spodnie

[...] czczo). Za cynk o omedze dzięki, sprawdzę na pewno jak jest u mnie ;) Czy to moja pierwsza redukcja? Hmm, i tak i nie :) Redukowałem już kiedyś, ale niezbyt rozważnie - tzn. spodnie były luźniejsze, spadło trochę fatu, ale do kaloryfera brakowało mi kilka %BF. Spalacz zamierzam dołączyć na sam koniec redukcji, bo nigdy chudzielcem nie byłem i [...]

[...] szczerze mówiąc wolałbym nóg nie ćwiczyć i tak są już spore ;/ nie wystarczy ze biegam codziennie i HIIT stosuje ? Mam jeszcze jedno pytanie czy ubieranie się w bluzy długie spodnie do treningu aerobowego i siłowego ma sens według mnie to szybsze meczenie organizmu i nic tylko utrata wody a nie tłuszczu. Jednak są tacy którym nie da sie tego [...]

to wyglada tak jak by nie mial w ogole sprzetu na sobie(kurtka spodnie itd.) ale co tu sie dziwic, jego rozmiarow chyba nie robia...

Pewnie koszulki prane w zimnej wodzie i się pokurczyły? :-) Ja wczoraj z trudem dopiąłem spodnie przed wizytą u sąsiada - a w lecie nie miałem z tym problemów!

Tydzień 1/Dzień 4/Trening 4 DT Ciąg dalszy bólu i mega zakwasów. Jest lepiej jedynie podczas treningu jak się rozruszam. Jak to zwykł mawiać kiedyś mój trener: Na zakwasy najlepsze są... zakwasy %-) Poza tym czuję,że puchnę, nabieram wody lub coś w tym stylu. Spodnie zwykle luźniejsze robią się obcisłe nawet w łydkach. Zresztą zobaczymy jak będzie [...]

ja wczoraj wyglądałam jak wańka-wstańka, w nocy 4x na siku, a dzisiaj @ przyszedł i spodnie luźne, magia %-)

Tak, ostatnio kupiłem spodnie na 78 w pasie i chodzę w nich w pasku, widać w przodzie na luzie, że brzuch płaski jak ściana. jak pisałem od węgli podlało mnie mocno wodą jak zawsze, odstawię takie ilości pod koniec i zejdzie. Na łapach i barach jak napnę żyły są, więc chyba jednak nie tak tłusto. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-09-20 [...]

[...] Efekty? Coraz wiekszy bul glowy i robie sie nerwowy. Chyba zejde na 3 tabsy. Dobre wiedomosci to 7kg smalcu wypocilem ze swego ciala i musze isc do krawca zeby pozwenzal mi spodnie w pasie, Kolejny wydatek. A to dlatego ze 7cm mi ubylo. A szyjka z 43cm na 40cm. Osobiscie liczylem na lepsze efekty i jestem rozczarowany Pozdrawiam wszystkich [...]

[...] nie palimy ze wzgledu na pacmana. Jak to mowi moj trener na silowni, ECA to istny odtluszczacz, efekty sa widoczne nie tylko na wadze, najlepsze jest to ze cala pulchna twarz robi sie bardzo wyrazista i szczupla, uda robie sie waskie, wszystkie spodnie sa za duze i nie do noszenia." Pozdrawiam Nicolai - doradca w dziale suplementacja

[...] Ogolnie dobrze znosze therme i co najwazniejsze nie byly to pieniadze wyrzucone w bloto. W pasie mam 81-82 cm Waze jakies 81-82 kg Jakie to wspaniale uczucie jak wszystkie spodnie doslownie spadaja mi z tylka a wszyscy znajomi i rodzinka mowia mi jak ladnie schudlem. Niech no tylko moja dziewczyna zobaczy mnie po przyjezdzie z Niemiec (wraca [...]

[...] na diecie niskoweglowodanowej - wlasciwie wegle jem tylko z rana(inaczej bym padl chyba;))Jem 5 posilkow razem ok 1600-2000kcal.Jak narazie poszlo 7kg :D,duzo w obwodzie ud,spodnie spadaja powoli ale oponka jakby nie nadpalona ;( Pytanie: Jestem na niskich weglach,zatem czy po tym codziennym treningu odzywka bialkowa to dobry sposob na [...]

trzy słowa.. odwróć się, nachyl, zdejmi spodnie.

jop... masakra wczoraj spojrzałem na spodnie w robocie od garnituru a tam mimo ze mam krotko sciete masakra..eh.. Ale juz z 8 tygodni leci dobre

[...] coś mi kolana zamulają i wolę dać im odpocząć. Treningi wg. planu wypadną teraz w środę, czwartek i sobotę. Z ciekawostek - 4 lata temu, przy tej samej wadze nosiłam h&mowe spodnie rozmiar 29. Dzisiaj kupiłam 27 ;) Ba, nawet z dziurami i o dziwo nic mi się przez nie nie wylewa. Śniadanie: omlet z mango i kiwi, orzechy. Lunch: polędwica wieprzowa [...]

Chyba tylko u mnie taka magia ze po przytyciu 7kg spodnie sa wciaz dobre |-) Leg raise 3 x 20.. Szacun Jur ;)

[...] zaczepy u gory juz ok, takze jestem dobrej mysli ze do niedzieli do plecow bedzie ok :-) heh a wczoraj wieczorem na spacer jak sie zbieralem probowalem zalozyc jakies dlugie spodnie i 8-) w zadne juz nie wejde.. dzisiaj musze isc do sklepu jakies kupic bo masakra 8-) Dieta: dzisiaj wegle z buleczek razowych [...]

Nie będzie więcej, bo teraz robię tydzień - dwa stabilizacji na tej kaloryczności, a później już będzie cięte. 1. Matura - trzeba się zmieścić w spodnie od garnituru, które na studniówce już były ciasnawe. 2.Konkurs w dziale na Fit Przemianę 3.Takie były założenia 4.Trzeba kiedyś zrobić tą redukcję 5.Im wyższy %bf tym ciężej budować dobrej [...]

W moim przypadku spodnie na te 170 -175 cm wzrostu były mega wąskie w udach. Na 180 cm były już ok, ale długość nie %-) W końcu trafiłem na takie, że i pas i uda były w miarę ok, ale bez paska nie ma opcji bo zlatywały. Teraz na redukcji coraz gorzej i biegam non stop w dresach. Nowych nie kupię bo do wakacji -10 cm w pasie będzie %-) [...]

[...] za cel życiowy sobie ustawić trzymanie wagi. Bo zmienianie priorytetów non stop raczej do niczego dobrego nie doprowadzi. A tutaj - ma didek ochotę pojeść, to idzie na masę, spodnie się nie dopinają, to idzie na redu, promocja lodów w biedrze - masa, wyjazd na urlop- redu. Przecież to bez sensu. Z jednej skrajności w drugą. Dideek nie idzie na [...]

Patryk, u mnie domownicy krzycza i sie dziwia, ze jak mam gotowke to wszsytko Przejem zamiast kupic sobie bluże albo spodnie, ale oni tego nie rozumieją ! Dawaj dalej