techniczne

Polka ładnie się zaprezentowała 57 kg: Justyna Zofia Haba pokonała Shinju Nozawa-Auclair przez techniczne poddanie (duszenie zza pleców), runda 2, 3:41 https://twitter.com/JBNeverDies/status/1079634429851721729

napewno poprawisz szybkosc, sile i wytrzymalosc, ale nie technike a techniczne uderzenie zawsze bedzie silniejsze i szybsze od "cepa", nawet jesli wlozysz weń tyle samo energii poza tym musisz sparowac... ale duzo osob mysli ze sparing = walka, po czym "sparując" wbijaja w siebie na pelnej ****ie... z takiego czegos nic dobrego [...]

[...] sądziłem, że Pudzian wyjdzie tak łatwo z pozycji Krucifiksu Weźcie pod uwagę, zeKimbo nie dał rady wyjść z tej pozycji i był obijany przez Thompsona, a przecież w porównaniu do Pudziana jednak jest"starym lisem". + techniczne obalenie przez Pudziana na zawodniku, który ma znacznie większe doświadczenie od niego Nie ma cudów i tyle.

[...] do wpakowania się w kłopoty. Ja osobiście nie mam nic przeciwko obecności kobiet w klubie, często świetnie się z nimi ćwiczy, bo się cierpliwe, sumienne i szybko łapią techniczne niuanse(więc można się niejednego od nich nauczyć)-ale gdy idę na trening w złym nastroju, żeby się solidnie zmęczyć i wyładować-to w taki dzień staram się ćwiczyć [...]

[...] piątek %-) Generalnie cały trening osbył się bez problemów, minął szybko ,ale dał w kość Po weekendzie postaram się wrzucać jakieś filmiki z moich treningów, bo pewnie robię techniczne błędy, więc warto byłoby korygować na bieżąco. Tak z ciekawości dodam, że strasznie dziś w szatni j**ało :)) Nie rozumiem czemu ludzie się nie myją , lol. Nie mam [...]

Deco, zdecydowanie wole odpowiadać na pytania techniczne niż jeżeli chodzi o sprawność fizyczną, co do skoczności tak jak i biegania dużo jest uwarunkowane genetycznie, i ciężko bez odpowiednie wiedzy takie rzeczy oceniać, drugie jak już wielokrotnie pisałem zależy od techniki, często wielu ludzi chce nadrabiać złe nawyki, reżimem treningowym i [...]

[...] jak chcesz dodatkowe treningi ci ułożyć. Jak nie trenujesz to się do jakiegoś zapisz, do tego skup się na technice, siła przyjdzie z wiekiem sama, i łatwo ją nadrobić technikę zaniedbaną z lat dziecięcych niestety nie. I ćwiczenia techniczne zajmą ci wystarczająco czas żebyś nie myślał o innych sprawach jak chcesz to oczywiście dobrze wykonać.

[...] idzie szybkie utraty sily i energii, dlatego czesc sportowcow (rzeklbym nawet wiekszosc) staraja sie nie robic zbyt intensywnych treningow w tym okresie. Lato ma jedna zalete. Jast najlepszym okresem na lapanie kondycji. Daje nam tyle mozliwosci jak zadna inna pora roku. Nastaw sie lepiej kondycyjnie na wrzesien niz na techniczne bicie w worek.

kiedyś porównałem liczbę reklam w KIF'ie i SDW - procentowo rozkładało się podobnie.. ciekawe jak w MD będzie.. mam taki podział: - SDW - techniczne wskazówki do ćwiczeń - KIF - wskazówki i coś do poczytania.. generalnie wolę KIF, choć SDW bardzo się rozwinął - ma dużo szerszą tematykę - poza kulturystykąi odzywainiem to jest trochęo [...]

[...] 2.Podciąganie na drążku nachwytem 4xmaks 3.Uginanie nóg leżąc 4x15 4.Młotki stojąc 4x15 5.Face pull 4x15 Moze tak byc? Prosilbym o podpowiedz jakie wyciskanie mozna dac w push 2, wiem ze pasowalo by skos w dol ale nie mam mozliwosci robienia tego. Moze byc gilotyna czy to zbyt techniczne? Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2013-01-11 12:57:32

Jak mówiłem - tak zrobiłem :) Efekty już widać po 3 treningu . Generalnie robiłem wcześniej na siłówce 3*80% co prawda to było 3x techniczne, a teraz robię bez przytrzymywania na klatce, jednak zdarzały się często problemy z tym ciężarem. Oczywiście ostatnia seria była na styk, jednak jeśli następne 3 treningi pójdą pomyślnie to już cały cykl [...]

A POMYSL!DLACZEGO CI STRONGMENI STARTUJA W ZAWODACH I SIE TAK MĘCZĄ1?BO CHODZI O KASE I BYCIE ZNANYM!ON JUZ MA KASE I JEST ZNANY!KAZDY WIE ZE MA NAJWIEKSZE MIESNIE I JEST NAJSILNIEJSZY!WIEC PO CO MA STARTOWAC I SIE MĘCZYC MAXYMALNYMI CIEZARAMI I GŁUPIMI KONKURENCJAMI W KTÓRYCH ŁATWO O KONTUZJE!JEGO TO JUZ NIEBAWI!WOLI CWICZYC JAK KULTURYSTA!WIESZ [...]

[...] odrobiny radości z pracy... Mam wielu znajomych, którzy ukończyli kierunki, które dają dobry start... Lecz nie wykorzystują wiedzy, którą tam zdobyli - kończyli wydziały techniczne a zajmują się podróżami. Dwóch chemików otworzyło sobie warsztat samochodowy, w którym przez pierwsze dwa lata stanowili główną siłę roboczą. Koleżanka po [...]

tommac20 nie lubisz kuć? Zapraszam na studia techniczne Tam kuć nie trzeba,tam trzeba zrozumieć. Ktoś tam wypalił z rolnictwem...niby śmieszne...ale Polska od wielu,wielu wieków była i póki co jest krajem w głównej mierze opierającym się na rolnictwie Tyle ze rolnictwo to też kucie tam też na blaszke trzeba wkuwac, okresy zbiorów zbóż, trzeba [...]

[...] polsku też 8 ale złotych ). Wbrew pozorom rusycystyka to niezła opcja - mało ludzi na to idzie a zapotrzebowanie na rynku jest. tommac20 - QUEBLO Ci dobrze napisał - studia techniczne, chociaż zależy od kierunku - na inż. lądowej, czy biotechnologi jest troche zakuwania, ale i tak mniej niż na nie technicznych studiach. Pilnuj się poprostu na [...]

[...] dzien 10 AD.1 Przygotowuje sie psychicznie na progres AD.2 Super poszlo wtorek ostatnia seria dodam trroche zelastwa AD.3 To w 3 seri 8sme powtorzenie nie do konca dobrze techniczne AD.4 doloze AD.5 doloze AD.6 super poszlo czuje wiecej sily w tricach AD.7 na luzie AD.8 10 dzien / jak sie ociepli zaczne ABSII jakies 2 miechy przed wakacjami [...]

[...] dłuższe dystanse, jak w poniedziałek Piątek: trening z łapkami, dłuższy dystans- tempo dość szybkie Sobota: ćwiczenia wydolnościowe np. kraul oddech co 3-5-7, ćwiczenia techniczne, np. ustawienie głowy itd. Jak coś więcej to pytaj, jak tak pływam, tyle, że ja pływam z 3-4 razy w tyg. i 3razy w tyg. robię trening obwodowy w domu. Co do [...]

[...] i lipa" No i tak by bylo. To nie jest forum jezykowe. Ja z pamiecia mam klopoty. Na poczatku, na potrzeby parcy, musialem wkuc w szybkim czasie taki ogrom technicznego belkotu, ze po pewnym czasie mozg przestal wspolpracowac w tym zakresie. Czytam strone w ksiazce i na drugi dzien juz nic nie pamietam. Przedobrzylem wtedy. Ale [...]

Ciorny kiedyś tylko klasykiem na super kotach ciągałem, potem zmieniłem na sumo, które było dość ładnie techniczne ale ostatnio kontuzje uniemożliwiły mi solidny trening nóg, więc ich siła spadła i awaryjnie do AMP muszę w ten sposób robić. PS: ****a dzisiaj jeszcze robiąc dociąg sztanga z klocka mi zjechała i zmasakrowałem palca Zmieniony przez - [...]

circular to bardzo techniczne ćwiczenie imho, stąd taki stopień 'męczeństwa'. Z kolei crushe i dech squat angażują sporo mięśni i mocno serducho od nich dostaje, tak to odczuwam