Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cm Obwód uda: 43 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): codziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: 100 na miesiąc
ale wydolnosc tlenową? jesli tak to nie za bardzo kreatyna: raczej kofeina i inne stymulanty, do tego wegle w umiejetny sposob stosowane, ew cytrulina w mnijszych niz do silowki dawkach.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności fizycznej: Ogólnorozwojowy trening siłowy, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Trudno stwierdzić Możliwosci finansowe: Jeżeli warto, to się znajdzie Cel/problem/opis: Cel opisywałem w pierwszym poscie. Chce zacząć uprawiać intensywnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 1 raz w tygodniu silownia 3 razy Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie Stan zdrowia:średni Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer xxl mass Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:nie Wrażliwość na stymulanty:nie Możliwosci finansowe:tak Cel/problem/opis: przybranie na wadze
[...] jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: siatkówka, piłka nozna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Sci-tech Nutrition 100% Mono Wrażliwość na stymulanty: Brak Cel/problem/opis: Sucha Masa Alergi Brak :) a moze to zbyt duza ilosc Białka ? narazie poprzestane piciu wody gazowanej zobaczymy co dalej :) Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej:- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna cm3, białko MeX Matrix, FA Whey Protein, Witaminy z olimpa, Carbonox Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:brak Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe 300zł Cel/problem/opis: Spalenie tkanki tłuszczowej, wzrost masy mięsniowej
[...] dla 16-latka :) W takim wieku chodziłem na treningi judo bo sprawiało mi to przyjemność i sama zajawka była dla mnie dobrym pobudzaczem :-) Moim zdaniem za szybko na stymulanty. To co kolega napisał wystarczy, choć zastanowiłbym się nas wywaleniem cytruliny i AAKG na rzecz beta alaniny :) Pompa słabo się sprawdza przy "bijatykach"
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Głównie piłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: x Wrażliwość na stymulanty: x Możliwosci finansowe: x Cel/problem/opis: x Wybrałem jedynie te konkretniejsze które mogą mieć znaczenie. Zmieniony przez - PSK89 w dniu 2014-10-04 21:28:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:
Akurat Solaros przez czas gdy pracowałem w sklepie z suplami naoglądałem się rozmaitych świrów co przychodzili po efke, yohę, potem 1,3 i robili sobie krzywdę. Z jednej strony nie podoba mi się, że prawo decyduje za mnie co mi wolno zjeść a co nie, ale z drugiejjak przypomnę sobie nastolatków, co masowo pytali o (pierwsze partie) NOX PUMPA czy [...]
Tylko że gdyby nawet stymulanty tego typu były sprzedawane pełnoletnim, każdy nastolatek zdobywałby je w tak samo prosty sposób jak dziś alkohol, papierosy, narkotyki. :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : fatburnery, Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: kiedyś dieta redukcyjna z sfd. Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: - Cel/problem/opis: Planuje sobie poćwiczyć na lepsze ciało. Nie chodzi mi żeby być "dzikiem" po prostu poprawić swoją budowę ciała, coś [...]
[...] ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: idiotyczne diety- "głodówki", gdzie je się np. 400 kcal dziennie Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: Bez większego ograniczenia Cel/problem/opis:"Galaretowate" nogi. Ogólnie, nienawidzę swojego wyglądu. Chciałabym to zmienić, schudnąć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: wypełniasz i wklejasz tutaj, aczkolwiek część informacji sam już podałeś w pierwszym poście. Dieta to podstawa albo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna rx gold i białko mass xll 4 kilo łacznie i activilab 3 kilo.SAW 60 kaps Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: ograniczone Cel/problem/opis: rzezba,brak planu diety i niewewiem jakie odzywki
[...] nam wiecej info o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html gdyz poziom tluszczu, doswiadczenie beda wyznaczaly nam sposob dawkowania preparatu. standardowo stosuje sie tego typu suplementy glownie okolo treningowo. czyli 1-3 capsy przed treningowo-ale rowniez zalezy to chocby od indywidualnej reakcji na stymulanty
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności (jak często): Mma 3 x 2h Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: 80/100zł miesiąc Cel/problem/opis: Cel:Zrzucenie 6.5kg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] boks dwa razy Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :bnie Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :anima cuts mstak stak sterol storm shocka Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty:dobre Możliwosci finansowe:nie ograniczone Cel/problem/opis:
duzo zalezy od tego czego oczekujesz od pre-, czy jestes na kreatynie, jak reagujesz na stymulanty bo niektore wyp*****laja w powietrze ja np nie lubie tego uczucia Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-03-03 21:26:34