spodnie

[...] staram sie to robic dokladnie. Rozpisalem sobie dzienniczek cwiczen, gdzie zapisuje jakie robie cwiczenie,ile powtorzen i jakie obciazenie. Najbardziej cieszy mnie to, ze spodnie ktore kupilem miesiac temu ciezko bylo mi zapiac, a teraz moge je sciagnac z zapietymi guzikami. Wiecie czego sie boje, ze nadejdzie taki moment, ze po prostu za [...]

[...] na redukcji ani w tak krótkim czasie, ale ciało staje się bardziej sprężyste - nie chcę być flakiem Poza tym, już zauważyłem zmianę po 3 tygodniach bo wbiłem się w mniejsze spodnie na luźno --------------------------- podczas treningu silowego i wyciskaniu wolalbym np 8/6/4/negatywne Czyli większe ciężary i mniej powtórzeń w serii, dobrze [...]

animala, gdzies foto wczesniej wrzucalem, moja panna mi na swieta zakupila ten kubek z frankiem mcgrathem i spodnie otomixy - flaga amerykanska, te same ktore mial ronni, tylko w jego pewnie bym 2x wszedl %-) EDIT: znalazlem fotke %-) na chyba 14 stronie. /SFD/2018/9/9/18ae0183c1d048fca1a8d0b624764da4.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu [...]

[...] mam 2 pary spodni i mialem tez te stingraye model pierwszy i imo lepszych ciuchow na silke nie ma :-) cos jak mordex tylko bardziej wytrzymale i jakosciowo lepsze, te spodnie amerykanskie, to moja druga polowka z usa zamawiala, to placila bodajze 35eu za nie i 20-25eu za wysylke :-D ceny maja zaporowe czasem ale produkty warte swojej ceny.

[...] czyli ok. 500-600kcal i ok. 100gB lacznie. i po upieczeniu dziele na 3 lub 4 porcje. mnie czekaja zakupy spodni a to sie wiaze z wsciekaniem na caly swiat na: za krotkie spodnie za waskie w udach za szerokie w talii 26 maja beztreningowy dieta ok 2200kcal (4-ty dzien wysoki.. ale czysto) 1. 3 jajka 2. szpinak oliwa, jajko soczewica 3. [...]

Jestem popuchnieta, nie wbiłam sie dzisiaj w spodnie, jestem tu od 3 miesiecy i walcze, od 22 listopada jestem na 1800 kcal. Nie wiem co mam dalej robic , Martuca do mnie nie zagląda, nie chce wprowadzać zmian na własna ręke żeby nie nap...rzyć Martucco zlituj się

albo luzniejsze spodnie, ktore jeszcze niedawno nie przeszly przed uda

Schwarzeneger obciął nogawki aby poprawić łydki. A Ty założyłeś długie spodnie dla poprawy ud! A może to były rajstopki?

Schwarzeneger obciął nogawki aby poprawić łydki. A Ty założyłeś długie spodnie dla poprawy ud! A może to były rajstopki? nie to były dresy do biegania jak to ładnie moja żona określiła - zakupione w Lidlu;-) wiem że nikt nie wierzy w te moje +65 cm w udzie bo tam w ogóle kształtu nie ma mięśnia ale jak przykucnę i mięsień się zegnie to przyznam że [...]

[...] Ten dodatkowy stres wywołał u mnie "przeciążenie systemu". Zaczęły denerwować mnie błahe rzeczy. Zadzwoniłam do męża, żeby specjalnie zbesztać go za to, że powiesił moje spodnie na wieszaku, zamiast położyć na półce :-( Potem pojechałam do pracy, a po pracy siedziałam do północy, żeby nadrobić papierologię, którą zaniedbałam przez trening. W [...]

[...] 12,5 kg - Wykroki ze sztangą 3x10 (ok. 10kg) Kolejność przypadkowa. Edit: Siłownia i pilnowanie miski zajmuje mi dużo czasu. Nawet nie zauważyłam jak minął miesiąc. Luźne spodnie zmobilizowały mnie do sprawdzenia pomiarów. Miłe zaskoczenie :-) Niestety mam problem z pilnowaniem rozkładu. Nie mogę się zmobilizować do robienia rozpisek. [...]

Skoro spodnie, które kupiłaś, są powodem doła to je po prostu wyrzuć... jeżeli już nie możesz ich zwrócić. ;-)

[...] ale...) Wypadł wyjazd do Wrocłaawia. Przy okazji - 3godz. łażenia po sklepach za spodniami (bo już wszystkie wiszą i nie mam w czym do pracy chodzić). Jak zwykle wszystkie spodnie wąskie w udach i za szerokie w pasie:-(, ale rozmiar mniejsze niż kiedyś 8-) Znalazłam jedne dobre :-) (delikatnie odstają z tyłu - najwyżej zrobię zaszewki) TABSY: [...]

[...] , tyłek mnie nieźle bolał. brzuch skatowany. Trening fajny , chociaż ciężko było mi się skupić. Trochę myślami byłam gdzieś indziej. Po treningu ledwością wcisnęłam się w spodnie. http://www.youtube.com/watch?v=n13_GiuRpnc 1. płatki owsiane, jajka, *trening* 2. płatki owsiane, jajka, whey, ogórki 3. ryż brązowy , kurczak, oliwa , ogórki [...]

[...] skręcający autokar #-P Nic się nie stało na szczęscie, ale na zumbę nie zdążyłam ... na pocieszenie poszłam na zakupy do galerii, ale tam też brak powodzenia- wszystkie spodnie jakoś źle na mnie leżały i dodatkowo humor popsuły {{:-( Dzisiejszy potreningowy, wędzony kurczak uzależnia :-D /SFD/2017/9/16/3e0aa9c3b62c46ac9c3e91044051d734.jpg [...]

moj kolega sie na poreczach podciagal no i akurat ja mu spodnie od dresu sciagnalem a pech byl bo kolo mial bokserki no i nietylko dres sciagnalem ale byla zwala bo drugi kolega bica robil i serii juz nei dokonczyl

[...] inna akcja akurat z nie mojej silki , taki pedal ma wlasna silke wmiare wmiare , no i kiedys przyszedl do niego jeden koles spytal sie ile bierze na maks na klate powiedzial 60 kg zalozyli mi 5 kg wiecej , nie i go zdusilo po czym pedal zdjol se spodnie i jezdil mu gola dupa po mordzie a pod koniec jeszcze go z***al ze mu rowa oslnil hahahaha

ja ostatnio przysiad robiłem no i chyba dość częsta sytuacja - spodenki na dupie sie z hukiem rozpruły. ale nie że tam jakaś mała dziurka tylko ze 40 cm krater sie zrobił. a to był piątek godz. 18 więc tłumy były. owinąłem sie ręcznikiem wokół pasa i robilem dalej ale na biceps juz długie spodnie założyłem bo już sie bardzo nieswojo czułem

Szefowe pomocy...nie wiem co jest nie tak ale spodnie mam ciasne :( i mam problem z żołądkiem chyba 2 dzień, odbija mi się "zgniłymi jajami" ...co to może być???

[...] a byłam w trasie... Ruda_29 ,@ przylazła w poniedziałek...zapomniałam napisać...wodę pije ,a warzyw jem ale max 500 g . Brzucha mi nie wzdyma, tylko strasznie mi się odbijało kwaśno i jajcami starymi,bąki straszne ale je mam codziennie (no prawie) A spodnie przyciasne w udach i pupie,tam gdzie miały robić się luźne... Dzięki że zajrzałyście:)