skurcze

[...] A mianowicie tak puchną w trakcie biegania. Jak biceps przy zbyt dużym obciążeniu. Chyba że to skurcz, ale skurcz sam z siebie nie przechodzi. A ja wiem jak wyglądają skurcze łydek. Wygląda to tak... biegnę po pół minucie puchną i nie da się dalej biec, chwila przerwy i przechodzi. I tak w kółko. Nie jest to wina ani braku rozgrzewki, ani [...]

Skurcze lydek to niekoniecznie od coli mogl to byc niedobor elektrolitow w organizmie ;-P chociaz tez kiedys jak pilem duzo coli tez po 6-7 ale butelek tych duzych, mialem skurcze lydek ;) - fakt za***isty budzik ;-P A cola to swinstwo i az dziw bierze ze cos takiego na rynek wypuszczaja...a co najgorsze pija to dzieci ktore 5 lat maja - powinni [...]

[...] ostatni czas piłam bardzo dużo kawy nie suplementując przy tym żadnego magnezu, nie jadłam żadnych orzechów ani innych typowych źrodeł Mg ===> jestem nerwus, są spinki i skurcze:-/ + czuję ogólne wyczerpanie. nie jadałam przez ostatni czas prawie wcale owoców/ warzyw. Plan na najbliższe dni: zadbanie o siebie i powrót do normalnego [...]

Na skurcze magnez+potas np. aspargin. O ile to skurcze, a nie jakieś naderwanie mięśnia. Zadbaj o rozgrzewkę mięśni. Pośladki dobrze można rozgrzać przy wspięciach w staniu. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-10 14:59:21

Fajny test. tez bede robil taki cykl, jezeli lapia cie tak czesto skurcze to kup sobie magnez.pozdrawiam bede sledzil do konca.

[...] czy dziś usnę szybko ale chyba tak bo jestem zmylony dziś cały dzień sikałem nocna cole...cały dzień siedzę w domu deszcz pada i wogole brzydka pogoda...kurde znów mnie skurcze łapią muszę kupić obowiązkowo magnez !!!UWAGA!!! jutro już kończę cykl i zamierzam zrobić 2 podsumowania,1 sylwetki na wtorek/środę...i najważniejsze siły za około 2 [...]

[...] skurczów mięśni, musisz mieć pod ręką chlorek potasu i asparginian potasu. Parę dni przez startem spożywasz asparginian, w noc przed startem zjadasz go więcej. Gdyby skurcze się mimo to pojawiały, rozpuść łyżeczkę chlorku potasu i popij - już po ważeniu. Skurcze powinny przejść. Zbić możesz w ten sposób do 4-5 kg. Może i więcej - zależy [...]

[...] około 10 minut, aż skóra zaróżowi się i rozgrzeje. W gabinecie Na zabieg musisz przeznaczyć minimum 30 minut. - Elektromasaż - prąd o małej częstotliwości powoduje lekkie skurcze mięśni. Polepsza to ich ukrwienie i zwiększa sprężystość (ok. 40 zł) - Masaż izometryczny - wykonuje się go przy napiętych mięśniach, dlatego może być trochę bolesny. [...]

[...] wynikiem niedoboru magnezu. Zaopatrz się w preparat CalciumMagnesium - Wapń i Magnez w jednym, gdyż branie dużych ilości samego magnezu może spowodować zachwianie stosunku wapnia do magnezu w organiźmie. PS: Jak mnie skurcze łapały to właśnie ten preparacik kupiłem i pomogło Pozdrawiam Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-16 07:57:09

Problemy z systemem nerwowym. Dokładna przyczyna nie jest poznana. Na ostrym dawkowaniu mam mimowolne skurcze wielu partii i zastanawiam się zawsze czy czasem te skurcze nie przejdą na sercowy. Czasem też szyja mi się napina i mam efekt jakby ktoś mnie chciał udusić - takie uroki koksowania. Uważano że to może przez niedobory wit b albo [...]

Też miałem często skurcze, takie,że 5-10sekund serce mnie mocno bolalo. Miałem to w wieku 15-16lat. Raz w tygodniu mnie taki skurcz, też właśnie najprawdopodobniej od dorastania. Teraz szamie kreatyne, stejki i skurcze sie nie odzywaja. Ale to jest tylko mój przypadek. Nie wiem jak u Ciebie jest, ja miałem ekg robione. Na Twoim miejscu nie [...]

poczytałem troche i wychodzi na to że zrobiłem ''joystick'' po wbiciu, to może być powodem tego że te skurcze (tak mi się wydaje że skurcze bo podobnie sie czuje jak mnie złapie rano w łydce i przez reszte dnia mnie troche boli) dalej nie ustają? wydaje mi się równiez że miesjce iniekcji lekko się powiększyło

[...] i rozwaliłem sobie hormony, że diury ledwo co działały. Oraz z racji na ciągle narzekanie. Brakowało mi docięcia, to na pewno i obeznania ze sceną. No i te masakryczne skurcze mnie zaskoczyły w cholera %-) Tak czy siak jestem zadowolony. Miejsce się okaże ;-D Ale mimo wszystko warto było się pomęczyć. Fajne uczucie stać na scenie :-D

[...] klatkę, docisnąłem miednicę do siedzenia, starałem się lekko ustawić palce u nóg tak, jakbym się na nie wspinał- tak dobrze jeszcze dwójek w tym ćwiczeniu nie poczułem. Co do łydek- mnie łapały skurcze, kiedy miałem je napięte, teraz już mniej-więcej nauczyłem się izolować dwójki i lepiej mi wchodzi to ćwiczenie w te partie, do których ma trafić.

Miales skurcze miesni lub nierowne bicie serca? W moim przypadku doszedlem do 200mcg i nie zauwazylem wzrostu temp, przez pierwsze 2 dni natomiast byly skurcze i nierowne bicie serca. Clen na niektorych tak dziala ,ze nie podnosi temp. Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-22 08:29:36

mnie łapały skurcze po trenigach pływackich, od tamtej pory zacząłem brać tabletki centrum i skurcze ustąpiły

Dzieki wam za wyczerpujace odpowiedzi.kasia to cały urok zawodów.to czekanie obsuwy,skurcze w łydkach i sahara w pysku.cały czas oglądam relacje z zawodów bo by było trzeba ruszyc dupe na siłke i moze zrobic forme na rok przyszły jak nie ten.banan swietna relacja! Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2016-05-30 15:04:56

na mnie tez nie działało zbytnio tzn jadlem to 2on 2off i jedyne co odczuwałem to skutki uboczne , duża dolina, skurcze dopiero później (mój błąd) jak nie dawałem rady dodałem magnez,potas to skurcze przeszły a na aerobach nie dawałem z siebie nawet 60% tego co przed braniem jadłem chinola

[...] i mam rehabilitację prądy bez ćwiczeń. .Wcześniej miałam dużo ruchów przez 8 godzin w pracy ,i częste chodzenie po górach.Teraz tylko chodzę i od pewnego czasu mam ciągłe skurcze w lewej łydce ,leki rozkurczowe pomagają ale tylko przez parę godzin .Czy idę czy siedzę czy leżę ciągle łapie mnie skurcz .Czy można temu jakoś zaradzić ,bo leków [...]

[...] treningiem porcja (ze wzgledu na swoj sklad bedzie dobrym dopalaczem przed treningiem) - po treningu porcja DNT: - na czczo porcja - po poludniu porcja Musisz pic 3-5l wody dziennie. Kreatyna ja przyswaja i dlatego. Z tego co pamietam jak pilem malo na pierwszym cyklu lapaly mnie skurcze. Pozniej jak pilem tyle ile jest polecane skurcze minely.