spodnie

Ok, postaram się więcej pić...zawsze miałam z tym problem. Pomiary z dzisiaj. Jestem miło zaskoczona, bo w lustrze nie widzę różnicy jeszcze, ale faktycznie spodnie luźniejsze. Cieszę się, motywuje mnie to do dalszej pracy. [...]

[...] pod rozmiar spodni to mozliwe ze bylo zawyzone przez osobe mierzaca udo juz pare razy widzialem takie akcje przykladowo jesli masz 120 w klacie to marynarke kupuj ze 130cm spodnie powinne miec ngawki wieksze niz rzeczywisty rozmiaruda 76 w udzie ... Jarot09 ma nawet wiecej , Balduran ma podobnie ale oni maja wzrost w okolicach 190 ja mam [...]

musze dzisiaj pokombinowac z dieta ta czesc kulturystki ktora najmniej lubie. a konkretnie musze sobie mniej wiecej rozpisac zarcie i kalorycznosc bo wpierdzielam wszystko jak dziki, waga juz 109 dzisiaj, w pasie 99 cm , w zadne spodnie z zeszlego roku sie nie mieszcze... kto mi pomoze z rozpisaniem diety mysle jeszcze nad jakimis aerobami hmmm

Oki jutro rano zrobię ankietę A dzisiaj byłem kupić spodnie i koszule , masakra z takich wyjściowych to mega kiszka jak się ćwiczy coś dostać i fajnie w tym wyglądać. I jutro wrzucę fotki aktualnej formy jakby to kogoś interesowało jak wyglądam teraz przy 94-95 kg, a jak niecały rok temu przy tej wadze bo o ile pamiętam dobrze to w grudniu [...]

[...] się po nocy i pas wyszedł w granicy 95-95,5 i waga 84,5 z tym że waga jest raczej zepsuta a co do pasa, niby na miarce stanęło albo mierzyć nie umiem, lecz Lustro i spodnie mówią co innego czyli że spada..magia? nie wiem ważne że jest coraz lepiej ! ;) Trening z rozgrzewką zajął mi 90 minut. Fajnie wszystko weszło. Pojadę tym treningiem [...]

Dziurawe spodnie to najlepszy powód, żeby kupić nowe :) Ja mam uzależnienie - kupuję na allegro jakieś 5 par miesięcznie, z czego 1 pasuje ;)

Dzisiaj już mi lepiej co to jeden zły dzień może zrobić z człowiekiem. Jakaś chemiczna nierównowaga w mózgu i człowiek na ochotę wszystko rzucić w cholerę spodnie między Bogiem a prawdą pękły pod samym półdupkiem, z każdym przysiadem czułam jak więcej się rozchodzi, aż miałam od szwu do szwu. Zrobić krótkie? stara Kasiu - ach zakupy, tylko za [...]

Najs %-) Zakładaj getry piłkarskie pod długie spodnie - działa ;-)

[...] brzuszki z piłką między stopami Czas: 27 minut :)) przypomniały mi się stare dobre czasy Wstałam dzisiaj z bólami jakby miała przyjść @. Od 2 dni mam problem żeby wciągnąć spodnie. Uda jakieś napęczniałe. Staram się pić dużo wody może zejdzie #-P. Suplementy:3g Omega 3 Napoje:woda, zielona herbata, yerba mate Miska: [...]

Paula raczej nie ma się czym za bardzo chwalić ;-) zwykłe spodnie jeansowe tyle że czerwone i bluzki takie do latania na co dzień. Dziś był trening na siłowni, niby się wyspałam, niby najadłam a jakoś słabo mi szło, czułam że nie mam pary. Chyba taki dzień jakiś niemrawy. Trening B 1.Podciąganie na drążku chwytem neutralnym (tutaj regres ale [...]

aaa... tylko napisze, że w kontrolne portki rano się wbiłam więc coś tam jednak realnie spada :-D To tylko pozory:-)) Zapewne spodnie się bardzo rozciągają%-)

Kuro, możliwe, bo jak się stresuję to zawsze lecę w dół z kg, no i w sumie to ten weekend był na wariackich papierach że tak powiem... Spodnie są za duże obecnie, więc don't worry %-) Zobaczę co i jak do piątku, jak dalej będę stać w miejscu to będę zmieniać michę.

[...] po rampie nastawionej na przetyranie czwórek- przy 85 czułem lateralisy. Nie wiem, z siłą jest tak, że się ją buduje w jakimś cyklu. Na razie nie zależy mi na wyniku w siadzie. Eee to były stare czasy,kiedy Darek był w szczycie masy a spodnie które ma na sobie na filmie obciskały jego uda i grube dupsko%-) A zachodni wiatr spienione gonił fale.

No dobra, jak sam Bling się upomina %-) Nie jest to żadne podsumowanie, zdaję sobie sprawę że jest zła odległość, mam luźne spodnie, wyciąłem kadry z filmu a nie robiłem przypinkę, pada na mnie centralnie światło więc jest wszystko prześwietlone i nie widać szczegółów, nie ma pompy, bo robiłem akurat nogi a nie górę ciała %-) plus akurat oj**ałem [...]

[...] raczej w ogóle, więc co najwyżej cydr wpadnie. 2. W tym momencie czuję się napęczniała, gruba, obolała, z wysypem trądziku hormonalnego na twarzy. Ale kupiłam sobie wczoraj spodnie, tusz i podkład i jakoś mi tak lepiej }:-( 3. Ruchowo: codziennie będę robić trening w domu. Przytacham jutro wieczorem piłkę. Spróbuję od razu trening "prawie [...]

[...] wymówek, nie chce się użalać. Po prostu, po babsku troszkę jednak ból - niefizyczny - jest. Wczoraj mimo to joga zaliczona, miałam wieczór zwątpienia... poszłam kupic spodnie i w żadnych nie wyglądałam dobrze. Jakoś tak zaczęło mi sie wydawac, ze to nie sensu, że nic sie we mnie nie zmienia... że na chyj cały ten wysiłek. Że rok temu [...]

No dokładnie, trzeba sie zorganizowac i nie ma rzeczy niemożliwych. Wczoraj DNT - ale aero-zakupy zaliczone. Nowe spodnie se kupilam a co ;) Dzisiaj DT - powtórka z rozrywki, czyli "życie w biegu". Ale trening zalicze jakoś między karczkiem, boczkiem, a malowaniem jaj ;-) Miałam nadzieje wyjść wczensiej z pracy, ale póki co sie nie zanosi :-( [...]

[...] znalazła takie zwykłe z pytaniem czy ja jem takie dla konia :-)) Będzie pewnie całkowicie poza bilansem i duuużo wina (w końcu hiszpańskie wesele mnie czeka). Będę tęskniła, a po powrocie wielki zryw, bo letnie spodnie z zeszlego roku ledwo dopiełam :-)) Więc moja prywatna akcja plaża musi się udać. Jessssu jak ja będę za wami tęksnic :-)

[...] ze siatecznej paczki od Sis z Hiszpani), no ale i tak malo B. Nie bede juz kombinowac.... nie dojem i tyle. Jestem napuchnieta i , ze mi coraz ciasniej w brzuchu zapiąc spodnie.... jak w tym tyg nic nie spadnie to chce zmienic rozkład. Moze te 100 g Białka jest ok jednak na dluzszą mete? [...]

[...] - mniszek lekarski (będzie za chwilę) Trening: - pompki przy ścianie stojąc 3x43 - orbitrek 34 minuty (2 minuty szybko i 2 wolno na zmianę) Odczucia: Wzdęć i gazów ciąg dalszy. Ledwo się dopięłam dziś w spodnie... Masaż i gimnastyka nadgarstków: Jest, pamiętam :-D Micha dzisiejsza: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/852c9b92e89d4c9ba3f28ab3558312c7.png