tomasz

https://i.imgur.com/AYh0Iw9.jpg Daniel Rutkowski kontra Lom-Ali Eskiev na gali KSW 73 Podczas drugiej wakacyjnej gali KSW dojdzie do niezwykle interesującego starcia numeru jeden rankingu wagi piórkowej KSW, Daniela Rutkowskiego (13-3 1NC, 7 KO, 1 Sub), z numerem dwa tego zestawienia, Lom-Alim Eskievem (19-5 1NC, 8 KO, 3 Sub). Do pojedynku dojdzie [...]

Świetny artykuł. No Tomasz, otworzyłeś mi oczy. Dałbym i 10 sogow ale póki co nawet ten jeden możliwy nie chce wejść: wyskakuje mi jakiś błąd serwera. Dzięki wielkie, wrócę za jakiś czas i podziele się relacjami i obserwacjami. Pozdro!

Word rekord Result year Olimpian rekord Rusult year Polish rekord Result year 100 m Maurice Greene USA 9.79 1999 Donovan Bailey KAN 9.84 1996 Marian Woronin 10.00 1984 200 m Michael Johnson USA 19.32 1996 Michael Johnson USA 19.32 1996 Marcin Urbaś 19.98 1999 400 m Michael Johnson USA 43.18 1999 Michael Johnson USA 43.49 1996 Tomasz [...]

1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6. Sebastian Słowek od [...]

Może niekoniecznie w Polsce, ale Tomasz Rydzewski dostał czarny pas od Rogera Gracie w Londynie.

1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6. Sebastian Słowek od [...]

1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6. Sebastian Słowek od [...]

1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6. Sebastian Słowek od [...]

Tomasz Michałowski, Marcin Majerski, Filip Markiewicz, Rafał Skorupa, Dariusz Leśniewski, Karolina Zawodnik, Sandra Paszkiewicz, Karol Kroplewski oraz Artur Mrowiec. Bagi poszalał ;-)

Ekspert-SFD nie wiem kim albo czym jestes(czasem mam po prostu wrazenie,ze twoje wypowiedzi generuje komputer)... proponuje zajac sie sprawami porzadkowymi-wylapywaniem pacjentow,ktorzy nie zapoznali sie z regulaminem,nie wstawiaja pelnej ankiety,zadaja pojedyncze pytania bez wczesniejszego uzycia wyszukiwarki...itp. doradzanie natomiast [...]

Niunio po pierwsze to nie pouczaj mnie co to jest cieżar submaxymlany tylko przeczytaj sobii pierwsze zdanie mojego postu a czym ja tam piszę. Po drugie nie pisz ty i ten drugi kolega że podnoszenie maxymalnych cieżarów nie jest szkodliwe dla organizmu i że nie chybnie prowadzi do przetrenowania. To co wy piszecie to tak jakby sprinter trenujący [...]

tomasz respekt. napoczatku thermal speed, ale nie dzialal na mnie jakos, wiec przez 3 ostanie miesiace sama dieta

Spaiter - jakbym nie robil SAM TAKIEGO TRENINGU to bym nie doradzal, jest to dla Ciebie zrozumiale?? Ty nie robiles nigdy wiec jestes laikiem w tym temacie. Nie podales zadnych argumentow przemawiajacych za tym jakoby trening 4cw po 3-4 serie na splicie byl BARDZIEJ KORZYSTNY od 2cw w 8seriach w przypadku duzych partii, cos jeszcze masz do [...]

Ja zakladam tez takie duze 10 na grifiki od hantli.Do wszystkiego da sie przyzwyczaic wiec i to nie sprawia mi problemu. Tomasz nie czytalem jeszcze takiego czegos ze hantelki sa lepsze od sztangi.Mozesz to uzasadnic??/Rozumiem ze poprostu miesnie sa jednakowo obciazone bo czasem na sztandze reka przewodzaca moze zrobic wieksza robote.A po zatym???

Natomiast wśród panów w seniorach Dariusz Wszoła w kategorii 59 kg, Marcin Garbas/Team Wrocław tym razem w kategorii 66 kg i tu liczymy na pierwszy medal Marcina na zawodach międzynarodowych, gdzie 3-krotnie kończył na pechowym czwartym miejscu. W kategorii 93kg Jan Wegiera/Wiking Starachowice oraz Paweł Tyborczyk/Team Wrocław a w najcięższej plus [...]

MISTRZOSTWA EUROPY W WYCISKANIU LEŻĄC KLASYCZNYM – LUKSEMBURG 07-10.08.2019 Już w najbliższy poniedziałek reprezentanci Stowarzyszenia Centrum Formy wyjeżdżają do Luksemburga, aby walczyć o medale w zbliżających się Mistrzostwach Europy. Z zawodów będzie bezpośrednia relacja pod linkiem http://goodlift.info/live.php. Na pomoście w miejscowości [...]

ZŁOTO ZUZANY KULI, SREBRO RADOSŁAWA DĘBICKIEGO I GRZEGORZA LESKIEGO ORAZ PIĄTE MIEJSCE TOMASZA DEBICKIEGO. Stowarzyszenie Centrum Formy na Mistrzostwach Europy w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym w Hamm/Luksemburg reprezentowało aż sześciu reprezentantów. Część ekipy powróciła z Mistrzostwa a dziś startują dwie nasze reprezentantki w kategorii seniorek [...]

Klasyfikacja generalna Pucharu Polski Strongman 2004: 1. Mariusz Pudzianowski 33 pkt. 2. Sławomir Toczek 28 pkt. 3. Tomasz Nowotniak 21 pkt. 4. Arkadiusz Makurat 18,5 pkt. 5. Tyberiusz Kowalczyk 16,5 pkt. 6. Andrzej Zielenicki 9 pkt.

Bożydar, Cyryl, Zacheusz, Jurand A tak na poważnie to wybrałbym Kamil, Tomasz albo Aleks.

Oliasz nie startowal.. 200kg na ilość powórzeń: 1) Rudziński Michał 10x 2) Węgliński Tomasz 7x 3) Wojciechowski Piotr 6x 4) Laśkiewicz Marcin 6x 5) Wysocki Rafał 6x