Tym bardziej ze gain bolic na 100 gram ma 1,5 grama kreatyny przy 15 gramach białka na 100g produktu jesli chcesz tym uzupelniac bialko to se mozna zrobic cykl kreatynowe nie kupuj tego Ostrowia + lyżeczka gorzkiego kakao/cynamonu + słodzik i jedziesz
Naturalne i u nas dostaniesz. Olimp ma Natural whey concentrate. Tak ,ale sa bezsmakowe, a powyzej wspomniane prze zemnie maja naturalny slodzik - stewiowy i wsytepuja w kilku smakach. czegos takiego szukam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zgadzam się, natomiast słodzik w małych ilościach jak i cola 0 w małych ilościach na osłodę życia podczas redukcji jak najbardziej wskazane :). A zaleciłem nisko tłuszczową ponieważ jest ona wg. mnie bardzo efektywna.
Rozpuszczalność, cena, skład - niezłe. Lecz jeżeli nie lubisz słodkiego to może Ci nie podejść, bo momentami aż czuć cukier/słodzik na zębach. %-) Ja tam nie narzekałem.
Raczej nie jest to duża ilość, ale dodając do tego np BCAA przed treningiem, odżywkę białkową po treningu, jakiś napój na bazie słodziku to trochę tego może się uzbierać. Ciężko stwierdzić czy i jaka ilość może być szkodliwa. Jeżeli już spożywasz słodzik to kupuj stewię. Jakościowo jest najlepsza z dostępnych na rynku.
Mocny275, wybiora to co im dil wcisnie. dla takich ludzi wystarczy etykieta na ktorej jest napisane niby co tam jest i jakie stezenie i juz sa zadowoleni. LepszyBrat, tak napewno mam kujawski a zamiast mety pewnie jest slodzik. nie smiesza mnie te twoje zarty. wystarczyloby jakbys napisal tylko pierwsze zdanie.
jeśli odrazu po treningu dajesz carbo i białko to możesz. Jeśli nie to w potreningowym nie dajesz oliwy. W następnych posiłkach oliwe już mozesz dodawać. Słodzik może być
[...] Domyślam się że to posiłek w szkole więc fajnym wyjściem bedą naleśniki - jajka + twarog + mąka żytnia razowa typ2000(kupisz w sklepach ze zdrową żywością cena od 3-10zł)+ słodzik + aromat do ciasta i robisz naleśniki, ładujesz w sreberko/papier śniad. i jesz jak bułki na przerwie - ludzie głupio się nie gapią i a Ty trzymasz diete Obiad 100g [...]
ja robiłem czekoladę z oleju kokosowego i kakao, plus ewentualnie słodzik, a czasami zamiast kakao masło orzechowe, smak zadowalający, ale zjedzenie pół tabliczki czy całej to nie jest mądry pomysł
Białka ubijamy ze szczyptą soli. Dodajemy mąkę kokosową, słodzik rozgnieciony. Mieszamy. Masę pieczemy w temp 200st ok 30min. Gotowe ciasto przekrawamy i smarujemy masą z serka, słodziku i aromatu. Następnie kładziemy truskawki. Czynność tą powtarzamy na górze ciasta. Po przygotowaniu galaretki bez cukru(polecam galaretki firmy AllNutrition) [...]