Rower zabezpieczony linką do barierki. Ubranie to koszulka i spodnie od dresu. Szkoda byłoby mi butów bo markowe Diadora. Komórkę tylko dzisiaj wziąłem.
[...] kijem od szczotki - to ostatnie akurat najbardziej ze wzgledu na kregoslup - znowu w nim zesztywnialam wiec rozciaganie jest konieczne. odnoza mam czasem tak spompowane ze spodnie ciezko zalozyc, czasem potrzebuje az 2 dni na regeneracje :)) aero po treningach poki co daje rade tylko 10min. - oczywiscie rowerek bo wszystko inne odpada. i po [...]
hehehe za***iste nie wogole takie laski jestesmy ze mhm ps. ale za***sita pogoda az chce sie zyc i mieszcze sie w swoje spodnie jee a waga ta sama nieee odbija mi Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2007-05-19 12:45:33
[...] sprawę, że te 10kg to nie samo mięso, to byłoby niemożliwością z pewnością dużo wody, ale też czuję duży spadek masy mięśniowo-tłuszczowej na udach i dupsku, bo wszystkie spodnie mi spadają hehe. Teraz polecę sobie na kreatynie, zresztą tak de facto to do stycznia treningi i żarcie nie będą dopięte na maksa, wiadomo, święta, nieczynna siłka, [...]
mumin to co mi poradzisz kiedy nogi mi rosna na cyklu od chodzenia po chleb ? mam je cwiczyc i zaczac zakladac worki po smieciach zamiast spodni? a moze zapoznasz mnie z marka ktora robi spodnie na 190wzrostu 80pas i 75 udo?
[...] po prostu... ja teraz już redukuję się 1,5 miesiąca... spadam selektywnie około 0,7 kg na tydzień, czasem mam chwile zwątpienia, bo nie widzę po sobie żeby leciało, ale spodnie i dziurki od paska nie kłamią, coś tam leci... waga też leci... ludzie też widzą że leci, chyba jednak git... ciągnie cie na pizze ? mówiłem... przepis ogarniaj i na [...]
nie jestem pewna, ale chyb Obli pisała o tym w dzienniku Endomorficzki thx, looknę. w sukienkach niekiedy rzadko :( ale musze teraz zacząć, bo niestety wszystkie spodnie na mnie zwisają, a nie chcę na razie wydawać kasy na nowe, jak zaraz znowu będą za duże. więc czekam na lato to będę codziennie w sukienkach.spódniczkach latać :D
Kupiłam spodnie. Wszystko ładnie elegancko ale w udach sa za ciasne}:-((( Muszę oddać. Chyba juz tylko legginsy mi pozostają do końca życia bo nie mam wklęsłych nóg:))