Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , lecz nie skończony ani jeden cykl. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Półtorej roku temu dieta redukcyjna . Zejście z 86kg do 69 kg. Dieta low carb. Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Dieta + suplementy + karnet na dobrą siłownię i zajęcia sztuk walki. Szału oczywiście nie ma jak na studenta. Ale myślę że spokojnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] W180), ale z powodu przejścia na wyższe etapy jesli chodzi o zawody, musiałam przerwać swoje redukcyjne plany. jem od kilku dni około 2000 kcal B110 T75 W225. Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: powiedzmy, że nieograniczone (oczywiście bez przesady) Cel/problem/opis: Ogólnie borykam się ze "sobą" od kilku miesięcy - z jednej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rodzaju gry z piłką i biegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Activlab Vitamin Complex. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: B 130 T 80 W 330 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Dobre. Współpraca z rodzicami, popierają moją pasję Cel/problem/opis: Pragnę i dążę do zbudowania zadowalajacej mnie sylwetki. Nie [...]
[...] względu na to że wątroba musi wykonać nieco większą pracę stąd Czasami czujemy Takie zamulenie i ociężałość. Tak spalacze pobudzają, więc faktycznie jeżeli źle reagujesz na stymulanty to niekoniecznie będzie to rozwiązanie sensowne. Więc śmiało wystartuj na test solo a później dokładka mastera po 2-3 tyg Dziękuję za odpowiedzi . Planuje 500mg [...]
a ja szaleję ostatnio : jack3d (2 - 3 miarki) +adrenaline (1-2 kapsy) + yohimbinne (2,5 mg - 5 mg) + aspirinie (250 mg - 500 mg ) - MIX zarąbisty, można ćwiczyć cały dzień :) A tak w ogóle to zamówiłem nowego NOX-PUMPA - zobczymy czy pokona moją mieszankę (a oporny na stymulanty to ja jestem :)
jaki masz cel treningowy? 1. bcaa. 2. redwiler okresowo najlepiej przed treningami ktore sa dla ciebie najciezsze, nie ma sensu brac tego non stop poniewaz sa to stymulanty i organizm przyzwyczaja sie z czasem i juz nie dzialaja tak jak bys tego oczekiwal kreatyna to zalezy od tego jaki masz cel czy chwilowe robienie sily czy trening [...]
[...] i do dzisiaj nie wiemy co się z nim dzieje %-) . Dla mnie jest duża różnica między tymi produktami, z korzyścią dla tego który wymieniłem jeśli chodzi o zrzucanie wagi. Dodałbym bynajmniej iż osoby wrażliwsze na stymulanty do tego produktu przypisanego do dopingu powinny zaopatrzyć się w aspargin :-P a najlepiej nie kupowały go w ogóle :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bieganie, siłownia trzy razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b/u Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie siłownia, sporty walki, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe niskie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2 razy w tygodniu. Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia: Bardzo dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej: Czasami pływanie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna mono 1250. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Jem dużo ryb, serków wiejskich itp. Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: 100zł / miesiąc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] siłownia 3 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : epilepsja Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 200/300/100 Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: system treningowy klaty
chodzi o to, ze stymulanty u niektorych osob wywoluja dozywotnia artrofie jader... a tak na serio, jak czlowiek nalyka sie stymulantow, to jego funkcje seksualna na jakis czas moga byc uposledzone, czyli brak checi na sex lub poprostu jego sprzet nie bedzie gotowy do dzialania, bo nastawiony jest energetycznie na inne rodzaj dzialania, wywolany [...]
[...] termogeniczne rowniez moga dzialac na rozszerzenie naczyn krwionosnych, co moze sie wiazac z pewnym uczuciem wiekszego naplywania krwi do pracujacego miesnia, jednak stymulanty same w sobie no boosterami nie sa, co wiecej dzialanie stymulantu bedzie dawalo efekt odwrotny, wykazywalo zwezenie naczyn krwionosnych i podniesienie cisnienie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Beta Alaninę, ewentualnie dla lepszego treningu AAKG, ale jeżeli wcześniej obywałeś się bez około treningówek to chyba zbędne Energie ma nam zapewnić odpowiedni posiłek,nie stymulanty.To oszukiwanie samego siebie. Nie masz energii na trening mimo dobrej diety? Odpuść,poćwiczysz następnego dnia. Nie masz w ogóle chęci ani siły dzień w dzień? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przeciwwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : --- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: --- Wrażliwość na stymulanty: --- Możliwosci finansowe: niewielkie Cel/problem/opis: Zbudowanie masy mięsniowej . Czy zakup Nitro to dobry pomysl lub cos podobnego ? Zmieniony przez - [...]
[...] b/w/t: staram sie dostarczac odpowiednie ilosci bialka tluszczy i wegli ...zwracajac uwage na niejsze ilosci wegli i tluszczy, 5 posilkow dziennie Wrażliwość na stymulanty: brak Trening; pon sr czw i sobota trening na silowni plus 30 min cardio wtorek jedynie cardio, niedziela off Cel/problem/opis: uzyskanie paru kg dobrej jakosci [...]
[...] jedna cząsteczka ATP, dlatego jeśli zbytnio przeciążymy mięsień, może nie wystarczyć ATP na rozkurcz mięśnia i mamy przykurcz. Ochroną przed tym jest m.in. to, że szybciej męczy się układ nerwowy niż mięśnie, dlatego jeśli przyjmujemy stymulanty np. efedrynę, która zwiększa wydajność również na poziomie neurologicznym łatwiej o przykurcze mięśni.
[...] pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: