FBW

jezeli chodzi o czas na siłownie to akurat teraz mam go w uj remontuja salke do cwiczen i co drugie zajecia mamy na siłowni


pusto tu wczoraj na odp czekałem dwie godzinki potem mi sie znudziło i dopiero dzisiaj zobaczyłem ze ktos odpowiedział

Tomasz w pojedynkę walczy ostatnio Że się nie boi bana wyhaczyć

po sogu wam dałem za zainteresowanie i czujnosc


dobra to sam cos poszukam i moze wzuce do oceny

Zmieniony przez - tommq w dniu 2012-09-03 19:13:45

Krzyh93

Ja mi jeszcze BANA dadzą to na dziale będzie pisać " chwilowo nieczynny "

problem leży w planowaniu i na pewno czynników które wymieniłem .

trening 5 x w tygodniu wymaga wiedzy i praktyki .

na twoim poziomie to i na gorszych planach mógłbyś się rozwijać pewnie .

więc jeśli chcesz zyskać jakąś sylwetkę to postaw na konkretne rozwiązania i wybory .

wszystkiego naraz się nie da , wiem umysł mówi jedno jednak organizm powie odwrotnie w swoim czasie i cały czas pewnie mówi .

dobra dzieki za kopa w d@pe wezme sie do pracy