tluszczu

I jeszcze jedno pytanie mam:) Czy jest jakiś suplement który wspomaga spalanie tłuszczu z 'boczków'?? Z tego co pamiętam to chodziło tu o wrażliwość insulinową.

Mam pytanie odnośnie monohydratu. można go pomieszać z białkiem/gainerem na mleku 3% tłuszczu?

Witam. Moja dziewczyna poszła ostatnio do dietetyczki i ta jej kazała kupić u niej odżywkę " na odchudzanie ". 550 gram + opakowanie błonnika i witamin za 216zł. Sprawdziłem skład tej odżywki i jest w niej: Białko - 34,6 gram Węglowodany - 34,6 gram ( w tym cukier 31,2 gram ) Tłuszcz - 8,8 gram Oczywiście nie można tego nazwać składem, bo to [...]

Poradzicie jakąś odżywkę 34% białka, 34% węglowodanów ( z tego większość z cukrów ) i 9% tłuszczu ? Proporcje nie muszą być dokładnie takie same, mogą być zblizone.

"Okazało się że „3 Minutowe Odchudzanie” które zdradza sekretną metodę spalania tłuszczu ze świata profesjonalnego fitnessu" Cały sekret w „Natężeniowym Treningu Odstępowym” polega na tym, że ćwicząc bardzo krótko (3 minuty dziennie) Już dawno sie tak nie uśmiałem A teraz poważnie. Nie szukasz [...]

zgadzam sie ze jakosc jest ok zero wegli ,cukru i tluszczu.

ja w każdą sobotę rano daję taką karteczkę na zakupy: "masuję, mam dobrą wrażliwość insulinową i moim celem jest przyspieszenie metabolizmu" i potem dostaję siatkę z różnego rodzaju węglami, chudymi mięsami i nabiałem bez tłuszczu albo "wchodzę w ketozę, przydałoby mi się też jakieś źródło o3. dorzuć coś na równowagę kwasowo-zasadową i jakieś [...]

"kolega brał i go rozj**ało, wiec nie gadaj..." Ja próbowałem przetłumaczyc ze tłuszczu nie da sie zamienic na miesnie to tez to nie dotarło :D

Czesiek, ale zauważ, że Ty zapewne też na początku miałeś w dupie odżywianie, ja np. puszczałem mimo uszu uwagi brata, że bez odżywiania nic z tego nie będzie. Do jednych to w końcu dotrze i coś osiągną, inni się będą dziwić, czemu nie idzie nic do przodu. U mnie to, że siedzę cicho jest też powodowane tym, że WIEM, że się nie znam, kiedyś [...]

Jem 4200 i chudnę. Jak tak sobie policzę w głowie to wątpię że dziennie przekraczałem 1000-1500kcal :) A do dość pokaźnej ilości tłuszczu doszedłem.

tzn. ja przez wysokie tłuszcze mam na myśli 2 - 2,5g tłuszczu, nie 5 np., ale ok, nie będę się wykłócał przecież

2-2,5 to już max, więcej zaburza gospodarkę węglowodanową i białkową więcej tłuszczu jedzą tylko Eskimosi sam daje 2 g tłuszczy,. ale ja daje enzymy, hormony żeby to strawić i mam mega zapotrzebowanie, ale też wiem, które tłuszcze mi leżą które nie

Maksym własnie o czymś w ten deseń mówie - jeśli np. miałabym na oku kogoś kto mi się podoba i wiedziałabym, że ten ktoś lubi chuderlawe, patykowate kobiety bez grama mięśni czy tłuszczu to za chiny bym nie chciała się w taką osobę zmienic, bo ja wolę mieć troche funkcjonalnej masy mięśniowej i tyle % fatu ile mi potrzebne do prawidłowego [...]

półwytrawne tylko pół tłuszczu :D

Zanim przejdę dalej używając tej aplikacji wspomnianej obliczyłem że łącznie z obiadem spożyłem dziś ... 990 kcal... później jeszcze coś na pewno zjem bo zglodnieje ale cały dzień byłem w przeświadczeniu że zjadłem dużo, nie głodziłem się ani nie czuję się w tej chwili glodny. A wyszły mi takie proporcje Tłusz Węglo Białk 55,16 44,21 77,87 Tak [...]

Kasia a jak tam stres w zwiazku z wazeniem sie? waga luzik,bo woda spadła (chyba woda) no bo w ciągu tygodnia 2,5kg tłuszczu to się nie pozbyłam aż tak naiwna nie jestem a bęben i tak miałam mam i będę pewnie mieć

Być może należy myśleć nawet o celowym zwiększaniu warstwy tłuszczu na pupie Chyba bym 2 miejsca w autobusie musiala zajmowac Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-12 20:27:11

Laktoza jest wporzo, zwiększa wchłanianie wapnia, z tego co pamiętam . od proszkow do prania do kawy Z czego się robi organiczny proszek? Ludzkiego tłuszczu?

Bleeeeeeee, ser powinien mieć 40% tłuszczu, jak moje ukochane Mimolette albo 45% jak przepyszny Cantal .

A taki dunski wynalazek, wlasie gumowy B: 30g, T: 6g, W: 2.5g i 180kcal Blado wypada przy prawdziwym serze, no ale sie topi i jakos wyglada na lazanii. A ja lubie tez taki dunski ser... 60% tluszczu Sie rozplyyyywa w ustach, doslownie koufi, dawaj ten sposob, sie przyda. Bo znajac zycie niedlugo znowu cos mi sie pochrzani