SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twarz

  • Dieta i trening dla 55 latki

    Temat
    Ladies SFD

    [...] uda w najszerszym miejscu:prawe 53 cm, lewe 51 cm Obwód łydki :prawa 33 cm, lewa 32 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :twarz oraz klatka piersiowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)pływanie raz w tygodniu, trening siłowy co 2-gi dzień, codzienna gimnastyka (przysiady, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2012-10-03 19:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chłopięcy, zbyt młody wygląd (na 21-22lata) u 29 letniego mężczyzny - co robić?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] piersiowej, jakieś sporadyczne kilkanaście włosów. budowa ciała: ektomorfik, trudno mi przypakować, mimo że nie pakowałem tak na serio, ale mam długie ręce młodo wyglądająca twarz. owłosienie łonowe- normalne podłoże genetyczne: - babcia miała bardzo młody wygląd i miała bdb zdrowie, dożyła późnej starości - mama wygląda b. młodo, ma ok 60 lat a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2016-08-07 15:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba - diagnoza?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ok. 20 roku życia zawsze byłem chudy i bardzo drobnej budowy, potem zacząłem trochę przybierać, i mimo tych 78kg wyglądam dosyć grubo, jakbym ważył sporo więcej (otłuszczona twarz, brzuch). Od ok. 7 lat prowadzę raczej siedząco-leżący tryb życia (praca siedząca). Odżywiam się niezdrowo (tzn. co jakiś czas fastfood, czipsy, jedzenie przed samym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2012-05-04 15:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze sztangielkami siedzac na lawce skosnej (chwyt młotkowy) 3x (10 - 8) /ciezar staly/ 3. Uginanie przedramienia ze sztangielka na modlitewniku 2-3x (12 - 8) /progresja ciezaru/ ad. 2, 3 *Mozliwie, krotkie przerwy, ale pozwalajace wykonac cwiczenie poprawnie. *Mi po takim treningu trudno umyc twarz -------------------- dzien 7 - wolne

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2009-03-02 13:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zadyma w Madison Square Garden:-)

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] ruszył Anthony popychając Robinsona, który wspólnie ze Smithem wpadli w trybuny. Anthony, który w drugiej połowie zdobył 23 punkty w 23 minuty zdążył jeszcze uderzyć w twarz Collinsa, próbując później spokojnie wycofać się na środek parkietu. Niezupełnie mu się to udało, bo z ławki ruszył wymierzyć gwieździe NBA karę Jared Jeffries, który [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2006-12-17 10:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOX ROX

    Temat
    Doping

    [...] czy c**j. Kolega opowiadał mi, że będąc w restauracji jeden z koksiarzy poszedł do kibla, żeby się odlać. Po powrocie spytał się reszty kolesi dlaczego lejąc widzi swoją twarz. Reszta nie wiedziała o co mu chodzi, poszli sprawdzić do ubikacji co jest grane. Okazało się, że typ lał do umywalki nad którą wisiało lustro! Tak tak panowie zryta [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2004-09-29 19:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Czy to kortyzol

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] Po wydruku wyniku, myślałem że dostanę zawału: z 87kg w ciągu 7 miesięcy przybyło mi 6kg, z czego 5 kg fat i 1kg mięsa. Zalało mnie tłuszczem na wysokości oponki, ani twarz, szyja, ręce, klatka, tylko pas w około. Jestem załamany, z tego co się dowiedziałem może to być sprawa kortyzolu (za bardzo intensywne interwały do ilości kcal [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5567 Data: 2018-03-31 00:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczem, który zmagazynowałam mam mięśnie, nigdy nie byłam skinny fatem, nawet moja lekarka obejrzawszy mnie zauważyła, że pod tłuszczem kryje się ładne ciało. Aha, i mam twarz jak księżyc w pełni :( A jako ciekawostkę dodam, że są dni, gdy mogę moje jeansy bez stretchu zdjąć przez biodra bez odpinania, gdy już po tygodniu są opięte. I tak w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2016-11-01 22:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód bioder: 94,5cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 54,5/54 Obwód łydki : 26cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz,biodra, uda, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3xtyg, rower,bieganie ok2x, aerobic 1x Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka Co lubisz jeść na obiad : [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7850 Data: 2012-09-03 18:51:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zgubienie tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam 16 lat, wzrostu około 173-175, waga ok 71. Wiem, że wydaje się mało, aczkolwiek wg. mnie mam bardzo dużo tłuszczu, brzuch trochę nawet odstaje i twarz... gruba (wiem, że zależy od genetyki, ale wydaje mi się, jeśli zrzucę ten tłuszcz, tyle ile mogę to i ona będzie trochę "zgrabniejsza"). Od jakiegoś czasu biegam, tempo maratończyk [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2010-12-11 18:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wzrost: 170 Obwód w biuście – 102 Obwód pod biustem – 85 Talia – 81 Na wysokości pępka – 98 Biodra -97 Udo – 59 Łydka – 33 Najszybciej tyje – brzuch Najszybciej chudnę – twarz Lubię jeść – praktycznie wszystko, nie przepadam za słodyczami Stan zdrowia – anemia, ze względu na niedobór żelaza. Uzupełniam niedobór suplementami z żelazem. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2015-10-21 13:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • green_tea

    Temat
    Ladies SFD

    [...] bioder: 103 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 38 Obwód ramienia: 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz: brzuch, ramiona, plecy W którym miejscu najszybciej chudniesz: biust, uda, twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) sporadycznie basen Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica, kanapki Co lubisz jeść na obiad: mięso/ryba + [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2011-04-26 13:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • preferencje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ksztaltach (moze byc nawet minimalnie kg za duzo) niz za malo.Sadzi tak zdecydowana wiekszosc, ale to kwestia gustu. Na a pozatym w Europie podobaja sie : " symetryczna twarz,duze szeroko rozstawione oczy, lekko uniesione brwi, niewielkie usta i maly nos.Glowa powinna wydawac sie za duza w stosunku do ciala co daje efekt dziecinnosci. -( ?!? [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 13170 Data: 2003-06-23 23:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek Jedwabnej

    Temat
    Ladies SFD

    [...] : 76 cm Obwód bioder : 95 cm Obwód uda : 56,5 cm Obwód łydki : 36 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : góra ciała, twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 3 razy w tygodniu bieganie na zmianę z inensywną jazdą na rowerze i 3 razy w tygodniu siłownia Co lubisz jeść [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6754 Data: 2011-06-09 22:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że według badań dotyka to około 20-30% mężczyzn, bo o tym będzie wątek. Wszędzie można przeczytać o skutkach ubocznych izotretynoiny typu wysychanie ust, oczu, czy skóry twarzy. Nigdzie natomiast nie można znaleźć polskiego tematu o dysfunkcjach seksualnych jakie niesie ze sobą stosowanie tego leku. Jest to dla mnie niepokojące, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7974 Data: 2019-04-21 20:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaż

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] raczej dla dzieczyn ale oczywiście jeżeli interesuje to jakiegoś faceta to też może wyrazić swoje gusta Proszę o umieszczanie zdjęć ładnych lub ciekawych makijaży ( twarz, paznokcie...) ewentualnie fryzur... Mnie osobiście inspirują niektóre makijaże i często je wykorzystuję w praktyce, czyli na sobie Na zdjęciu powyżej podoba mi się [...]

    Odpowiedzi: 1449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-20 19:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywacja wg Arnolda- cz. 1

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] Nie możesz wziąść tego ciężaru jeszcze raz i nie wstać, gdyż pojadą do domu i opowiedzą wszystkim, że wielki Franco Columbu nie może unieść 225 kg w przysiadzie." Nagle jego twarz się zmieniła. Popatrzył na mnie tymi swoimi wielkimi oczami i zdał sobie sprawę z tego, że znalazł się pod lupą. Wyszedł na chwilę z sali na ulicę, by zebrać się [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10570 Data: 2002-07-30 18:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Figura jabłko - trening

    Temat
    Ladies SFD

    [...] mam na co dzień. Niemniej nawet jak ważyłam 55kg - nadal miałam 75cm w talii. Kardio daje mi tyle, że zaczynam mieć coraz mniejszy biust, kościste ramiona, biodra, nogi, twarz przede wszystkim... ale nie leci mi totalnie nic z brzucha. Na co dzień i tak i tak ćwiczę, bo miałam operację dyskopatii i muszę wzmacniać mięśnie pleców. Jak możecie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8030 Data: 2013-01-07 14:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w najwęższym miejscu (2): 63 Obwód na wysokości pępka : 64 Obwód bioder (3): 87 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz : równomiernie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) : ćwiczę w domu 6x w tygodniu ( treningi ogólnorozwojowe, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2015-01-28 01:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekkie rozcięcie nad okiem, więc co by było gdyby to Kliczko go trafił?? Taniec z Gwiazdami. Patrząc dalej wstecz kiedy to David walczył z Fragomenim o mistrzostwo europy, twarz Dawida wyglądała jak zmasakrowana. Fakt to już przeszłość i obecny mistrz WBA mógł poprawić swoje błędy choć patrząc logicznie musiałby się niesamowicie rozwinąć by móc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2011-02-08 21:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)