate Natural z Vitalmaxa Pomozciee eheh jeszcze jakies propozycje ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-19 18:47:06
Ten cios powali was wszytskich !!!!!!!!! Ultimate Horse Power - 1000gr Olimp Tribusteron 90- 120 kapsułek GyMax Red Shoot - 500ml Tylko 10 zestawów !!!
[...] 40g gainer 4. obiad 5. kura/ryz itp byle pożywne 6. przed snem to co mi wleciało pod rękexD potreningowo stosowałem gainera i aminy:) jestem 5 tydzien na nox pump ultimate+ jabłko jako tako to wygląda jeszcze raz sorki za jakość ale można sie domyśleć że w realu ostrzej to wygląda:D Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2011-05-18 21:22:38 [...]
[...] DOKŁADNIE moje drugie pytanie tyczy sie tego,ze mam tak: z 100 kapsow amino BCAA hit-teca TO PRZED KOŃCEM TRENINGU SIŁOWEGO-JEŚLI PO NIM JEST AEROBOWY- z 60-70 kapsow HMB ultimate'a TO ZARAZ PO SIŁOWYM oraz jeszcze cos kolo 300g l-glutaminy PO SIŁOWYM i teraz wlasnie nie wiem jak to robic i brac,bo zarowno BCAA jak i HMB mialem zaczete i [...]
Witam, jestem w grupie III. Niedlugo zacznie sie wlasciwy cykl masowy i chce zastosowac suplementacje. Wezme kreatyne (300g Ultimate Creapure) i bialko, ktore jem calyczas jako uzupelnienie diety. Chcialbym jeszcze dokupic l-glutamine, tylko poradzcie mi prosze jakiej firmy. Olimpu, czy Treca sa dobre, czy moze wybrac jakas inna firme? Warto [...]
JA BARDZO CHETNIE ODDAM PROOBKE MOICH BIALEK DO TESTU !!!! jesli chodzi o bialka ultimate nutrition to nie ma co .... sam robilem i sam mam wyniki do wgladu... mialo byc 70%- jest 69.8%.... ponoc norma dopuszczalna....... biALKA mrm i esn - byly juz chyba z 10 x sprawdzane !!! wiem ze nasza najwieksza konkurencja robila zakoooooooopy kontrolowane [...]
rano daj owsianke+ 2-3 jajka+ warzywa twaróg jedz tylko na noc (kazeina sie wolnowchłania i zabezpieczy przed katabolizmem)+ łyżka oliwy generalnie wywal ten nabiał wszelaki (jogurty, maslanki, kefiry, mleka) pełnowartościowe białko: dród, wołowina, jajka, ryby musisz miec zdrowe tłuszcze w diecie- to konieczne ja WPI stosuje około 2-3 razy za [...]