stymulanty

[...] aktywności fizycznej: piłka nożna, siatkówka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie stosowałem Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: Mój problem jest taki, że od dziecka jestem tym grubszym. Może po twarzy tego tak nie widać, ale brzuch i uda [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: Trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :BCAA Xtra Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: --- Cel/problem/opis: Serdecznie witam wszystkich. Chciałbym dążyć do mojej upragnionej sylwetki, której odzwierciedleniem nie będzie [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: średnie, myślę, że zawsze by się znalazło pare groszy ;) Cel/problem/opis: Cześć! We wrześniu, uległem wypadkowi, 'dzięki' czemu [...]

[...] B.Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Sztuki walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwości finansowe: Nie jest źle Cel: Klatka, plecy, barki Oto mój aktualny plan ćwiczeń: Poniedziałek: -Barki -Łydki Wtorek: -Klata -Ramiona Środa: [...]

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega, witaminy, WPC Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: od świąt nie trzymam diety, wcześniej była 2,5/4/2 Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: - Cel/problem/opis: ocena treningu i diety, cel utrzymanie wagi wraz z redukcja tk. tł. Dieta: 1. 7:20 Placki owsiane: 100g płatków [...]

[...] inne formy aktywności: żadne Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): Zadnych Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia+cardio Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): żadne Wrażliwość na stymulanty: żadnnych Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis : redukcja+rzeźba/waga+duży brzuch

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, taniec, rolki, deskorolka, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: ? Cel/problem/opis: Zmiana planu treningowego

[...] dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: basen,sauna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: 200 zł/mc Cel/problem/opis: Siema dopiero zaczynam przygodę z siłownią. I nie mam zielonego pojęcia w jaki sposób ćwiczyć.Wszyscy [...]

[...] ( 2x hantle , gryfy ławka, drązek , obciązenia sporo itp;. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie stwierdzono Możliwosci finansowe: coś wymyśle Cel/problem/opis: poprawa wizerunku pupy i ud BF według kalkulatora 27% zapotrzebowanie na utrzymanie [...]

[...] że za dużo do wymieniania, ale tak dłużej to boks i pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: własne Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: dobre Witam, mimo młodego wieku już dość dużo sportów trenowałem tak więc kondycję jako tako mam i siłę również. piszę ponieważ, [...]

[...] Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, może dojazdy do pracy na kole Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: na Możliwości finansowe: Twoje pytanie -cel/problem/opis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97a42707dc714377af1d3ecf1fb4648d.jpg

[...] Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Ćwiczenia siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwości finansowe: brak Twoje pytanie -cel/problem/opis: Chciałbym nabrać więcej siły nie budując przy tym bardzo umięśnionej sylwetki. Oraz chciałbym [...]

[...] B.dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: liczenie makro. Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe:dobre Cel/problem/opis: Zmiana planu treningowego Ćwiczyłem splitem,ostatnio FBW i chce wrócić znowu do splitów. Wstawiam plan do [...]

[...] i wcześniej preparaty : wcześniej nic, teraz zaczynam jeść mono, ekono v2 do uzupełniania braków Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2.2g/5.2/1.2 Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: nie planuję aktualnie wydatków Cel/problem/opis: Od lipca zacząłem treningi ale były bardzo, ale to bardzo nieregularne. [...]

[...] bieganie, podciągnie(mam drążek), praktycznie wszystko lubię ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe:możliwie jak najmniej Cel/problem/opis:-15 podciągnięć na drążku(aktualnie 4) -ładnie wyrzeźbiony brzuch i klatka Mam 15 [...]

[...] formy aktywności fizycznej: trening z wolnymi ciężarami Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Średnie Cel/problem/opis: Celem jest pozbycie się nadmiaru tkatnki tłuszczowej oraz poprawa sylwetki. Tak więc, dużo czytałem o wielu [...]

[...] aktywności fizycznej: siłownia, jogging, piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Dieta: 4 posiłki dziennie. 1. Banan + serek wiejski/jajecznica 2. 300 gr piersi z kurczaka + 150 gr ryżu 3. 200 gr piersi z kurczaka, 4 kromki chleba [...]

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : Vitaminy i omega i od stycznia dodatkowo bcaa, beta alanina, zma, kofeina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 160/300/74 jakos tak chyba Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Jak trzeba bedzie to bedzie Cel/problem/opis: Redukcja tkanki tluszczowej, w sumie z brzucha tylko zostalo

[...] formy aktywności fizycznej: trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 10 wskazówek żywieniowych Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: Przybranie masy Witam. Przez ostatnie 3 miesiące ćwiczyłem planem Mawashiego. Był to trening ACT. Doznałem [...]

[...] bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: srednie Cel/problem/opis: Zwiększenie masy mięśniowej. Wcześniejszy plan ćwiczeń mogę zamieścić jeśli jest potrzeba. Diety jako takiej [...]