twarz

Chyba jutro z rana udam sie najpierw na oddzial onkologii dzieciecej i rzuce w twarz rodzicom dzieci, ze "rak to nie loteria"... Tak, rak to nie loteria. Ale nie zawsze człowiek jest sam sobie winny. Czasami uwarunkowania zewnętrzne mają na to wpływ, np skażenie środowiska itp. Czasami wirus. Iles tam lat temu (idea medycyny [...]

[...] udach, więc trening pewnie idealnie wszedł. Dzisiaj wpadł trening barków i tricepsa. Miałem dwie próbki przedtreningówki, więc podzieliłem się z kumplem. On mówił, że aż go twarz swędziła. Na mnie aż tak nie działało. Nie wiem czemu, powinno mnie wystrzelić z kapci, bo ja nawet kawy nie wącham... ALE byłem mega skupiony, a tak mnie pompowało, że [...]

[...] na powtórzenia. Reszta ok. 2. Ciężko - nie wiem, czy w ostatniej serii nie pracowałam przy wiśe bardziej rekami. 3. Oj zdziwiła się - dzisiaj tylko 7x, przy 8 padłam na twarz. 4. Poszło na maxa i z jękiem. Ledwo ostatnie powtórzenie. Druga część jest przerąbana - ledwo daję radę utrzymać. 5. JW - ciężko, przy ostatnich 5 powtórzeniach [...]

[...] "dróżki" do spacerów, a w drzwiach się nie mieszczę, więc robiłam nawroty w połowie. 5. Musiałam się zahaczyć nogami, bo nie dało rady utrzymać się na piłce - padałam na twarz. Samo ćwiczenie ok. 6. Zadziwiło mnie, że jeszcze miałam siłę na to ćwiczenie i tak na prawdę ciężko zrobiło się dopiero w serii przy 9kg. 7. Cardio - lewo doszłam do [...]

[...] siły. Power był, niepowiem jak już zacznę to idzie, ale nie dało rady zrobić progresu w ciężarze za bardzo. Ad. 1 Oj ciężko było. Zrobiło mi się tak gorąco, że myślałam iż twarz mi eksploduje. Ad. 2 Ledwo, czułam, że jestem dużo słabsza niż ostatnio. Ad. 3 Przy 70kg myślałam, że wzyionę ducha, coś nawet strzyknęło tylko nie wiem gdzie. Ad. 4 [...]

Uzupełniam zaległości. Znów jakoś nie ogarniam z czasem i padam na twarz. W mieszkaniu bałagan jak nigdy, pranie czeka na wypranie, ech... Późne powroty mnie męczą. Późne to określenie względne :-P 30.03 DT Już pisałam o tym dniu i wrzucałam filmiki. Jutro się zastanowię nad tym bułgarem, jak się ustawić, żeby było optymalnie. Trening B 1. push [...]

Dziś padam na twarz, a jeszcze robota czeka Jak myślicie - te +2 w biuście to sama woda, która zejdzie niebawem, czy rzeczywiście mogły trochę urosnąć?

Znajoma twarz, bd wpadał ;)

Mam makijaż permanentny brwi , super sprawa , tylko trochę drogi i boli jak się robi :-( a twarz to ja spryskuję lakierem do włosów i wtedy make up jest nie do zdarcia :D czasami wieczorem ciężko go nawet zmyć :) Ale gdzieś czytałam ,że to nie za zdrowe jest , także jakbyś chciała próbować to na własna odpowiedzialność :)

Dzien: 26.04.08 Sobota,REGENERACJA Relacje: rano mama mnie szybko obudziła i sie nie wyspałempogoda świetna 2 godziny leżałem na słońcu i masakra zjarałem sie...cala twarz mnie piecze...jutro rano jadę znów na spotkanie do bierzmowania..i wracam późno tak mi sie nie chce ze szok...teraz siedzę i zajadam se zimnego loda bo naprawdę jest śliczna [...]

na drugiej focie Bic jak armata wyszedłxD Twarz bez emocjixD jak mur

[...] już powinna wszystko funkcjonować,a trening bardzo fajny już czuje ze zbliżam się do maksów Relacje z Dnia: bufff rano wstaje nogi strasznie bolą idę do łazienki obmywam twarz a tu krew z nosa leci ostre osłabienie i wogole już se myślę no to trening będzie nie udany... ale jakoś przetrwałem i się trochę lepiej poczułem,po treningu jak [...]

[...] czy jako posiłek potreningowy może być tylko tuńczyk z olejem, jestem początkująca, czy jednak powinno być coś węglowodanowego (niestety ja po siłowni wieczorem padam na twarz szybko) i po zazwyczaj godzinie śpię- w sumie dlatego nie robie treningów rano, bo wtedy też zaliczam zgon (potrzebuje drzemkowej regeneracji, co najmniej godzinnej... [...]

już od 1,5 roku robię "coś dla siebie". z jakim efektem? schudnięciem 8kg i przytyciu znacznie więcej... nic mi nie wychodzi, tyję zamiast chudnąć, moje ciało przypomina zaniedbaną 25- latkę. piszę to płacząc, Boże jestem beznadziejna. Magda, moje powodzenie słabnie, nic dziwnego, nawet moja twarz w wyraźny sposób się zaokrągliła...

wczoraj mailem nieciekawa sytuacje...jakas na***ana wiara yla ja szedlem z ekipa i z laska jeden z tamtej ekipy stracil przytomnosc bo byl na***any.moja laska podeszla zobaczyc co sie z nim dzieje a wtym samym czasie podlecial do niej koles i uderzyl ja w twarz.jak do niego dolecialem to myslalem ze go zabije.teraz jest na oiomie

[...] - 140, Martwy - 170 - suple w ostatnich 6 miesiacach oprócz zestawu witamin i aptecznego zma - nitrobolon II i mono - białko i carbo nie licząc Wymiary : Bic 38 Klata 108 Udo 53 Łydka 39 Pas ? kolo 76 Zamalowalem twarz w zdjeciu :D Zmieniony przez - rudeboy.oi w dniu 2008-01-11 16:56:35 Zmieniony przez - rudeboy.oi w dniu 2008-01-11 16:57:29

- wiek - 18lat - staż treningowy - trochę ponad 2 lata - najbliższy cel sportowy - Budowanie masy mieśniowej - planowana dieta zgodna z celem - masowa, w razie wybrania mnie do testu dieta poddana była by ocenie ekspertów z działu Hi Teca, ale myślałem, o dorzuceniu do dużej ilości węglowodanów, dużo tłuszczów, ponieważ nimi łatwo podwyższyć [...]

To moje fotki z dzisiaj. Trochę się zgasiłam, jak to zobaczyłam, uda masakra, choć może tak idiotycznie stanęłam :/ tam są mięśnie, serio, musicie mi uwierzyć :D na pewno lepsze niż ramiona. Musiałam zakryć zwierza papryką, bo charakterystyczny bardziej niż moja twarz :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/13d3c4aa58134e4e943328a0a550a7a5.jpg

[...] a tu po drugiej stronie wolanie: chlopaki pomozcie zaprowadzic mojego ojca do domu. No to podchodzimy a tam typ lezy na chodniku nayebany ze nie da rady sie podniesc, twarz zakrwawiona. No to pomoglismy mu wstac i prowadzimy go do domu, bylo ok do czasu gdy nie przyszla jego zona z druga corka, zaczely sie na niego drzec, ze jak przeyjdzie [...]

zaslon twarz i daj zdjecie jakiemus modowi to Ci zedytuje swietna fota, chyba najlepsza ze wszystkich do tej pory.