@up panie fachowiec czytać umiemy? autor nigdy wcześniej nie miał kontaktu z pre-workoutami, skąd wiesz jaka jest jego wrażliwość na stymulanty? może równie dobrze biegać po ścianach po 200mg kofeiny %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] preparaty :Whey protein gold standard , BCAA megacaps OLIMP, Tribulon Black Trec oraz Universal Nutrition - Storm Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: wzrost siły, Masy mięśniowej /SFD/Images/2015/7/13/655bdc9f944e46e09c6935aa32ec9a80.jpg Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] preparaty : Vitaminy i omega i od stycznia dodatkowo bcaa, beta alanina, zma, kofeina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 160/300/74 jakos tak chyba Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Jak trzeba bedzie to bedzie %-) Cel/problem/opis: Redukcja tkanki tluszczowej, w sumie z brzucha tylko zostalo Mam nadzieje ze dobrze [...]
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej:- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:10 wskazówek zdrowego żywienia Wrażliwość na stymulanty:- Możliwosci finansowe:- to jak co zmienić ? Zmieniony przez - kuba52 w dniu 2012-12-13 17:48:12 Zmieniony przez - kuba52 w dniu 2012-12-13 17:48:35 Zmieniony [...]
[...] jajka odpadają Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: suplementy witaminowe Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 101g/371g/90g Wrażliwość na stymulanty: - Po pracy często jem orzechy, olej lniany mam dodawany do śniadania, tyle nt. zdrowych tłuszczy, tak jak w ankiecie mleko odpada - nudności - jakaś nietolerancja [...]
próbowałem meso, częstował mnie kolega. I lipa, ja jestem oporny na wszelkie stymulanty. Efka jedynie w większych dawkach z 1,3 najlepiej, wtedy była kosa.
JEŚLI CHCESZ COŚ NA WYCINKĘ TO POSZUKAJ DOBREJ JOHY HCL + N ACETYLL TYROZYNY + STYMULANTY TYPU KOFEINA/GERA/AMP LUB INNE :) EWENTUALNIE DOBRY SPALACZ +JOHA HCL TEN LIPO 6 ZE SKLEPU TO SŁABIZNA WIĘC NIM BYM SOBIE GLOWY NIE ZAWRACAŁ :) ZIOM T5 ZALEŻY JAKI TRAFISZ BO TAM TO NIGDY NIE WIESZ CO DOSTANIESZ :):) Zmieniony przez - brakloginuu w dniu [...]
[...] tutaj zda sie kofeina lub np. guarana. Tylko skoro mówisz ze 200mg kofeiny mało pomoga to wydaje mi się, że nie trzeba szukać przedtreningówek tylko odpuścic sobie stymulanty na jakiś czas zeby ograznim odpoczął. Lecz jeśli jednak chcesz czegoś mocnego to poszukaj czegoś z synefryną/agmatyną/1,3/. Osobiście nie polecam jak na początek. [...]
Kofeine bierz jakakolwiek 200mg albo 100mg jezeli jestes wrazliwy na stymulanty. +4 tutaj chlopaki chwala to wez sobie Zestaw nr1 lepszy o tyle ze sam dostosujesz pod siebie dawki. Na kazdego dziala co innego
[...] fakt.Mozna by tu wymieniac:bialko,gainer,carbo w zaleznosci od diety, intensywnosci i czestotliwosci treningow.dalej: kreta,beta alanina,cytrulina,bcaa,tribulus,termogeniki,stymulanty,zma,multiwitaminy i min.No i pewnie jeszcze kilku nie wymienilem! Ale to i tak nie wazne! NAJWAZNIEJSZY jest [...]
Ba możesz do 3 miesięcy ciągnąć, później 1 miesiąc przerwy. Ciężko o stymulanty dla Ciebie, jak chcesz wcześniej zasnąć. Niektórzy po geranium zasypiają jak dzieci, a inni wręcz odwrotnie :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie było/nie ma Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:... zdrowy odżywianie, w miarę ograniczam węglowodany Wrażliwość na stymulanty:... Możliwosci finansowe: niewielkie Cel/problem/opis: ... Stosowany wcześniej trening przez krótki okres około 3 tygodni. 1. Legs Podskoki ze sztangą 30%CM z [...]
Ależ p******icie niesamowicie... Koleżka wp*****la stymulanty, miesza przy układzie dopaminergixcznym, serotoninergicznym, adrenergicznym więc nie dziwota, że się takie rzeczy dzieją. Kolego - odstaw te gówna, możesz zrobić badanie poziomu prolaktyny i się przekonasz, choć w sumie to mogło pomieszać jeszcze na jakichś innych poziomach [...]
Jeśli spożywałeś do tej pory sporo rożnych energetyków to tu moze być spory problem , i wtedy suplementy mogą się nie sprawdzic bo nabrałeś tolerancji na tego typu stymulanty , więc przydałby się detox teraz
Tak to od sally. Nie wpieprza się na pierwszy raz 16 mg adrenomimetyka "żeby sprawdzić jak działa". Piszesz też coś o tussi. Odstaw stymulanty i przysupluj dobrze omega 3 i potasem. W 2 dni powinno przejść. A do lekarza nie zaszkodzi zajrzeć.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pudełka Fatburnera Zec+ Nutrition Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Uważałem na to co jem i ile, ale teraz chcę zejśc na low carb diete z fatburnerem. Wrażliwość na stymulanty: Nie. Możliwosci finansowe: Przy kasie. Cel/problem/opis: Schudnięcie w okolicach brzucha/nóg. Szczególnie redukcja wszystkiego, ale nogi to ważna sprawa. Wydaje [...]
[...] lub inne formy aktywności (jak często): tyle co na WF , raz na trzy dni 20 min w kosza Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: średnie :/
zależy od podatności organizmu na stymulanty,dlatego clen zawsze zaczyna się od małej dawki i zwiększa zostając na takiej którą się czuje że działa.Bardziej mi chodziło o to aby w szczycie nie przekroczyła tych 120