[...] 8 Właśnie wróciłem ze szkoły. Dieta dziś trzymana jak trzeba. Dzisiaj znowu będę piekł sernik, jak myślicie migdały + rodzynki to będzie smaczne połączenie? Kupiłem też słodzik żeby się już nie męczyć z kwaśnym sernikiem :] Jutro 2 raz trening A2, wtedy nie dałem rady dokończyć wyciskania na skosie, ciekawe czy się uda, może poszła trochę [...]
[...] - wiec mam sposób a AW - wkońcu..... Potem na zakupki: ...troche rybek - Tunczyk & łosoś troche owoców - wypestkowane Daktyle - 1kg - qrwa styknie chyba do konca cyklu: ....- zjadłem moze z 5 i jestem fuuul Do tego słodzik (na sacharozie): ..i jak zwykel wstapiłem do mojego sklepiku H&B witaminka C (500mg do ssania): witamina E:
Dzieki Bogu za zajecie 1 miesca w swojej kategorii zostalem powolany do kadry A istnieje trakze kadra B,ale gdy ktos z kadry B chce jechac na zawody musi wylozyc ze swojej kieszeni. koszty jakie bym musial poniesc jesli bym byl w kadrze B to okolo 3000zl +suplementacja+dieta,czyli okolo 5000zl. wiecie,powiem wam ze jak juz wspomnialem [...]
MOJ omlet: 8 bialek 2 zoltka 80g maki razowej,zytniej slodzik aromat odrobina proszku do pieczenia oliwa z oliwek 10g Mikserem ubic bialka na sztywna piane.Dodac reszte skladnikow i wymieszac Na srednim ogniu rozgrzac patelnie teflonową> mase wlewamy na patelnie.Przykryc pokrywka abu szybciej doszlo.Widelcem sprawdzamy od spodu czy sie omlet [...]
Spróbuję zrobić, że śmietaną, mascarpone i borowkami :-) choć muszę skoczyć po inny słodzik, bo ten erytrol mnie do szału doprowadza /SFD/2019/10/24/282926fa1052426898a3494b8b0a7656.jpg /SFD/2019/10/24/9dfc9df42f904ee8ba481f868c7dcb2b.jpg
bym sobie skubnął jedną porcyjke z mleczkiem , na redukcji ciężko dobrze że chociaż słodzik wynaleźli gainer wali ostro wanilią polałbym se truskaweczki ale muszę w******lać na surowo
nie dasz rady bo sie zaslodzisz ale generalnie to naturalny slodzik, nie slyszalam tez zeby duze dawki mialy efekt przeczyszczajacy jak u innych slodzikow na necie sa dostepne dwa rodzaje stevii, jedna zupelnie naturalna- taki zielony proszek (wiem ze ma gorzkawy posmak, ktorego niektorzy nie trawia- ale to czysta naturalna postac) i drugi to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
lol k nie komentuje xD kukurydziane + mleko z słodzikiem + pol łyżeczki cynamonu ambrozja bogów to jedyne co moge z owsem zjesc tak to nie dałbym rady zjesc 100 owsa Zmieniony przez - KwLMASA w dniu 2013-05-07 15:41:23
[...] w spisie więc pisze standardowo jako herbata. Morales_37, co do twojej wypowiedzi to: -jeżeli chodzi o słodzenie kawy to używam Stewię ewentualnie jak nie mam pod ręka to słodzik a ostatecznie cukier co jest totalna rzadkością np jak jestem u kogoś a ten ktoś ma tylko cukier. -racja wczoraj nie jadłem zbytnio jaj ale to tylko wczoraj. -Pierogi [...]
Witajcie :-) trening zaliczony, miska czysta. O czitach na razie zapominam. Herbata i kawa są pyszne bez cukru (po co kupiłam ten słodzik?) :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c5378c1bb574eca9fd29afc368cfc42.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc5f9cff1eae445a99532ac63a9d3928.png
Pierwszy test i leci tak: - rozpuszczalność z mlekiem e blenderze perfekcyjna, - piany trochę jest, - biała czekolada, smak tragiczny, bardzo ładnie słodzik daje o sobie znać. Nie rozumiem osób które dają 4/5 czy ogólnie piszą że smak jest OK, czy Wy nie piliście nigdy białek dobrych firm?! Jaką ocenę wystawicie nawet naszemu Olimpowi, jeżeli tu [...]
czesc /sory za wtracenie/ I posiłek - 7:00 - 3 kromki białego chleba z masłem - 3 plasterki wędliny z indyka - herbata / 2 łyżeczki cukru niepełne - jeżeli to ważne / unikaj bialego pieczywa, zastepu razowym lub komponuj posilek np. z platkami owsianymi postaraj sie zrezygnowac z wszelkich postaci cukru, na poczatek moze Ci w tym pomoc slodzik-bez [...]
tancerka: jest taka kawa nestle zbozowa bardzo przemielona ale dwie lyzeczki zawierają tylko 2,5 węgli. mozna bez mleka ja pic jest pyszna i mozesz poslodzic slodzikiem A ja wole dobra kawe z mleczkiem i cukrem - mniamniam. Slodzik mi nie smakuje.
Widze, ze masz ten sam problem w szkole co ja. Znaczy sie przerwy 5min, w ktorych zjedzenie kuraka z ryzem z pudla graniczy z cudem ale.. znalazlem na to rozwiazanie. Moze nie tak dobre jak taki zestawik w pudelku, ale lepsze niz kanapki i inne badziewia sklepowe. Poszukaj sobie w odzywianiu przepisu na "drozdzowke by koles". Ciekawa [...]