twarz

[...] organizmu. Sam kiedyś byłem spaślakiem. Swego czasu schudłem 35kg, w sumie bez żadnych konsekwencji. Na brzuchu wszystko się ściągnęło ani jednego rozstępu. Kilka mało widocznych rozstępów w górnych częściach ud, nawet kąpielówki to przykrywają. I mała fałdka skóry nad lewym uchem, też mało widoczna. Wcześniej twarz miałem strasznie otyłą.

[...] aż tak ciężki...-10 kg ok rozumiem ale więcej to chyba nie. Aha i jeszcze jedno - ludzie, którzy mnie nie widzieli przez kilka tygodni zaczynają komentować "ale schudłeś na twarzy!" tylko dlaczego nie mogę chudnąć od razu z brzucha !?! Twarz niech zostanie jaka jest, bo fajnie się nią straszy dzieci na ulicy :) Dziś mam dłuuuugi dzień bo wstałem [...]

[...] pic piwa bo mi brzuch mocno wywala nawet po jednym. Kamiru no nie ma lekko ja pewnie styczen/luty spedze na remontach bo pod koniec grudnia odbieram. A co do chudniecia na twarzy to mi wlasnie zawsze to jako pierwsze szlo- twarz i dupa, a potem dopiero brzuch. No i coraz wiecej znajomych mi mowi ze cos tam zjechalem. Chyba po miesiacu trzeba [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04332db0d1de47acbdc42b406ac0f432.jpg Dzień 6 Aniu - dziękuję. Wróciłam z nocnej zmiany i padłam na twarz. Już dawno nie było mi tak ciężko zabrać się za cokolwiek. Darowałam sobie trening SW. Chyba całkiem zrezygnuję z dodatkowych treningów na czas konkursu. Na dzisiejszą wytrzymałościówkę wybrałam "miękkie nogi", bo [...]

[...] skróciłam przerwy i udało mi się poprawić czas. Najgorzej dzisiaj Thrusters mnie zmęczyło. Po zakończeniu przeleżałam na ławeczce z 10 min dla złapania tchu, czułam, że moja twarz jest czerwoniutka i gorąca. Rozciąganie po było. Teraz padam, więc idę odpocząć, ale wklejam jeszcze pomiary z rana. [...]

Ech - to już wiem, czemu mi głupie pomysły do głowy w hipermarkecie zaczęły przychodzić. No i czuję się strasznie spuchnięta dzisiaj, znowu najbardziej twarz. Dołączę pokrzywę i skrzyp. Warzywa - papryka, pomidor, cebula, cukinia, rukola. Ciecze - 2l woda, 2xkawa, i niezliczona ilość herbat. Suple - zapomniałam, Omega3 mi się skończyło. I jeszcze [...]

[...] następną próbkę przedtreningówki - High Kick. Wrażenia bardzo podobne, jak przy tej wcześniejszej: mrowienie ust, brody, mocne mrowienie kończyn (igiełki), rozgrzana twarz i gorące ciało. Ostatnie efekty wyszły w trakcie obwodu i utrzymywały się długo po razem ze wzmożoną potliwością. Przy siłowym w ogóle żadnych efektów, ale [...]

NIE zyebie . Trening do redukcji już mam z głowy, dieta cały czas tak samo, trochę mniej węgli teraz i więcej fatu i białka, bo podelwa mi twarz wodą (retencja) (mono odstawione) i zobaczę, czy coś się zmieni, jak nie to znowu doyebie węgla, mało czitów, czysta micha więc fat nie powinien mnie bardziej zaatakować... Podbije kcal znowu w połowie [...]

powiedzmy, że na zdjęciu co wrzuciłem to moja twarz nie wyszła najlepiej :D

Fajne okrągłe bicki masz, prawie tak jak twarz :D

[...] że trochę jest lepiej. No to tak, w kolejności - wczorajsza pompa, po wyczyszczeniu w psie co bardziej ordynarnych zacieków. Sweet focie na obcasach, jakby kogoś moja twarz bardzo ciekawiła. I mój dzisiejszy obiad w knajpie - bo kto wie, kiedy się trafi kolejny. Oprócz tej uczty w sumie nic dzisiaj nie jadłam. Tylko mandarynki :3 [...]

[...] diety jak najbardziej OK.Nie dlugo 6 posilek przed samym snem czyli bialko+0-3. KingKold-Bylem,dodalem komenta i dalem sogazcaPopracujesz nad klata i bedzie konkretnie! Powodzenia! Kamiru-Nie no twoja hoolywodzka twarz bym oszdzedzil ALe kazda inna .........HyHyHy Dobranoc Wszystkim. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-01-22 10:51:32

daj jakieś zdjęcie bicepsa przodem (zamaż twarz i co tam chcesz w paincie) a nie wyłudzasz sogi

będą problemy, bo mogę mieć trudności z przodu. Od przodu zbytnio nie chcę, bo twarz widać A ja trochę charakterystyczny jestem (łatwo mnie rozpoznać).

dostałem cum shota gruszka ogonek odkrecalem zeby go wywalic a tu bummmmm miaszem czy czym na twarz

Ostatnio pisał że kumple wyjechali Torba na twarz i pchasz

Powodzenia Panowie. Niech wygra lepszy Chaczyk - po co zakrywasz twarz, skoro na pierwszym zdjęciu ja pokazałeś ? A Ty Koniu w jakimś hotelu sobie foty cykałeś ? Będą filmy z trenu ?

dokladnie autor nie chce pokazac twarzy ja go rozumiem poniekad nikt nie chce to wyjscie numer 1 nawet nie cala twarz wystarczy zamazac oczy nikt nie pozna a bedzie szlo obadac czy to ta sama osoby czy nie no chyba ze zapusci zarost az do konca cyklu druga opcja - znamiona trzecia opcja - nie wycinki ciala + zamazana cala reszta ale zdjecia [...]

Co do autentyczności testu, to chyba nie będzie żadnych wątpliwości, skoro kolega pokazał twarz. Więc teraz spokojnie może zapodać foty, tudzież filmik z początku i końca testu. Rozwiewa to wszystkie wątpliwości... Zmieniony przez - maslo80 w dniu 2010-01-17 16:01:53

Dzisiaj dzien nietreningowy, dieta trzymana poza tym jednym obiadowym posillkiem ;) Gdzie pokazalem twarz, bo nie kapuje? A to co uszyszalem, to w wiekszosci bardzo niekulturalny sposob i stad moja reakcja. spokojnie, nastepnym razem bede dbal o technike, jesli bede wrzucal jakies filmy jeszcze. Dlaczego ograniczyc oliwe z oliwek w diecie do 60g? [...]