tomasz

XIII OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC WYNIKI Kobiety open I miejsce – Rimma Stareńczak - KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 66,82 pkt/70 kg II miejsce – Aleksandra Krzyworzeka – Kraków – 57,70 pkt/55 kg Młodzicy open (do 15 l. ) I miejsce – Hubert Stareńczak – KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 40,04 pkt/27,5 kg II miejsce – Michał Janocha [...]

WYNIKI I MISTRZOSTW SIŁOWNI TERMINATUS W WYCISKANIU LEŻĄC DO 18 LAT-20.01.2007ROK. Imię i Nazwisko waga zawod. Wynik w kg. Punkty Wilks’a 1. Paweł Konieczny 61.1 100,0 83,90000 2. Mateusz Pękala 89,9 127,5 81,44700 3. Mateusz Popek 77,3 [...]

Zatem odświeżymy listę: 1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin [...]

1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6. Sebastian Słowek od [...]

Jak poinformował "Przegląd Sportowy", selekcjoner reprezentacji Polski Paweł Janas już wybrał trzech bramkarzy, którzy zostaną powołani na mecz towarzyski z USA. Są to: Artur Boruc, Tomasz Kuszczak i Jerzy Dudek. - Wytypowałem swoje kandydatury, ale najpierw chciałbym je skonsultować z kierownictwem kadry - stwierdził trener bramkarzy [...]

A to Pierwsz Liga Sezon 2003/2004 Kalendarz spotkań w rundzie wiosennej: Grupa "mistrzowska" (o miejsca 1-6) Runda I - 03/04.04. Budowlani Lublin - Arka Gdynia /niedziela, godz. 12.00; Leszek Kościelniak, Michał Jaczek/ Lechia Gdańsk - Porta Ogniwo Sopot /sobota, godz. 12.00; Mirosław Janeczko, Grzegorz Michalik, Tomasz Kapustka/ Blachy [...]

Szczakowianka Jaworzno - Ruch Chorzów 6:0 (1:0) Bramki: Maciej Iwański - dwie (49 i 82-karny), Damian Seweryn (45), Dżenan Hosic (76-głową), Tomasz Księżyc (78-karny), Dariusz Solnica (80). Żółte kartki: Madrin Piegzik (Szczakowianka), Maciej Mizia i Artur Toborek (Ruch). Widzów 4 tys. Piast Gliwice - Zagłębie Sosnowiec 0:1 (0:0) Bramka: Marcin [...]

Podbeskidzie Bielsko-Biała potwierdziło bardzo dobrą dyspozycję ze zwycięstwa przed tygodniem ze Śląskiem Wrocław. Dziś podopieczni trenera Marcina Brosza rozgromili na wyjeździe Stal Stalowa Wola. Stal Stalowa Wola - TS Podbeskidzie Bielsko-Biała 0:3 (0:2) Gole: Dariusz Kołodziej 4., Piotr Koman 28., Mariusz Sacha 89. Żółte kartki: Kasiak - [...]

Kicker: Noty Polaków Nieźle zaprezentowali się w 30. kolejce Bundesligi polscy piłkarze. Fachowy magazyn "Kicker" dość wysoko ocenił występ Tomasza Kłosa (Kaiserslautern) i Andrzeja Juskowiaka (Energie), którzy otrzymali 2,5 (1-klasa światowa, 6-występ poniżej krytyki). Noty pozostałych Polaków w Bundeslidze: Artur Wichniarek (Arminia) [...]

Worek medali w Orbicie Siedem medali zdobyli reprezentanci Polski w mistrzostwach Europy w jujitsu, które rozgrywane były we wrocławskiej hali Orbita. Z piętnastoosobowego składu biało-czerwonej reprezentacji prawie połowa weszła więc na podium - Mam mały niedosyt, że zabrakło nam złota – przyznaje Andrzej Badeński, prezes Polskiego [...]

Wyniki Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów 2007 w Wyciskaniu Leżąc- po rozegraniu trzech edycji według Wilks’a. wszystkich zawodników. 1.Rejek Artur 1972 Herkules Warszawa 493,096pkt. 2.Kmiecik Krzysztof 1982 Pover Kuźnik Chorzów 438,5085pkt. 3.Lupa Piotr 1972 Mierzęcice 365,392pkt. 4.Wdowiński Krzysztof 1966 Power 2005 Nasielsk 365,34pkt. [...]

IV EDYCJA ZAGŁĘBIOWSKIEJ LIGI SZTANGISTÓW w WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC- SIŁOWNIA TERMINATUS DĄBROWA GÓRNICZA 10.2007r. Czwarta i zarazem ostatnia edycja Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów już po za nami .Do końca walczono o tytuł najlepszego zawodnika ligi a gospodarzem była siłownia Terminatus w Dąbrowie Górniczej. Do rywalizacji [...]

ja podpowiem... Tomasz Sabadyn, Krzysztof Wełna, Tomasz Wszenderowski mieli wpadki - zostali zdyskwalifikowani na zawodach, są rekordzistami, Paweł Pracownik też miał kiedyś nieprawdaż ?

https://i.imgur.com/UlP0rtv.jpg Przemysław Mysiala i Ivan Erslan zmierzą się w klatce KSW 61 Byli pretendenci do pasa kategorii półciężkiej skrzyżują rękawice na KSW 61. 5 czerwca naprzeciwko mocno bijącego Chorwata, Ivana Erslana (9-1, 5 KO, 1 Sub), stanie specjalista od kończenia pojedynków przed czasem, Przemysław Mysiala (24-10, 11 KO, 12 [...]

tak więc, Tomasz, masz zadanie bojowe : znajdź nam tą dietę...

20.03 - Krystian Czelewicz przegrywa z zawodnikiem z Fracji. Była to bez wątpienia najbardziej emocjonujaca i zacieta walka tego dnia. Cztery rundy bardzo mocnej walki gdzie przewaga była raz po stronie Krystiana raz reprezentanta Francji. Gratulacje mocnej i twardej walki. 21.03 - Marcin Mieteń wygrał walkę w 1/8 turnieju jego przeciwnikiem był [...]

Co do tej przerwy to też nie zawsze, zależy od pogody. Jeżeli jest fajna to dojazd z siłowni do domu + ogarnięcie wychodzi ok 20-30min. Jak pogody nie ma to areo robie na siłowni. Czyli jak mam przerwe to przed areo walnąć białko+węgle? A może to być np. shake z twarogu i banana? I czy dieta i trening są ok :) Zmieniony przez - Tomasz w dniu [...]

Oto sklad : Artur Boruc - Marcin Baszczyński, Tomasz Kłos, Jacek Bąk, Tomasz Rząsa - Euzebiusz Smolarek, Radosław Sobolewski, Mirosław Szymkowiak, Kamil Kosowski - Grzegorz Rasiak, Maciej Żurawski. wg. mnie nie powinno byc tak Kosowskiego..

Kiedy w roku 1910 po uzyskaniu od władz carskich pozwolenia na oficjalną działalność powstało Radomskie Towarzystwo Sportowe, na Wyspach Brytyjskich od kilku lat rozgrywano mecze o mistrzostwo. We Włoszech na przykład sławny Milan do roku 1910 zdążył trzy razy wywalczyć tytuł mistrza Włoch (1901, 1906, 1907). W Polsce pierwszym mistrzem kraju [...]

Polar Trener: Marian Putyra Nie zagrają: Pawlak Strzelcy: Pawlak - 6 Pogon Trener: Bogusław Baniak Nie zagrają: Bugaj (kontuzja) Strzelcy: Bugaj - 9, Batata - 6 Miejsce: Stadion Olimpijski we Wrocławiu. Czas: czwartek (08.04.2004), godzina 20:00 Relacja w TV: 10 kwietnia, godz. 15.50, TVP 3 - obszerna relacja z meczu. Relacja w radio: - W [...]