tomasz

Tomasz Żocholl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b2f1c30427e442a4a9dc1c6090492177.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4dc86e80282343af9d38441d704ecc10.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/408db4cef45b48849b9c7ef266943225.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc80b47c7f5e4d72842fae39f2714c6c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1162abe905c54587a77e17f8c0e08309.JPG

Ja myślę ze Tomasz Adamek by ich rozwalił na dystans

do tomasz chyba przykład że pojedynczo o rodzinie umierają a nie ogólnie np na kontynencie wiadomo były epidemię dlatego byli dziesiątkowani Zmieniony przez - artur88xc w dniu 2011-11-15 13:13:43

Wyniki VI Otwartego Turnieju ju jitsu w formule full contact i grappling - czerwiec 2007 GRAPPLING: 66KG 1 SZAMOTA SŁAWEK TYCHY 2 POPIOŁEK KAMIL TYCHY 3 TARNAWSKI KAMIL RACIBÓRZ 73KG 1 POLOK MACIEJ BASTION TYCHY 2 CISOWSKI PRZEMYSLAW GLIWICE 3 MATKOWSKI ARKADIUSZ GLIWICE 81KG 1 RADZISZEWSKI MARIUSZ BYTOM 2 DYLONG RAFAŁ GLIWICE 3 KOSTASZ PREMEK [...]

...Na mój rozum grubasek 100kilowy będzie mniej sprawny, mniej szybki, mniej wydolny niż tej samy masy umięśniony z bf ok 10%...Co prawda nie boks ale K1, jednak polecam obejrzeć walkęMichał Wlazło Vs Tomasz Sarara Gala Battle of WarriorsWlazło wygląda jak młody bóg, a Sarara... zobaczcie sami. ...Czyżby śmierdziało lenistwem od naszych młodych [...]

czyli masz: pn: push wt: wolne sr: pull cz: wolene pt: legs st - niedz: wolne tomasz podał ci link jest tam gotowy plan z którego mozesz skorzystać natomiast jezeli masz podział na 4 dni push pull lub góra dół robisz to w dni treningowe pn góra wt dół sr wolne cz wolne pt góra sb dół nd wolne analogicznie push pull chyba wszystko co chciałeś [...]

OPEN MĘŻCZYŹNI OPEN MĘŻCZYZN MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA MAX. CIĘŻAR PKT. WILKS'A 1 MIKSA ARTUR 1983 SZCZECIN 82,5 0,6699 215,0 225,0 230,0 230,0 154,07700 2 KOCYŁA ANDRZEJ 1976 ZŁOTORYJA 108,9 0,5903 242,5 252,5 260,0 X 252,5 149,05075 3 KARKULA MARCIN 1982 PRUSZKÓW 150,9 0,5528 255,0 [...]

Podam jeszcze raz rozpiske do UFC 93 bo ta podoana przez kolege wyżej jest troche błędna UFC 93 Główna karta Rich Franklin vs Dan Henderson Mauricio Rua vs Mark Coleman Denis Kang vs Alan Belcher Marcus Davis vs Chris Lytle Rousimar Palhares vs Jeremy Horn Pozostałe Martin Kampmann vs Alexandre Barros Eric Schafer vs Antonio Mendes Tomasz Drwal [...]

Main card Rich Franklin vs. Vitor Belfort DEC -1 Mirko Filipović vs. Junior dos Santos 2R, KO -1 Martin Kampmann vs. Paul Daley 1R, SUB -1 Josh Koscheck vs. Frank Trigg 1R, SUB, WALKA WIECZORU 8 Tyson Griffin vs. Hermes Franca DEC 3 Preliminary card Efrain Escudero vs. Cole Miller DEC 3 Drew McFedries vs. Tomasz Drwal 1R, TKO 3 Jim Miller vs. [...]

Dzięki wielkie Tomasz. Jeżeli chodzi o trening to już wiem co powinienem robić. Z dietą jest nieco gorzej. Przeważnie jadłem to co mi ugotują. Czy mogę zastosować taką zasadę że będę jadł to co mi podadzą + swoje urozmaicenia? Aha i ile tego mniej więcej białka, węglowodanów i tłuszczy powinienem spożywać. Wiadomo przecież że nie chodzi tutaj o to [...]

Witaj Tomasz 1405, Nasze BCAA pro 4200 jest naprawdę świetne, wystarczy sprawdzić na etykiecie jakie jest stężenie w jednej tabletce. Pozdrawiamy - FitMax Team Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2011-10-29 12:58:00

Tomasz a TY nie cwiczysz w swoim FBW ćwiczenia typowego na biceps? I czekam na odpowiedz na poprzednie pytanie:)

Przemysław Wiankowski w klasie Iceboard i Łukasz Przybytek (obaj DKŻ Anwil Dobrzyń) w klasie Mini bojer zwyciężyli na Zalewie Zegrzyńskim koło Warszawy w pierwszych w sezonie 2002-2003 regatach w windsurfingu lodowym. W sobotę, przy słabym wietrze, na gładkim lodzie pokrytym cienką warstwą śniegu przeprowadzono dwa wyścigi, w niedzielę - przy [...]

Jabłoński awansował do finału regat Swedish Match Cup Załoga dowodzona przez Karola Jabłońskiego (Dominik Życki, Tomasz Baranowski, Jacek Wysocki oraz Piotr Przybylski) awansowała do finału prestiżowych regat Swedish Match Cup rozgrywanych u wybrzeży szwedzkiej miejscowości Marstrand. ... And Justice for All ... --------------------------- [...]

Otwarte Mistrzostwa Starego Sącza w wyciskaniu sztangi leżąc. Sędzia główny zawodów-Mistrz Polski- Dariusz Legutko Sędziowie wspierający: -Marcin Łacny -Rafał Pasiut Wyniki Kat.junior open: 1.miejsce-Dulko Marcin-Skarpa Bytom-175 kg -125,8 pkt 2.miejsce- Sota Adam -AZSUJ Kraków-150 kg-99,7 pkt 3.miejsce-Spicha Robert-Trzy Korony -145 kg-94,2 [...]

- 23-letni napastnik Tomasz Zahorski został piłkarzem Górnika Zabrze. Podpisał czteroletni kontrakt - poinformowal prezes Górnika Ryszard Szuster. Zahorski grał ostatnio w Górniku Łęczna gdzie był wypożyczony z Groclinu Grodzisk Wielkopolski. Kluby z Zabrza i Grodziska porozumiały się w kwestii transferu definitywnego. Kwoty kontraktu nie [...]

Zwycięstwem 3-0 żegnają się piłkarze zabrzańskiego Górnika ze Słowacją. W ostatnim sprawdzianie przeciwnikiem drużyny Ryszarda Wieczorka była Artmedia Petrzalka Bratysława. Bramki dla Górnika zdobyli: Malinowski, Hajto i Jarka. Jako pierwszy na listę strzelców wpisał się w 5 minucie Piotr Malinowski. Co ciekawe, popularny "Malinka" [...]

Gołoś i na tym nie koniec Lista piłkarzy sprowadzonych tego lata do Zabrza stale wzrasta. Wczoraj na Roosevelta pojawił się Konrad Gołoś, jeszcze kilka dni temu trenujący z krakowska Wisłą. Górnik od kilku tygodni chciał wypożyczyć tego zawodnika na najbliższy sezon, jednak musiał czekać na deklarację trenera Macieja Skroży, który miał podjąć [...]

no wlasnie nazywanie ich bandytami to na pewno byl wielki blad bo tak jak napiaslas nikomu nic sie nie stalo... a to ze Torcida zawitla na treningu naszych grajkow to tylko nam pomoglo w pokonaniu odry:) a Tomasz M. na pewno kara dostanie:)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ee44e823f43489ca51e8fe0e8f73acf.jpg SpiderMan (Dawid " GISZMAN " Geler)- Przeszkadza, Hulk (Tomasz " PAPAJ " Lech) - Pomaga Iron Man ( Michał " MICHOK "Karmowski ) - Uśmiecha się do kamery http://www.youtube.com/watch?v=VBl6D_XI5WQ