trawienie

DarkX. W Twoim przypadku wydaje mi się problem leży w złej przemianie. Kłopoty z trawieniem jeśli masz uczucie że żarcie zalega Ci przez cały dzień babzunie.Myślę że na rynku są specyfiki przyspieszające trawienie. Czasami wystarczy łyknąc SYLIMAROL i problem z głowy.

stary artykul ale warty polecenia... Generalnie zaleca sie by do kazdego posilku spozywac warzywa, glownie przez blonnik ktory reguluje trawienie. Trening na pusty zoladek z rana... Dla mnie osobiscie glupota, mam znajomego ktory po kawie z rana idzie na silke, dobra sylwetka ale u Niego to chyba dziala bo troche przytyl i ma co spalac... przez [...]

[...] znajdziesz na forum i wtedy już nie zadasz tego pytania.Kolejna kwestia to kwestia ekonomiczna,co z tego,że najesz się w jednym posiłku 500g kurczaka jak i tak organizm przyswoi białka z jakiś 150g czyli reszta do wychodka.Najesz się węglowodanów to zalejesz się tłuszczem,za dużo tłuszczy z pokarmów będzie blokowało trawienie itd,itp...

No nie wiem Norton... Ja zawsze wiedziałem, że picie po posiłku spowalnia trawienie. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Norton zgadzam sie .A i jeszcze jedno pytanie czy picie w czasie posilku spowalnia tylko trawienie czy np. tracimy jeszcze jakies gramy spozytego bialka ?

Ja gdzie w artyk. o herbacie przeczytałem ze wspomaga trawienie to popijanie herbaty podczas posiłku powino pomagac a nie zaburzac trawieia chyba tak co nie?

[...] Omega 3 - Mózg http://www.sfd.pl/temat189945 - Inne oleje http://www.sfd.pl/temat151789 - Przemiany tłuszczów http://www.sfd.pl/temat427340 - Jak pracują komórki tłuszczowe - trawienie, adipocydy, odkładanie, termogeneza... http://www.sfd.pl/temat219451 - Ketoza, mity i fakty http://www.sfd.pl/temat164189 - Zdrowie bez tłuszczu niemożliwe

[...] dać dla smaku. Wszystko co jesz jedz najlepiej gorzekie - kwaśne - słodkie i w takiej kolejności. Do mięsa jeśli jesz dużo wypadało by dodać trochę kurkumy bo wspomaga trawienie. Duże ilości białka + gorzka herbata 3x dziennie np Pu Erh zrobią swoje. Jeśli podkręcisz metabolizm na maksa to tłuszcz sam się będzie palił a mięso zostanie.

[...] otrzymane w procesie enzymatycznego trawienia wpi".....jest niestety wg prawa zgodne ,tyle ze firmy mogly zaznaczyc ze aminokwasy te bedą otrzymywane przez trawienie białka enzymami klijenta:::)))) mam zgryz .....nie podejrzewam aby firmy te pusciły taka kiche .. ale Sonbaty -odczytałes to dokładnie z etykiety czy np.z jakiejs [...]

[...] Odżywki są wręcz lepsze od zwykłego pożywienia bo dostarczają pokarm, który jest szybko i łatwo wchłaniany dzięki czemu prganizm nie wydatkuje dodatkowych enzymów na jej trawienie. Chcesz wiedzieć co zawiera mięso z kurczaka kupowane w hipermarketach? Jestem pewien, że nie, bo niektórzy wybadalio w nich tylko 80% mięsa kurzego. Ale tak poza [...]

oczywiscie, ze jest przyswajalneklarkowi zapewne chodziło o to, ze z wiekiem tracimy enzymy umożliwiające prawidłowe trawienie mleka, ponieważ w naturze mleko jest raczej przeznaczone dla młodych osobnikówU starszych, połowicznie rozłożone, wędruje z krwią zostawiając w naczyniach wieńcowych rodzaj śluzu, który podobno może szkodzić oskrzelom, [...]

[...] pierwszy posiłek powinien być najbardziej energetyczny możesz nawet pokusić się o ww proste, ja szamię owsiane z miodem po treningu warzyw nie za dużo - błonnik spowalnia trawienie ryż tutaj daj biały - wyższe ig do owsianych zamiast oliwy możesz dać orzechów lepiej się komponują z daniami na słodko do obiadu 2 - tłuszcze jeżeli masa to możesz [...]

[...] rade dieta a jakby nie szlo a chcesz robic redukcje to musisz sie wtedy pobawic z weglami i bialkiem np vitargo + bialko tylko to sa koszty a przed praca bys musial to wsypac do shake a w pracy zalejesz woda i chyba dasz rade wypic podczas roboty? jak nie bedziesz jadl czesciej a mniej(przyspieszal metabolizm, trawienie) to efekty beda mizerne

dzieki za odpowiedz,wiec jutro szukam dalej tej bepepsyny,a ten lakcid jak wyczytalem to nic innego jak paleczki kwasu mlekowego,czyli bakteryjki ktore ulatwia trawienie,to sa te same co np.w mleku kwaszonym i te podobne ?i nawet pamietam ze megabol95%jajeczna tez to ma

TomQ co polecasz na lepsze trawienie/wzdecia ?

[...] to ludzie odpowiem wam na wasz problem : Jak zjecie obfity posiłek (załóżmy obiad) to 50 % krwi z waszego organizmu jest zabierana z mięśni i wykorzystywana do trawienia ( trawienie zabiera najwięcej energi niż jaka kolwiek inna czynność ) , nie mówie o zjedzeniu kebaba ( po tym jest sie sennym na bank. Zmieniony przez - user_85612 w dniu [...]

[...] dawki. Okolice 10 tyg..góra 12. I będę robił przejście zmiana środka i w tym celu pytałem jednak zapewne po drodze myślę będzie drobny minicut by polepszyć wrażliwość trawienie itp jeśli będzie już problem z apetytem chociażby bądź zoobserwuje negatywne zmiany w ciele odnośnie odtłuszczenia. Jednak szczerze mówiąc nie mam narazie głowy co [...]

No polecił mi użytkownik hando1 oraz poczytałem o roli białka itp. w końcu białkiem można sztucznie podkręcić termogenike przez dostarczanie dużej ilości jego, jak wiadomo trawienie białka jest ciężkie i organizm potrzebuje energie itp itp. A też niechce stracić tego co wypracowałem przez rok na siłowni... Efekt podkręcenia sztucznie termogeniki [...]

No polecił mi użytkownik hando1 oraz poczytałem o roli białka itp. w końcu białkiem można sztucznie podkręcić termogenike przez dostarczanie dużej ilości jego, jak wiadomo trawienie białka jest ciężkie i organizm potrzebuje energie itp itp. A też niechce stracić tego co wypracowałem przez rok na siłowni... Efekt podkręcenia sztucznie termogeniki [...]

[...] wiem. Niby jako ektomorfik przeczytalem ze 3g/1kg jest ok, a jak czytam inne "diety do oceny" to wszyscy pisza ze 2,5g to max... Białko jest makroskładnikiem,na którego trawienie zużywana jest największa ilość energii a także jest najbardziej sycącym z makroskładników,więc jeśli chodzi o jego ilość to 1,8-2,0g/kg jak dla Ciebie powinno [...]