"Faftaq", ja patrzę na swoim przykładzie. Trochę już ćwiczę i nieraz jadłem XP razem z Createstonem, KA i innymi tam takimi Nie mów, że 10g mono to za dużo. Ale OK, najważniejsza porcja to oczywiście "po treningu". Z tym podziałem XP również się zgodzę. Można, ale nie trzeba. Ja zawsze wolę trochę zmarnotrawić niż mieć po [...]
Haj ja właśnie zajadam zestawik Ultimate tj creatyne+hmb+whey i jest wery git, polecam. Takiego pałera na siłce juz dawno nie miałem Mi sie nie spieszy.
ja bym zmienil firme wogole: kreatyna CP Biogenix HMB Ultimate i tez wywalilbym Ryboze i dal Glutamine lub aminokwasy zwykle. Do tego dokupilbym jeszcze bialko Extensor WPC 80 i carbo Biogenix.
Mozesz spróbować również mixa, np nitroprogen z treca czy ultimate protein z treca, z sfd na dniach też wyjdzie mix szybkie jak i powolne frakcje białkowe.
białko to Ultimate protein z treca, długowchłanialne i niezbyt różnorodne w aminokwasy. Od razu po twarogu białko czy wogóle je sobie w takim wypadku odpuścić?
nie wiem jak jest popularnością ale ja jestem zwolennikiem Ultimate`a...na żaden z ich produktów nie można narzekać. Kiedyś cena była wysoka więc naturalnym była mała popularność...w chwili obecnej za cenę krajowych produktów dostajemy świetnej jakości towar prosto z USA! Oczywiście nie samym Ultimatem człowiek zyje:)))) Hitec jako tanie żródło [...]
niee nerwicy nie mam, ostatnio mam problemy z zasypianiem a potas i magnez w normie dostarczam w diecie dużo tych składników . a powie ktoś pare słów o "Kwas gamma-aminomasłowy GABA" może ma szersze właściwości w kulturystyce niż 5-HTP. tu stary temat znalazłem a nie chce go odradzać: [...]
ELo Chcilabym Dodac jeszcze cos do tematu :P Radziliscie mi Mono :) bylem w sklepie z odzywkami i mi powiedzieli ze niemaja tej firmy Vitalmax.. I zaproponowali mi cos takiego http://www.proaction.it/catalogo-prodotti.php?idcategoria=26&mode=scheda&idprodotto=5 Pytanko jest czy ktos zna ta firme "Action" i "Anderson"a [...]
Bedix ... Napisalem wczesniej ze moge wybierac odzywki tylko z 3 firm .. Anderson, Ultimate, Action .. cm3 jakos w tych firmach nie widzialem :) Poleccie mi cos z tych 3 firm .. najlepiej jakbyscie mi napisali nazwe np.. jakiejs krety albo cos podobnego z dobrymi efektami :) ..
gdybym miał wybierać z tych dwóch, to wybrałbym glutaminę. Tylko nie tą Olimpu, bo ten produkt im nie wyszedł, jest cieniutka. Dobrą glutę ma Ultimate - puszka 400g mikronizowana i polecam właśnie ją. Pozdro Be STRONG