Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Piłka nożna, siłownia. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dietę stosuje od początki cyklu z kreatyną, czyli 3 dni. Wrażliwość na stymulanty: Nie. Możliwosci finansowe: Małe. Cel/problem/opis: Dobrze zbudowane ciało. Nie chce mieć pół metra w łapie, tylko chcę być dobrze zbudowany.
[...] intensywnosci treningów, trzy - hamują łaknienie. Ektomorfik walczacy o kazde 100g wagi raczej na cuda liczyc nie moze. Boostery tlenku azotu, kreatyny i niektóre stymulanty - moga zwiekszac mozliwosci magazynowania glikogenu, zmniejszac ilosc wody w przestrzeniach miedzykomorkowych, a zwieksza ilosc plynów wewnatrzkomorkowych - [...]
z tego co czytalem juz dawka 8mg usprawnia mechanizmy spalania tlszuczu. i tego sie trzymam. poza tym jestem bardzo czuly na stymulanty i 15mg przed treningiem+mocna kawa i jest juz dobrze.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: dowolne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta wysoko białkowa Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 100 zł Cel/problem/opis: Przyrost suchej masy mięśniowej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : Nie Stan zdrowia: Bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dotychczas nie Wrażliwość na stymulanty: nie Cel/problem/opis: Czy można tak łączyc trening? Proszę o wypowiadanie się w temacie. Z góry dziękuję za wszystkie wypowiedzi.
[...] uda: 55cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 2x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, do treningu lekkoatletycznego Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Cel/problem/opis: nabranie masy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :uczelnia co 2 tyg Stan zdrowia:badania wyszły dobre ale lekaż powiedział że mam nadwagę Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :nie stosowałem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:nie stosowałem nigdy takich żeczy Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe:zarabiam 900zl miesięcznie:D Cel/problem/opis: zgóbienie tkanki tłuszczowej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dobrze Preferowane formy aktywności fizycznej: pakowanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie mialem diety Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: wyrzeźbienie mostka na klacie między cyckami. Zmieniony przez - potato w dniu 2013-03-22 18:01:11 Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Zmieniony przez - skyrich105 w dniu 2015-07-01 12:16:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : ------------ Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : pół cyklu na mono Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jak najwiecej białka i najmniej węgli Wrażliwość na stymulanty: --------- Możliwosci finansowe: 150zł Cel/problem/opis: ładnie wyglądać + energia siła
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] razy w tygodniu wf 2 godziny Ograniczenia żywieniowe : nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej lubię grać w nogę,siatę,ręczną Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: staram się jeść 5 posiłków Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: na utrzymaniu rodziców
wymiar praktyczny - rowniez jest względny ludzie rózną maja wrażliwośc na stymulanty spróbuj samego WF - jak bedziesz czul ze pobudzenie jest dośc mocne - to odsun w czasie porcję scorcha, jak pobudzenie bedzie lajt - nie krepuj sie i dorzuć spalacz osobiscie tez chyba zrobilbym jak kolega wyżej, tzn jadl sam spalacz, ew dorzucil booster bez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie, siłownia . Dyscypliny drużynowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: zero słodyczy, ograniczenie tłuszczy zwierzęcych Wrażliwość na stymulanty: Nie wiem Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: Cel to osiągniecie sylwetki typu fitness
A pijesz dużo kawy lub napoi energetyzujących? Albo stosujesz jakieś inne spalacze lub stymulanty? Zapraszam również do zapoznania się z artykułem http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1159/dlaczego-mam-problemy-ze-snem-oto-kilka-przyczyn
wyszukiwarka czlowieku... dawkowanie bylorozpisywane wiele razy: 2 - 3 porcje na dobe, po 1 - 3cps na porcje, zaleznie od doswiadczenia ze spalaczami/bf/odpornosci na stymulanty itp zazwyczaj przyjmujesz po przebudzeniu i/lub przed wybranym posilkiem i/lub przed treningiem moim zdaniem oslony zbędn
[...] na szybko juz teraz zaraz cialo nie zmieni sie w dwa miesiace, tak samo jak nie podlalo tluszczem w kilka tygodni, sport to zabawa dla wytrwalych skoncza ci sie suple/stymulanty i co zrobisz przestaniesz trenowac? druga sprawa to receptory ktore zapychamy wszystkimi syntetykami, wiecej prochow = bardziej zapchane, najpierw 100mg kofy [...]