pusto tu wczoraj na odp czekałem dwie godzinki potem mi sie znudziło i dopiero dzisiaj zobaczyłem ze ktos odpowiedział
...
Napisał(a)
jezeli chodzi o czas na siłownie to akurat teraz mam go w uj remontuja salke do cwiczen i co drugie zajecia mamy na siłowni
pusto tu wczoraj na odp czekałem dwie godzinki potem mi sie znudziło i dopiero dzisiaj zobaczyłem ze ktos odpowiedział
pusto tu wczoraj na odp czekałem dwie godzinki potem mi sie znudziło i dopiero dzisiaj zobaczyłem ze ktos odpowiedział
...
Napisał(a)
po sogu wam dałem za zainteresowanie i czujnosc
dobra to sam cos poszukam i moze wzuce do oceny
Zmieniony przez - tommq w dniu 2012-09-03 19:13:45
...
Napisał(a)
Krzyh93
Ja mi jeszcze BANA dadzą to na dziale będzie pisać " chwilowo nieczynny "
problem leży w planowaniu i na pewno czynników które wymieniłem .
trening 5 x w tygodniu wymaga wiedzy i praktyki .
na twoim poziomie to i na gorszych planach mógłbyś się rozwijać pewnie .
więc jeśli chcesz zyskać jakąś sylwetkę to postaw na konkretne rozwiązania i wybory .
wszystkiego naraz się nie da , wiem umysł mówi jedno jednak organizm powie odwrotnie w swoim czasie i cały czas pewnie mówi .
Ja mi jeszcze BANA dadzą to na dziale będzie pisać " chwilowo nieczynny "
problem leży w planowaniu i na pewno czynników które wymieniłem .
trening 5 x w tygodniu wymaga wiedzy i praktyki .
na twoim poziomie to i na gorszych planach mógłbyś się rozwijać pewnie .
więc jeśli chcesz zyskać jakąś sylwetkę to postaw na konkretne rozwiązania i wybory .
wszystkiego naraz się nie da , wiem umysł mówi jedno jednak organizm powie odwrotnie w swoim czasie i cały czas pewnie mówi .
Poprzedni temat
Powrót do formy i budowa masy
Następny temat
Przód - tył (Antoś, Panda- zajrzyjcie proszę)
Polecane artykuły