Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności fizycznej: trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : x Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: redukcja low carb, masa optymalnie Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: x Cel/problem/opis: jak w temacie Zdjęcia nie mam jak teraz wrzucić, ogólnie mieśnia dużo nie ma, chodzi tylko o to że wszystko [...]
Dzięki a powiedzcie mi jeszcze co polecacie przed treningiem wziąć bo przeważnie ćwiczę tak koło 9 i wiadomo jak człowiek się przebudzi to trochę muł jest. Nie idz w stymulanty tylko skup się na dopięciu podstaw bo to nasz styl zycia ma ogromny wpływ na energie i funkcjonowanie , skup sie aby poprawić regeneracje , jakość snu oraz najwazniejsze [...]
[...] 12 stosowane wczesniej diety: masa b3g/ww4g/t1g redukcja b2g/ww2g/t0,8 ale na redukcji to sie zmieniało bo musiałem prowadzic rotacje zeby leciało w dół 13 wrazliwosc na stymulanty: brak a wiec nie wiem co zrobic myslalem o proporcjach masa b2,5/t0,8 a węgle jak wyjdzie z kalorii redukcja b2,5/t0,4 a węgle jak wyjdzie na masie bym był 8 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: biegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: brak dostępu do siłowni, posiadam hantle o różnej masie Cel/problem/opis: brak rozpiski treningowej i ustalonej diety mogę prosić o jakieś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: obojętne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: chcę przybrać na masie mięśniowej Aha i czemu nie stosować A6W? To co innego na brzuch żeby lepiej wyglądał? [...]
Prawodopodobnie, tak jak wszystkie stymulanty ALRI. Na pewno nie działa jak typowy termogenik, a teoretycznie to składu z kosmosu nie ma, ale dość typowy. Spadki libido i poziomu teścia o czymś świadczą. Na innych spalaczach tego nie obserwowałem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bieganie, piłka nożna, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tran w kapsułkach Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 3300 kcal, 140/525/70 Wrażliwość na stymulanty: raczej nie Możliwosci finansowe: całkiem spore, powinno wystarczyć na jakieś odżywki, jeśli będą konieczne Cel/problem/opis: celem jest budowa suchej masy i [...]
[...] siatkowa Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy, aminokwasy odżywka białkowa, a wcześniej spalacz OLIMPu Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Jak w załączniku Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: - Cel/problem/opis: Zrzucenie całkowite tkanki tłuszczowej z brzucha /SFD/2017/3/23/8557a5663e514f529a477b58baea8f8a.jpg
[...] ale miałem lekką stagnację a po tym się ruszyło i to bardzo...nie czuję się po tym źle, problemów zdrowotnych też nie doświadczam, a dawki ? hmmm ja zawsze byłem oporny na stymulanty (kofeinę itp), więc byle co mnie nie rusza...poza tą ,,suplementacją'' - nie piję alkoholu, nie palę, nie używam narkotyków, nie piję kawy, więc myślę , że będzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale nie zachodzi proces spalania tkanki tłuszczowej aj kw przypadku areobów , gdyż energia nie jest pobierana z WKT, tylko z węgli na rzecz termoregulacji spalacz wg zaleceń czyli z reguły na czczo bym brał a potem ja bym brał przed znem ale zależy tez jaki czy zawierajacy stymulanty czy raczej składniki nasilające tylko termogeneze
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: jazda na rowerze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: redukcyjna Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: ok Cel/problem/opis: Przybranie jak najczystszej masy mięśniowej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie stosowalem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Nie mialem wczesniej diety, jadlem normalnie sniadanie obiad i kolacje tak jak na gorze napisalem. Wrażliwość na stymulanty: Nie Możliwosci finansowe: Duze Cel/problem/opis: Otoz waze 65kg i chcialbym zyskac na masie, zeby zyskac wiecej miesnia po czym spalic to... Chcialbym wygladac [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie( kreatyna monohydrant+beta-alanina, przedtreningowka noxi pro, zma na noc) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 20%/55%/25% b/w/t Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: cel masa miesniowa Zmieniony przez - młodypakeros w dniu 2013-12-07 19:57:21
Nie ma potrzeby robienia przerwy. Stymulanty wypłukują magnez z organizmu wiec w tym kierunku zobacz czy czegoś nie zrobić. Zmieniony przez - warezz w dniu 2012-10-23 00:36:18
moglbys wypelnic ankiete. dwa treningi w ciagu dnia totez duzo, zwlaszcza ze masz 6 dni treninigowych... wrzucilbym trening do odpowiedniego dzialu. tak na marginesie - nie wiem o ktorej sie kladziesz spac jak reagujesz na stymulanty - ale branie hydroxycuta na wieczor to srednipomysl (rozumiem ze masz hydroxycuthardcore)
Cześć, Redukując z doświadczenia nie zalecam spalaczy. Jeśli chodzi o ziemniaki - to jest dobre źródło węgli które są dobre zwłaszcza przy redukcji ponieważ powodują żę powoli się wchłaniają a to się wiąże że dłużej czujesz sie syty. Pierwszy krok co musisz zrobić to wyliczyć zapotrzebowanie energetyczne dla Twojego organizmu. To podstaw. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności fizycznej:siłownia/basen/sporty wytrzymałościowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:Brak Wrażliwość na stymulanty:Dobra + Możliwosci finansowe: Dobre + Cel/problem/opis: Witam Mam na imię Grzegorz i zapytacie się pewnie dlaczego to ja powinienem zostać wybrany. Postaram się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:brak Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwości finansowe:50zł opis:Mam na imię Dominik mam 15lat jak miałem 13 lat chodziłem troszkę na siłownie to było 2tygodnie, byłem młody + krótki opis [...]