[...] emocje, a autorowi zalecam wyrzucenie baterii z wagi, i obserwowanie zmian w lustrze. Lustro jest najlepszym wyznacznikiem sylwetki :-)) No nie wiem, jak pisalem wczoraj w temacie Wolowiny23 - w lustrze nie widzialem po sobie zmian przez pierwsze 5-7kg. Gdyby nie waga i luźniejsze spodnie, to bym pewnie czuł się niepewnie, że nic nie leci %-)
jedyni szukaja motywacji w suplach, mysla" stracilem kase na suple, to trzeba ostro cwiczyc" etc Ta ja kiedyś tak kupowałem spodnie - do dzisiaj a minęło już kilka lat w niektóre nie wejdę bo udo się nie przepchnie. Więc ten rodzaj motywacji w moim odczuciu jest raczej błędem, ale z drugiej strony kto bogatemu zabroni. Tylko, że jak ktoś na [...]
spodnie są ze starej kolekcji i nie ma ich na stronie Reserved. Kosztowały 99 zł. założyłem je 2 razy i wydały mi się trochę przymałe i leża cały czas w szafce. I nie skąd pretensje o moje podejście
To zamów sobie takie spodnie jak mają pro-bokserzy, wiesz, z nazwiskiem I szlafrok I możesz jakiś prowizoryczny pas mistrzowski sobie uszyć Dobrym pomysłem jest jeszcze namówienie rodziny, żeby udawali Twój zespół, wiesz, sekundant, lekarz itp, ochrona no i obowiązkowo rasta-murzyn z wielkim bumboxem z którego będzie leciała muzyka przy której [...]
[...] konkurencją będzie przysiad z obciążeniem. STRÓJ STARTOWY: Dozwolony jest dowolny strój startowy, obejmujący koszulkę z krótkim rękawem (aby widoczny był wyprost łokcia), spodnie sportowe lub krótkie spodenki. Konieczne jest zmienne obuwie sportowe. Dozwolone jest używanie opasek na nadgarstki, pasów usztywniających kręgosłup (jeśli jest on [...]
juz zeszła !!!! tylko tłuszcz został !!! chyba teraz winstrol+clenbuterol bo normalnie nie moge sie z zadne spodnie zapiąć a jak unieram podkoszulek to tak mi wystaje ze masakra !
hehe nogi to juz mam takie klocki po kick boxingu ze szok ... trenerek kazał po 40minut biegania po widowni schody góra gół i tak w kólko ze bardziej duze chyba nie beda :D65 wystarczy i tak ciezko spodnie kupic ;/
[...] Co do pytania autora. Udo Ci urosło.. nic tylko się cieszyć, w końcu robisz mase to bedzie rosnąc. 6 cm - dużo? Powiem tak 62 to nie jest jakoś super wielkie udo. Jak w spodnie nie wchodzisz to kup większe. Można powiedzieć, że przerabiałem dokładnie to samo co Ty z tym że na FBW. Pare miechów przysiadów i uda się rozrastają - normalna [...]
Własnie miałem pomysł owinąc sie folią ( taka sniadaniowa przezroczysta ). Nie widzialem czy to dobry pomysl ale spróbowac zawsze można. Dzięki za odpowiedzi. PZDR Nie lepiej skorzystać z sauny. Na ważeniu zdejmij spodnie.