SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stymulanty

  • Dieta czy masa ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Mass XXL, kreatyna, HMB Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Zmieniony przez - michalmbq w dniu 2013-06-24 23:42:56

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2013-06-24 23:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: obojętnie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: zależy Cel/problem/opis: poprawa diety Zapotrzebowanie: Współczynnik BMR 1889.1 Aby utrzymać wagę Kalorie 3258.7 Węglowodany 55% [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2013-11-18 20:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalny rookie ;D

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fizycznej: Siatka , Koszykówka , Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ------------ Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: --------------- Wrażliwość na stymulanty: ----------------- Możliwości finansowe: Kasa na siłownie + układanie treningu Cel/problem/opis: Witam ankietę wypełniłem więc przejdę do rzeczy. Jestem totalnym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2012-11-12 21:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i plan - potrzebna pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] formy aktywności fizycznej: bieganie, Cross Fit, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gainer Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: Chciałbym przybrać na masie tak przynajmniej do 70 kg Potrzebuję pomocy w ułożeniu diety. Jestem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2012-06-28 18:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie planu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:- Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: masa Witam, od 2 tygodni ćwiczę 3 razy w tygodniu poniższym planem i i prosiłbym o ocenę i ewentualną korektę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2016-03-02 14:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę proszę o ocenę.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko, mono, BCAA, Spalacz Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: srednie Cel/problem/opis: Dieta na mase Witam chciał bym prosić o ocenę diety na masę. 27 grudnia zakończyłem redukcje 6tyg zeszlem z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2015-01-10 20:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o Pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: wystarczające Cel/problem/opis: Fajna sylwetka :D Cześć mam do was pare pytań . Jestem szczupły ale nie wygląda to tragicznie i teraz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2013-06-08 23:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push/pull pomocy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wczesniej bcaa +gainer Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: chyba brak Możliwosci finansowe: są Cel/problem/opis: Czy taki plan push pull bedzie dobry , czy cos zmienić . Sam probowalem go tworzyc 3x w tygodniu A/B/A .. A. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2012-01-18 14:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnośnie redukcji, dieta do sprawdzenia.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej: Sporty drużynowe. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: - Cel/problem/opis: Redukcja Witam Od nowego roku zamierzam rozpocząć pierwszą w swoim życiu redukcje, mam wobec tego dwa pytania i diete [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2012-12-12 15:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek przygody z siłownią na poważnie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] często): zaczynam siłownie 3-4 razy tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Masa / dieta pytania Witam idę od kwietnia na siłownię i celem jest zwiększyć swoją masę . Planuje zrobić 2-4tyg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2014-03-24 22:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc - dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktualnie trenowane i do tego bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA Explode Powder, Carbonox. Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty:Brak Możliwości finansowe: Jestem w stanie się dostosować. Cel/problem/opis: Chodzi mi przede wszystkim o spalenie "oponki" oraz lepsze wytrzeźbienie. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2013-02-17 19:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, Redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] deskorolka, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Omega 3, Magnez, Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 20% Białaka, 50% węgli i 30% tłuszczy Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: Witam, Chciałbym żeby ktoś sprawdził moją Dietę bo próbuję zrobić redukcję od 4 miesięcy i nic nie idzie jednak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2015-07-26 00:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i dieta - 16 latek

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Idealny Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieg/siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Bez większych ograniczeń Cel/problem/opis: A więc, opiszę swój przypadek. Mam 16 lat, od tygodnia chodze na siłownie, na siłowni jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2013-02-03 10:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała waga ciała - czas to zmienić.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak - nic mi na ten temat nie wiadomo, więc brak Możliwości finansowe: ~150zł/msc (mowa o suplementach) Cel/problem/opis: Niedowaga, chuda budowa ciała, problem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2013-03-29 14:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw z hantlami do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: masa i sila Plan A wspiecia na palcach z hantlami 3x (lydki) przysiady z hantlami 4x (nogi) / Wykroki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2016-03-25 09:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ocena

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: redukcja , zapotrzebowanie 3200kcal dieta na około 2700 B-2,2g/kmc T-09-1.3g/kmc W-do 3g/kmc w ten sposób odżywiam sie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2013-07-22 23:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej, zgubienie brzuszka, suplementacja.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna monohydrat, białko serwatkowe Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: średnio 110B, 400W 90T 2900 kcal Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnio na jeża Cel/problem/opis: Witam, zwracam się o pomoc w celu zgubienia trochę tłuszczu, głównie chodzi o brzuszek. :p [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2015-05-22 16:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie i treningu ( ODPŁATNIE !!)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przyprawy Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia,bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta bez obliczeń Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: duże Cel/problem/opis: MASA-RZEŹBA /SFD/Images/2016/1/26/eeea31eafe0b470681a6e7f1d48d3450.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2016-01-26 20:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świeżak :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] miesiące Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x w tyg Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: b.dobry Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 200zł miesięcznie Cel/problem/opis : MASA A więc tak moim celem jest uzyskanie masy , przez zimę ;) Co do wysiłku fizycznego to 3x [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2013-10-28 19:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4+ Nutrition - Carni+

    Temat
    4+ Nutrition

    [...] do mitochondriów gdzie są one przerabiane na energię. Ze względu na prosty skład i brak stymulantów CARNI+ to idealny suplement dla kobiet oraz osób wrażliwych na stymulanty/pobudzacze. Zalecane dawkowanie Zażywać 1-2 tabletki na 30 minut przed treningiem. Wartości odżywcze Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 90 Opakowanie 90tab [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2015-07-07 18:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)