tabele

Z pomiarów nie jestem zadowolona. Czemu spadło mało Albo sobie jaja robisz, albo ja jakoś źle czytam tabelę %-) No przez 2 tygodnie jakoś mało mi się wydaje, że spadło. Żadnych jaj }:-( Co ty opowiadasz! Ładne spadki! My tu chudniemy pomału i na stałe };-)

http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Makrela-W%C4%99dzona-vac-Contimax.html

tak się wczytałam w Twoje odczucia, ze przegapiłam tabele z treningiem %-) Przy podciąganiu/opuszczaniu pamiętaj o spiętych łopatkach - ściągasz je do siebie a później lekko na dół - poćwicz nawet na siedząco ten ruch a w ramach rozgrzewki wisząc na drążku (stopy możesz lekko o ziemię opierać) samo spięcie i ciągnięcie w dół łopatki zobaczysz, że [...]

Hub, będę się rozciągać do bólu%-) Dziewczyny,macie może tą tabele? bo mi się zawieruszyła gdzieś i nie mogę znaleźć. No i obiecuję poprawę, teraz mi głupio, że tak zaszalałam z tymi owocami, a chciałam, nie złamać żadnej zasady konkursu, eh...

4.10 wtorek Pobiegane w terenie, spokojnie żeby rozruszać nogi, trochę szybciej na zbiegach. /SFD/2022/10/4/0b612e57be1546de8ffdef7e208edd87.jpg /SFD/2022/10/4/a3dc59e491c747d7bd42dc7a81ec3a35.jpg Cały czas mam chrypkę i ledwo mówię, nos zawalony. W zeszłym tygodniu starszy miał takie objawy, w tym tygodniu choruje młodsza... Wczoraj wrzucili [...]

dobre tabele!sog raczejkoks: jak ekto to jedz te o wysokim i srednim jak endo to tylko srednim i niskim

no wiadomo to są tylko ciekawostki, ale patrząc na tabele to bym musiał mieć 2 cm w bicku wiecej :D a nieosiągne tego bez wzrostu masy ciała chociaż o 1 kg :P a jak powiekszy sie masa ciała to tym samym idealny biceps bedzie wiekszy :D to jest pogoń bez końca <hahaha>

Tabele typera turnieju nr II : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8de6ba9f95f04ab59ef4c68225849b19.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/943854d41d774d6db8361c22edd99a43.jpg Klasyfikacja generalna po turnieju II /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2ce7b4388c194921b412ebbc5f0530fb.jpg Zmieniony przez - BC_ w dniu 2012-03-19 18:29:07

Można typować Rzym http://www.sfd.pl/Typer_tenisa__Rzym_2012-t859392.html Jutro wrzucę tabele za Madryt i generalkę

Tabele typera turnieju nr V: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d15e553eb864b1880ef1421e84bfa80.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/262d2be0ea7349b3858c51f9c166bbdc.jpg Klasyfikacja generalna po turnieju nr V: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9dd9f818ce1f40319020f37318366beb.jpg Zmieniony przez - BC_ w dniu 2012-05-14 19:48:13

Tabele typera turnieju nr VI: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c2fb6efa2fd648f7a70305b8243b0665.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/93785272b21746f7afe955cd30253f93.jpg Klasyfikacja generalna po turnieju nr VI: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/16279730d48c4083af7ea3c5d9d7446c.jpg Zmieniony przez - BC_ w dniu 2012-05-21 19:02:13

rzuć tabele na czasie ;-) od piątku lub soboty będzie już można typować Roland Garros :-D Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-05-21 19:03:13

Tabele typera turnieju nr VIII: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9e8d936ba7d473ab24749c0bf653a96.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e34d7fc519c74c179b22baf4f55c78c5.JPG Klasyfikacja generalna po turnieju nr VIII: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4066d3c699954cc682e4747751339aab.JPG Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-07-09 09:20:11

Tabele typera turnieju nr X /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f42e96ece45142c1b2b4a800ef578a98.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5505917b03fa4299adb549f74decd3d5.jpg Klasyfikacja generalna po turnieju nr X /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d413f27b4de42e393e0480ec393cfc3.jpg Zmieniony przez - BC_ w dniu 2012-08-22 14:08:11

Tabele typera turnieju nr XI: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/655e3ddaa1b1479197dda3c595213097.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/35e7e1c0d5de480ab5b9cbd5eb81f1d8.JPG Klasyfikacja generalna po turnieju nr XI: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01bed6b73fc4477b90b28fd4fedf9929.JPG Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-09-12 09:19:43

%-) http://www.tabele-kalorii.pl/zdjecie-012606/Chleb-orkiszowy-Lidl.jpg Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-05-27 15:23:24

[...] Śnieżniku ale na to potrzebujemy więcej czasu więc sił na miasto już by nie było po powrocie do Wro . ściągnęłam wymiary myślałam że będzie gorzej przy weekendzie uzupelnie tabele . Zrobiłam sobie zdjęcie czwórek noo i spoko ale to jeszcze nie to . Poślad też niczego sobie więc podrzucę fotki :D. Na szybko też ogarnialam kolejne fit.ciasto [...]

[...] - ja bym proponowal zaczac od 30, powodem jest to ze jesli na poczatku wrzucisz zbyt wysokie tempo, to organizm przestanie po pewnym czasie reagowac tak mocno. Tu masz tabele: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 a tu przy okazji artykul od odchudaniu kobiet: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 W tamtym poscie zapomnialem [...]

Witam wszystkich. Mam 24 lata. Wlasnie od poniedzialku mam zamiar brac Therme Pro. Mam tabele kaloryczne, ale nie jak mozecie podajcie co mam jesc duzo bialka iwem napewno ale co dalej, naczytalam sie i wiem ze nie mozna sie glodzic przy braniu thermy. czekam na odp. dzieki z gory! Iwonka

[...] niz meczyc sie z piciem oleju z kieliszka, nie przesadzajmy. wiadomo że ryba najlepsza - ale kogo stać na rybę kilka razy w tygodniu? Czasami trzeba iść na ustepstwa/kompromis Ryba jak fundusze pozwalają - a olej rybi swoją drogą. Tania tłusta ryba jest tańsza od omega 3 w suplementach. Polecam wziąć do ręki kalkulator i tabele zawartości omega3.