Szacuny
2
Napisanych postów
980
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12873
Witam
Zamierzam zakupic kreatyne Multipowera 300 kaps. + Hmb
I jeszcze do tego bialko.
Mam pytanie ktore bialko będzie lepsze do tego zestawu?
Ultimate Nutrition - Ultimate Nutrition Whey czy tez Hi Tec Nutrition - Hi tec protein 90%
Prosze o pomoc
Pozdrawiam
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No to ja Ci mówie że ja bym wziął Ultimate . Gadałem ostatnio z fachowcem w sklepie z odżywkami i powiedział że Ultimate jest najlepszy (poza Multipowerem który choć lepszy to niestety dużo dużo droższy)
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Białko 120 zeta creatyna + hmb 200 zł. Białko 2 x dziennie jako ostatni posiłek przed snem, creatyne 20 g przez tydzień potem 2 łyżeczki dziennie rano na pusty żołądek i w nocy ewentualnie 2x po treningu w dni treningowe. HMB 4 tabl dziennie rano i wieczorem .