tomasz

Draciel 3 trening jak najbardziej przydatny,bo nawet najczystsza pod słońcem technika nie poparta siłą jest bezużyteczna,dobry trening uzupełniający na siłę. Od siebie dodam,ze kulomioci w tym Tomasz Majewski mają wiele ćwiczeń z tego treningu po do rzutu kulą jest potrzebna dynamika i siła... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-09-16 23:38:38 [...]

ostatnio franek się leczył czyli nie grał. Na takiej samej zasadzie z kadry można wykluczyć Kokosze i Pawełka bo nie grają w klubie. Pomińmy fakt że są to młodzi i perspektywiczni zawodnicy. Bo z drugiej strony jest szalenie doświadczony i ograny zawodnik Tomasz Frankowski

Na pytania odpowiedzi padly jedynie uzupelnie ze Tomasz Szewczyk (ja ) jedynie na lidze wystartuje do 86 a takto juz nie planuje wiekszej wagi bo nie mam do takiej predyspozycji. Mozna wiedziec dlaczego padło to pytanie?

odpowiedzi 1.Mamed Khalidov -najlepszy zawodnik 2.Tomasz Drwal vs Gary Padille - najlepsza walka 3.Artur Sowiński vs Maciej Jewtuszko- najlepsze K.O.

1. Zawodnik Mamed Chalidow 2. Najlepsza walka Tomasz Drwal vs Gary Padille 3. Najlepszy nokaut Artur Sowiński vs Maciej Jewtuszko Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-01-21 22:21:56

1. Zawodnik roku : a. Mamed Khalidov 2. Walka roku : a. Tomasz Drwal vs. Gary Padilla- MMA Attack 3. Nokaut roku : a. Artur Sowiński vs Maciej Jewtuszko- KSW 17

no to czekamy Tomasz jaki smak bcaa? :-D Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-07-21 15:54:31

Mikołaj zdecydowanie jesteś za skromny! to co dziś zrobiłeś to wydarzenie bez precedensu! Dzisiaj 05.11.2022r zawodnik wychowany w skromnym i małym klubie jakim jest Promień Opalenica wywalczył złoto Mistrzostw Polski Mężczyzn - to największe i najważniejsze zawody w Polsce w podnoszeniu ciężarów - przypomnę tylko dyscyplinie olimpijskiej - [...]

Kolejny dramat w polskiej kadrze! Z powodu kontuzji grzbietu odniesionej podczas piątkowego treningu, w piłkarskich mistrzostwach Europy nie zagra bramkarz reprezentacji Polski Tomasz Kuszczak. Kuszczak jest drugim polskim piłkarzem, po Jakubie Błaszczykowskim, który z powodu kontuzji nie zagra w mistrzostwach Europy.

https://i.imgur.com/l9uWxs8.png Paweł Hadaś nowym rywalem Marcina Wójcika podczas gali FEN 39 Paweł Hadaś (7-1, 6 SUB) podejmie Marcina Wójcika (14-8, 7 KO, 3 SUB) podczas gali FEN 39: LOTOS Fight Night, która 12 marca odbędzie się w Ząbkach. Eder De Souza, który miał być rywalem Wójcika w walce mistrzowskiej, nie przyleci do Polski z powodu [...]

do skasowania, nie przeczytałem całości :) Zmieniony przez - Tomasz w dniu 2012-05-13 23:16:43

Tomasz w pojedynkę walczy ostatnio %-) Że się nie boi bana wyhaczyć %-)

PRZEDSTAWIAMY WYNIKI III FESTIWALU SPORTÓW SIŁOWYCH Katgoria do 20 lat 1.Michał Domagalski 192,5kg 2.Tomasz Kurpias 182,5kg 3. Marcin Dulko 152,5 kg Kategoria 20-26 lat 1.Dawid Marian 240 kg 2.Łukasz Madej 170 kg 3. Marcin Mazur 157,5 kg Kategoria 26-open 1.Maciej Ondycz 230kg 2.Edward Torbus 195 kg 3.Adam Janeczek 160kg DZIĘKUJEMY WSZYSTKIM [...]

Mariozlw, kolega chyba nie bardzo rozumie o co ci chodzi;) Rzeźbienie = Odchudzanie, redukcja mająca odsłonić mięśnie wyrobione na masie (upraszczam) Masowanie = Nabieranie masy mięśniowej bez czego nie ma rzeźy I cała filozofia. Tomasz dobrze Tobie radził. A to, że widziałeś podobne posty to prawda, 80% odpowiedzi jakie udziela się na forum [...]

Tomasz 1. No bo raz spie po 7, po 6h, a moglbym dluzej a zma by mui chyba pomoglo przy regeneracji, nie? 2. Czemu niby nie?Nic z sztangami przy cwiczeniu na nogi nie mam 3.Np jak mi sie nock itrafia, to tak, T=Trening P=Przerwa poniedzialek T wtorek P sroda P czwartek T piatek P sobota P niedziela T poniedzialek P wtorek P sroda T.. i tak dalej.

Można TRENOWAĆ i... trenować @-| W pierwszym przypadku - tak jak Tomasz pisze, zajedziesz się szybciej niż myślisz. W drugim... Będziesz jednym z setek tysięcy obywateli kręcących się w kółko.

Tomasz jeżeli dobrze się sprawe załatwi to operatorzy zrezygnują z zysku.

LISTA ZGŁOSZEŃ 1. TOMASZ LADEMAN,+ 2. PAWEŁ WYBRANIEC, 3. MATEUSZ SKRĘTNY,+ 4. JAN WASILEWKI, 5. SŁAWOMIR RYCHŁOWSKI,+ 6. GRZEGORZ ŁUKJANOWICZ 7. MICHAŁ KOPACKI 8. SYLWESTER GĄSIOR 9. MICHAŁ KANDULSKI 10. MICHAŁ CZYŻ REZERWA: 11. MICHAŁ SMYKACZ 12. Brak JESLI PODCZAS PRZYGOTOWAŃ KTOŚ Z PIERWSZEJ 10 ODPADNIE REZERWA ZAJMUJE JEGO MIEJSCE. [...]

PANOWIE ZMIANA TERMINU ZAWODÓW!! Na 31.Maj.2009r. godz. 15.00 Wypełnienie oświadczeń + wasza rozgrzewka, godz. 15.30 ZACZYNAMY! LISTA ZGŁOSZEŃ 1. TOMASZ LADEMAN,+ 2. PAWEŁ WYBRANIEC, 3. MATEUSZ SKRĘTNY,+ 4. JAN WASILEWKI, 5. SŁAWOMIR RYCHŁOWSKI,+ 6. GRZEGORZ ŁUKJANOWICZ 7. MICHAŁ KOPACKI 8. SYLWESTER GĄSIOR 9. MICHAŁ KANDULSKI 10. MICHAŁ CZYŻ [...]

1. TOMASZ LADEMANN 43 PKT 2. SŁAWOMIR RYCHŁOWSKI 39 PKT 3. MICHAŁ KANDULSKI 34 PKT 4. JURAND GOSZCZYŃSKI 33 PKT 5. SYLWESTER GĄSIOR 29 PKT 6. KRZYSZTOF KACNERSKI 27 PKT 7. JAN WASILEWKI 13 PKT 8. GRZEGORZ ŁUKJANOWICZ ( Z KONTUZJĄ!!) 7 PKT Zmieniony przez - NIJAGI w dniu [...]