tomasz

https://i.imgur.com/Xxf4xJB.jpg Sebastian Rajewski w rewanżu z Michałem Sobiechem na KSW 56 Po wybitnym występie na gali KSW 54, Sebastian Rajewski (9-5, 4 KO) już 14 listopada ponownie wejdzie do klatki KSW. Zawodnik z Płocka będzie miał okazję zrewanżować się znanemu z programu „Tylko Jeden” Michałowi Sobiechowi (3-0, 2 KO) za porażkę sprzed [...]

https://i.imgur.com/u159G8T.jpg Mateusz Legierski i Francisco Barrio zadebiutują na KSW 56 Jeden z najbardziej wyczekiwanych nowych zawodników KSW z Polski, Mateusz Legierski (6-0, 4 KO, 1 Sub) wejdzie do klatki na gali KSW 56. Rywalem zawodnika Octagon Team 14 listopada będzie wybitny chorwacki zapaśnik pochodzący z Argentyny, Francisco Barrio [...]

https://i.imgur.com/jKvXgk6.jpg Daniel Torres vs Max Coga na KSW 56 Mocno bijący Daniel Torres (10-4, 5 KO, 1 Sub) już 14 listopada ponownie zaprezentuje się polskiej publiczności. Efektowny Brazylijczyk na gali KSW 56 przywita w klatce cenionego zawodnika z Niemiec, Maxa Cogę (22-6-1, 8 KO, 11 Sub). Galę KSW 56 można zobaczyć wyłącznie w [...]

https://i.imgur.com/DATDHlN.jpg Pojedynek Robert Ruchała vs Michał Domin zamyka kartę walk KSW 56 Młodzi i perspektywiczni zawodnicy z południa Polski zmierzą się w walce otwierającej galę KSW 56. Robert Ruchała (3-0, 1 Sub) spotka się 14 listopada z Michałem Dominem (3-1, 2 KO, 1 Sub) w starciu w limicie kategorii piórkowej. Galę KSW 56 można [...]

no tak jednak niestety nie mam poręczy póki nie załatwię po prostu będę musiał robić np te francuzy zamiast poręczy... Wprowadzę te zmiany co mi doradzasz czyli dorzucę drążek. Dzięki Tomasz za pomoc ;-)

====== WYNIKI ====== Kategoria wagowa -51 kg 1.Kęcik Piotr – Hunter Gym Bydgoszcz Kategoria wagowa -57 kg 1.Królik Michał – Paco Katowice 2.Duda Piotr – Viktoria Szydłowiec 3.Osienko Arkadiusz – Fighter Wrocław Drohomerecki Arkadiusz – Beskid Dragon Bielsko Biała Kategoria wagowa -60 kg [...]

Ostateczny skład naszych reprezentantów - zawodnicy. 1. Mąka Bolesław Masters 4 -74kg 2. Leski Grzegorz Masters 3 -66kg 3. Mentel Stanisław Masters 3 -105kg 4. Kujawski Marek Masters 2 -74kg 5. Śledź Sławomir Masters 1 -59kg 6. Kotwica Piotr Masters 1 -66kg 7. Żelazko Bartosz Masters 1 -74kg 8. Dębicki Tomasz Masters 1 -83kg 9. Cieplak [...]

Marcin Lewandowski (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) spróbuje w Lozannie w mityngu Diamentowej Ligi uzyskać minimum PZLA w biegu na 800 m na sierpniowe mistrzostwa świata w Moskwie. Oprócz niego w Szwajcarii wystąpi czworo Polaków. Lewandowski, czwarty zawodnik mistrzostw świata z Daegu, jest po zgrupowaniu w Zakopanem i na dobrą sprawę właśnie teraz [...]

Dziewięcioro Polaków wystartuje w piątkowym mityngu w Brukseli wieńczącym tegoroczny cykl Diamentowej Ligi. Pchnięcie kulą M Zapowiada się b. ciekawa rywalizacja trójki medalistów z MŚ Storl-Whiting-Armstrong, Tomasz Majewski podejmie próbę przekroczenia 21 metrów. 1000m K Katarzyna Broniatowska i Danuta Urbanik w stawce 12 zawodniczek z 9 państw, [...]

[...] nogi barki itp itd. (nie ma sensu tłumaczyć) jesteś początkujący jedyne co masz zrobić wziąć najprostsze rozwiązanie i skupić się na technice, diecie i regeneracji. tomasz wszystko ci podał a to czy zastosujesz sie to twoja sprawa - to jest tylko forum - dostajesz rady robisz z nimi co chcesz - poza tym masz trenera nie wierzysz w jego [...]

śmieszą mnie te komentarze...A nas śmieszą nierealne oczekiwania. Nie śmieszy Cię Tomasz gdy czytasz w gazecie: Poszukuję do pracy osoby po studiach wyższych, z co najmniej pięcioletnią praktyką w zawodzie, cztery języki, w wieku do 24 lat... @@-)

Kilka pytań. A. przysiad 5x5 - ok wyciskanie 5x5 - płasko? wiosłowanie 5x5 - ok poręcze 3 x max - w sensie pompki na poręczach? łydki /brzuch - ok B. przysiad 5x5 - ok wycisk żołnierski 5x5 - to wyciskanie w skosie siedząc? martwy ciąg 5x5 - trochę się obawiam tego ćwiczenia, nigdy go nie robiłem i nie wiem czy technicznie będę wykonywał [...]

Tomasz Stępień V miejsce 54,5kg.-22 powtórzenia.

kiedys na forum dawalem post o tym (o walce bronia w kk) pozatym moze i kk sie rozwija ale nie w polsce pomimo tego ze zostal zorganizowany turniej kk vs k1 shihan Drewniak jakos udaje ze tego nie widzi i slyszlaem ostatnio ze Tomasz Najduch zostal wyzucony z organizacji za przygotowywanie sie do turnieji na zasadach k1

Dzieki tomasz za juz ale mam pytanko czy ten ewentualnie model wg Ciebie jest jakąs alternatywa dla specjalistcznego sklepu rowerowego czy dac sobie absolutnie spokój z decatlonem patrz tutaj: http://www.decathlon.pl/original-5-night-and-day-id_8165506.html

I właśnie to jest to, zależnie kto z jakiej perspektywy patrzy, czy z tej że jest mistrzem świata trzech kategorii wagowych - i tu Adamek ma godnego przeciwnika, czy ze strony wyboksowanego zawodnika, który nie jest w szczytowej formie - trochę takie dowartościowanie Adamka na przymus, można by powiedzieć "Tomasz Adamek pokonał mistrza świata w [...]

Matado zrób większe skoki między seriami 6x50 6x65 6x80 6x95 6x110 Tomasz hehe zauważyłem że ostatnio parę sekund szybciej od ciebie jestem - to zasługa nowej klawiatury za 15zł z supermarketu

/SFD/2016/10/28/68446c764e1644bbb51727f96d2abf38.jpg Lista startujących po weryfikacjach Startovní listiny GP PEPA Opava 2016 Kulturistika mužů do 80 kg • 1. Richard Čaja (Slovensko) • 2. Jakub Richter (SK Moog Brno) • 3. Viktor Rieger (Hop´s Fitness Gym Jaroměř) • 4. Marek Šajnar (Fitness AVE Přerov) • 5. Daniel Švach (Kubík fitness Ostrava) • [...]

[...] speniał tłumaczenia ,że aklimatyzacja ,że wiek ,że walka o mistrzostwo w 2013 i inne bzdury powodzenia w oklepaniu emeryta Toney'a panie Adamek. http://sport.onet.pl/boks/tomasz-adamek-wiecej-nie-popelnie-bledu-sprzed-wal,1,5185278,wiadomosc.html Zmieniony przez - xper w dniu 2012-07-10 19:09:32 Solis jakoś problemu nie ma? Zmieniony przez - [...]

Pomysł świetny, ale tak jak wyżej Tomasz nie pójdzie tą drogą, a graty dla Solisa 1