Miałem kilka próbek S.A.W i liczyłem na coś lepszego brak pompy i pobudzenia. Smak super i potliwość była wieksza. Jestem odporny na stymulanty i mało co pobidzajaco na mnie działa.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: bdb Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwości finansowe: tak Opis: Mam mały brzuch i chciałbym go stracić a nie widzę rezultatów jak dotąd. Zacząłem robić ćwiczenia 100pompek. Moge podać link [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ---- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: --- Wrażliwość na stymulanty: --- Możliwosci finansowe: ? Cel/problem/opis: Ćwiczenia ogólnorozwojowe (Weidera) mam już za sobą nigdy nie układałem planu więc proszę o pomoc i wyrozumiałość a [...]
[...] stało. :) Napewno sport pozytywnie wpływa na serce bo je wzmacnia, suple tez dobrze wpływają na serce bo je wzacniają albo odciążają, np arginina. Chyba ze przedawkowujesz stymulanty, to wtedy męczysz serducho. Serce to mięsień, który niećwiczony staje sie ch*ja warty jak niepakowany biceps. :) Fakt ze to inny rodzaj mięścnia, ale zawsze [...]
a jak reagujesz na stymulanty? shock pobudzał Ciedobrze? nie jestem zwolenniekiem geranaminy, ludzie skarżą się ze na dluzsza metę trochę niszczy psychicznie ale jak wyjadacz jestes to ok
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] siłowi , czasem basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Tylko i wyłącznie Kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: : Zbilansowana dieta Wrażliwość na stymulanty: Raczej nie. Możliwosci finansowe: Wolałbym tańsze rzeczy , ale narazie moge troszku hajsu wydac Cel/problem/opis: Schudnać ostatnie 10kg które zostały w sumie [...]
[...] mi czy bezpiecznie i rozsądne będzie branie 1 na czczo i 2 przed treningiem? A może zrezygnować z tych rano i brać tylko przed treningiem 2 kapsułki? treningi robię około 19 i nie mam problemu z zaśnięciem, apetyt też bez zmian. Chyba jestem odporny na stymulanty, bo pre workouty nigdy mnie nie zwalały z nóg, a po kawie mogę spokojnie iść spać
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dostosować :) Stosowanie wcześniejszej diety /kg ciała Białko-2 Tłuszcz-1.5 Węglowodany-reszta (w zależności od diety redukcja/masa czyli 1800-2000/2600-3200) Wrażliwość na stymulanty-chyba nie Stosowane preparaty-wcześniej BCAA tylko przez treningiem, a teraz witaminy na codzień i białko tylko po treningu na siłowni. Preferowane formy [...]
[...] domowej siłowni : Dostęp do siłowni Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od 2-3 lat nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwości finansowe: teoretycznie nie ograniczone
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i wcześniej preparaty : Aktualnie BCAA, Mono, Guarana, Witaminy, bialko Wczesniej Mono, beta-alanina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta na "oko" duzo bialka srednio wegli malo tluszczy miej wiecej 160B, 350W, 60T Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 150-200 Cel/problem/opis: Masa / dobranie diety ( skladnikow )
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] codzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: wszelakie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tylko suple do uzupelnienia brakow Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2.2/5/1.2 Wrażliwość na stymulanty: jak wypije kawe to mną rzuca xD Cel/problem/opis: nabranie masy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: bieg, rower, rolki, siłownia, basen, wf :D Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: od stycznia tą co dodałem Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: max 30 zł miesięcznie Cel/problem/opis: dobra sylwetka i zrzucenie tłuszczu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności fizycznej: Łomżing |-) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Bieganie 4 razy w tygodni Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: Mam swoje pieniądze, to na coś mnie tam stać. Cel/problem/opis: Nie chce mi się pisać tego co pisałem jak robiłem temat, więc powiem, że [...]
Tak się składa że ja jadę teraz na takim kombo - Alphamina(już dwie miarki wrzucam) +200mg Kofy+Joha, więc będę miał porównanie. Alphamina jest bardzo dobra jak ktoś ma dużo fatu i silnie reaguje na stymulanty u mnie już nie daje rady tak jak wcześniej. Zmieniony przez - Ripper91 w dniu 2014-05-06 19:53:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności fizycznej: Jazda na rowerze, siłownia. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne Wrażliwość na stymulanty: żadne Możliwosci finansowe: myślę, że 30/40 zł Cel/problem/opis: Zredukowanie tkanki tłuszczowej i spadek wagi do ~ 75 kg Zmieniony przez - Skoti252 w dniu [...]