i po treningu i jedzeniu :-) co do konsultacji - na PW Panowie, zapraszam. twarzy nie widać, bo po treningu niezbyt pogodna, poza tym to jest POTWARZ a nie twarz %-)
10/10 Szybki wpis bo padam na twarz, praktycznie cały dzień personalne, czekam na weekend bo jakis taki wymęczony jestem tym tygodniem, a w sobote mamy iść z Żona wybierać narożnik do mieszkania ehs. Trening: Ogólnie brak kilka nowych osób, wiec troche pomachałem :P pokazujac technike ćwiczeń, jeszcze w ostatnią godzine widziałem chłopaczka co [...]
[...] z jaj z dzemem. Suplementacja: BCAA. Mono. Kompleks Witamin. Chela Mag. Allicin. Łapie mnie jakieś przeziebienie mimo to trening zrobiony, weekend na regeneracje, mam nadzieje, ze przejdzie. Sporo pracy w tym, tygodniu ze wzgledu na wolny pon. Padam na twarz. Kilka zmian w przyszłym 6stym tygodniu, ale o tym w weekend przy pomiarach.
[...] dźwignię. Szerokie ustawienie nóg to kwestia mocno indywidualna - nogi prowadzone blisko ławki wielu osobom będą pomagały a nie przeszkadzały. Do tego ruch sztangi nad twarz mocno przerysowany - bardzo mocno przeciąży naramienne takim wyciskiem. Nie wiem co gość mówi - bo nie mam głośników ale filmiki obrazujące ten niby ideał mają daleko [...]
Co wg. was jest większym dowodem dominacji/przewagi danego zawodnika? Cios w twarz, rozcięcia, opuchlizna czy 2 obalenia nic nie wnoszące do walki ? Bo jaka to dominacja siedzieć z góry ( ok rozmiem, jeżeli przyjmeiemy ze siedzenie z góry jest tak dużą dominacją) i nie zadawać obrażen? Imo pkt w mma ssie pałkę trochę. CIOSY/Obrażenia > niż nic [...]
niewiele to prawda jednak jeśli Kamil chce odzyskać twarz jako sportowiec nie powinien na to pozwalać by klepać ogórasów . SiwYbks chyba inną galę oglądaliśmy .
Chlopaki ostatnio chyba panda dodawal jakis dziennik tu na sfd jakiejs laski co niby miala ladna twarz ale nie chciało mu sie jej filmików ogklądać. ma ktoś linka czy cos
Dzień dobry :-) Niby weekend a taki spokój mam w domu. Nie ma to jak pozbyć się rodzinki :-) ha nawet byłam z rana na ławeczce opalać bladą twarz. Najss się zapowiada sobota