tomasz

Witam! 29.03.2008, we wrocławskiej Hali Stulecia odbędzie się gala MMA "KSW ELIMINACJE 2". W walce na najwyższym poziomie udział wezmą między innymi Krzysztof Kułak, Mamed Khalidov i Tomasz Niedźwiedzki z "Kimura Fight Team Poland". Galę uświetni "K.A.S.T.A". Początek imprezy o godzinie 19:00. Więcej informacji na stronie: [...]

Jak mierzycie biceps napięty czy luźny Tomasz

W najbliższą niedzielę 28.03.04 na gali w Berlinie będą walczyć: Grzegorz Jakubowski vs Steve Mensing Michał Materla vs Ulf Fritzman Tomasz Drwal vs Christoph Meyer Zdjęcia i relację postaram się zamieścić w poniedziałek. Trzymajcie kciuki za naszych!! Pozdrawiam.

[...] fbw trening obecnie w trakcie ukladania bedzie split 3 rzay w tygo na codzien pracuje fizycznie prosze o ocene diety pozdro prosze o wyrozumialosc pierwszy raz sie za to wziolem... /SFD/2017/4/30/25c9239d12f1493e945380cbb9d3fbac.jpg /SFD/2017/4/30/af571c3f4e5c4883a263ed27b434cb7c.jpg Zmieniony przez - ja tomasz wielki w dniu 2017-04-30 13:35:16

Fightman Bochnia-Brzesko zaprasza na seminarium z Tomaszem Drwalem. Seminarium odbędzie się 7.10.2011 na dzień przed zawodami Mistrzostw Polski Południowej Amatorskiego MMA ALMMA 14. Tomasz to jeden z najlepszych zawodników wagi średniej w europie, a także pierwszy Polak, który reprezentował Polskę w najlepszej organizacji MMA na świecie - UFC. [...]

Skład reprezentacji Polski - Poniedziałek 10 Listopad, 2003 Znany jest już skład reprezentacji Polski na mecz z Resztą Świata 13.12 /Pruszków/, wystąpią w niej: Mariusz Pudzianowski Irek Kuraś Tomasz Nowotniak Robert Szczepański Skład zespołu Reszty Świata podamy na naszej stronie w najbliższą środę Czyli co Jarek Dymek wykluczony ??? [...]

Witam, wie ktoś może jak nazywa się piosenka, przy której Tomasz Adamek wychodził do walki z Luisem Pinedą? Z góry dzięki za odpowiedzi :)

Witam nie wiedziałem do jakiego przedmiotu to dać dość nie typowe pytanie :D Chodzi o ćwiczenia zaraz przedstawię sytuację :) Witam mam na imię Tomasz lat 17 wzrost około 183cm i ważę 63kg Kiedyś trenowałem pompki i przestałem teraz zaczynam.. Już trenuję od 2tyg na raz zrobię około 60-70 pompek.. Chodzi o to, że chciałbym też wyrobić mięśnie [...]

Witam po obejrzeniu nowego filmu z kanału zapytaj trenera o temacie "Stretching | Suplementacja | Glikogen | Spalanie tłuszczu: Michał Karmowski, Tomasz Lech" Że brak-mała ilość glikogenu to wolna regeneracja i rozrost mięśni ( masa mięśniowa). I wygooglowałem temat użytkownika solaros i po przeczytaniu to ciężko rozumiem go i tu moje pytanie. [...]

Dzisiejszego dnia w stolicy Bułgarii odbyły się Mistrzostwa Europy ADCC. Możemy być dumni, nasi reprezentanci przywieźli troche medali! W każdej kategorii wagowej na podium stanął nasz reprezentant. Oto zdobycze medalowe Polaków:-) Jakub Witkowski SREBRO Kategoria 65,9kg Mateusz Gamrot ZŁOTO Kategoria 76,9kg Zbigniew Tyszka ZŁOTO Kategoria 87,9kg [...]

30 stycznia w holenderskiej miejscowości Zutphen odbędzie się jedna z największych holenderskich imprez Beast Of The East. Wezmą w niej udział polscy zawodnicy MMA i K-1. W jednym z pojedynków na zasadach K-1, jeden z najbardziej perspektywicznych zawodników z Polski Tomasz Sarara zmierzy się z jednym z najbardziej utytułowanych zawodników [...]

Witam ! Czy polecacie ciasto francuskie na przybranie masy ? jedna rolka ciasta to +/- 1 000 kcal, do tego dodatek np. dżem. A może za dżem dać coś bardziej tuczącego ? co polecicie ? pozdrawiam Tomasz

Wczoraj wieczorem zakończyło sie w czeskiej Opavie Grand Prix PEPA 2004. Startujący Polacy zaprezentowali się rewelacyjnie. Dorota Galińska zajęła czwarte miejsce w fitness. Tomasz Pietras zajął drugie miejsce w fitness. Kamil Majek zwyciężył w kategorii do 75 kg. Bogdan Szczotka zwyciężył a Jakub Potocki zajął drugie mejsce w kategorii do 90 [...]

Witam, mam kilka pytań dot. odżywiania: 183cm, 86-90kg, ćwiczę 6mc z małą przerwą, 1. Na masę mam brać 1,3g, 1,4g, 1,5g, 1,8g, 2g, 2,2g, 2,5g białka na kmc?? Szukam po różnych serwisach/postach, wszędzie mam inne informacje, na kakulatorze ze str. olimp wyszło mi ok. 1,4g/kmc na masę. 2. Czy przed robieniem masy nie lepiej gdybym zrzucił jakieś [...]

MMA: 93 kg: Michał Fijałka def. Hracho Darpinyan SUB 66 kg: Alan Omer def. Mariusz Abramiuk DEC 93 kg: Łukasz Działowy def. Michał Gutowski SUB 77 kg: Abulhan Haluev def. Dawid Drobina DEC 93 kg: Maciej Różański def. Kristian Lexell KO Muay Thai: 54 kg: Joanna Jędrzejczyk def. Marta Chojnowska 60 kg: Tomasz Makowski def. Alessio Martino 67 kg: [...]

[...] sie doradzic, moze ktos zna opinie na temat ktoregos z tych klubow ? http://mxm-nh.cba.pl/ do drugiego znalazlem to http://www.favore.pl/48550_boks-kickboxing-k1-zaprasza-tomasz-pietraszewski-krakow-malopolskie.html co polecacie dla poczatkujacego? szukam opinii, moze ktos kiedys mial stycznosc z trenerami, ewentualnie z trenowal tam. bardzo [...]

Ze źródeł zbliżonych do oficjalnych w maju br. ma dojść do walki Tomasz Najduch (KK) vs Przemysław Saleta na zasadach K-1. Niestety miejsce pojedynku (gali) jest nieznane(ale prawdopodobnie chodzi o Śląsk).

W Chemnitz/Niemcy w dniach 06-09.05..2015r. odbędą się Mistrzostwa Europy w Trójboju Siłowym. Do Mistrzostw zgłoszonych jest 126 zawodników w tym 76 mężczyzn i 50 kobiet z 19 krajów. Polskę będą reprezentować Dariusz Wszoła i Paweł Ośmiałowski w kat.wag.59 kg., Mariusz Grotkowski w kat.wag. 66 kg. Tomasz Miloch w kat.wag.74 kg., Jan Joskowski w [...]

NO GI 70 kg 12 m. LINKE Maciej 17 m. LECH Wojciech 80 kg 3 m. MICHAŁOWSKI Tomasz 9 m. LINKE MAriusz 26 m. JEWTUSZKO Maciej 92 kg 5 m. OSIŃSKI Stefan 5 m. BAGIŃSKI PIOTR 11 m. GLABUS Maciej 18 m. NOWAK Adam 25 m. KRZYSZTOFIAK Marcin 125 kg 7 m. SZATKOWSKI Grzegorz 12 m. SZCZEPAŃSKI JAROSŁAW Kobiety 72 kg 3 m. ZAWODNIK Karolina

15 czerwca podczas Dni Pyskowic odbędą się zawody Strongman. Zawody rozpoczynają się od godzinie 16:00. W zawodach wezmą udział: - Lubomir Libacki - Ireneusz Kuraś - Tyberiusz Kowalczyk - Sławomir Jankowski - Michał Styczeń - Rafał Kobylarz Konkurencje: - Przeciąganie tira - Belka 120 kg na ilość powtórzeń - Spacer farmera 130 kg na [...]