skurcze

W jakies 20 godzin tyle wyebalem. Wczoraj na treningu sie spocilem jak sswinia bo jestem chory, mam goraczke i po mc skurcze lapaly to wrzucalem do kazdego posilku po pare tabsow w przekonaniu ze to ten slabszy aspargin i teraz jak licze to poszlo 15 jak nic bo nikt inny w domu tego nie bral wiec na 99% ja musialem tyle walnac %-) no to co bede [...]

Robilem ten jonogram i wyszedl praktycznie w normie a skurcze jak sam sk***ysyn lapia, moze byc taka sytuacja ze po treningu poziom magnezu/potasu spada i wtedy nalezalo by zrobic jonogram zeby bylo widac co i jak.

jestem załamany, doszedlem do wniosku że przy 95kg moje łydki nie wyrabiają, zawsze miałem problemy z nimi - częste skurcze, "zimne kości łydki"(nie wiem jak to opisać) i ogólny ból związany z łydkami. Albo to wina płaskostopia albo genetycznie mam coś poj**ane. Więc max waga 92kg, smuteczeg ;-(.

teraz zapodaje do 240-260kg tylko siadam na suwnicy z 100kg i czuć fajnie przed tym prostowanie i uginanie ,przejde sie z hantelkami po sali ,kilka kucniec na serie i siadam potem ALE skurcze mnie łapią ,przeciagam się i tricek ,potem przedramię ... mało magnezu ? Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-09 11:12:24

jak chcesz dobre chorobowe itd to ci zaraz opisze dobry sposób i nie zawodny długotrwałe skurcze mięśni miedzy żebrowych spowodowane stresem%-)uczucie jakby ktoś tobie gwóźdź wp*****lał pod łopatke,mam takie cos czasem(paraliż jak ch**)a ziomek ma to normalnie wpisane w papiery jako choroba przewlekła.urlop i kasa na zawołanie%-) Zmieniony przez - [...]

ja jutro jade odebrac z poczty magnes,wczoraj nogi smigałem a rano mnie skurcze łapały lekkie%-)

Marta: ja nie mam, ja mam czysto %-) ale tak poważanie to nie, tutaj nie ma much. A o co chodzi z differencial diagnosis? Bo jak ja np. mam zayebiste PMS a na koniec/początek @ miewam takie skurcze, że rzygam jak kot to coś to znaczy?

a ja sie ciesze ze mnie juz dzisiaj skurcze na bickach nie łapią jak wczoraj po treningu8-)

Ja normalnie to 1 tablete chela mag forte olimpa, a na clenie jeszcze zarzucam 3-4 tabsy asparginu, inaczej skurcze łapią.

ehe, skurcze atakuja juz :D

cv a twoje skurcze mnie h** obchodzą, dobrze ci tak!

A skurcze? %-)

skurcze w stopie są fajne... łaskoczą mnie %-)

dzisiaj nie robiłam treningu, bo ciągle walcze z bólem po wczoraj, a teraz wieczorem jest najgorzej, bo sie przewracam takie mam skurcze... nie moge zgiąć podeszwowo stopy, stanąć na palcach, bo mnie momentalnie ścina i drę się z bólu jakby mnie coś opętało, przed chwilą zwijałam się na dywanie tak rwało

przez te skurcze?

[...] 8 11. Uginanie nadgarstków 8 8 8 8 Pytania : 1. Ile kilogramów dołożyć od następnego tygodnia. Czy wystarczy jeden dodatkowy kilogram, czy pokusić się o więcej ? 2. Co na skurcze ? Biorę magnez z potasem, a mimo to dosyć często mnie łapią. Tak np. dzisiaj w nocy łydki, z rana udo, następnie lekko klatka. 3. Czy bieganie 2 razy w tygodniu po [...]

Na clenie miałem skurcze w najmniej oczekiwanych miejscach, np w szyi To od rozglądania się czy nikt nie widzi %-)

Jak chcecie napompować nogi i poczuć co to prawdziwy bezwład-polecam pójść na basen(najlepiej dzień po treningu nóg),złapać w rękę deskę i przepłynąć ile wlezie samymi nogami.Skurcze w tym wypadku to normalka. Mam znajomego, który mi powiedział dwie rzeczy: najważniejsze jest oddychanie, które robi się na odwrót, niż normalnie i przy pływaniu nogi [...]

[...] mięśnie, pilnuję łopatek. Wyciskanie siedząc: bardzo nie lubię tego Uginanie ramion: uwielbiam! Uginanie nóg leżąc: zmniejszyłam ciężar do 30kg, bo przy 35kg miałam skurcze w łydkach. Suwnica: yeaaaaaaaaaaaaaaaaaah, wreszcie przekroczyłam granicę 90, mam nadzieję, że setkę wbiję przez te dwa tygodnie. [...]

CO DO CIĄŻY NIE BĘDĘ SIĘ SPIERAĆ, JEDAK SKURCZE MACICY KTÓRE TRWAJĄ OD 5-7 DNI CAŁĄ DOBĘ, DZIĘKI TEMU POZBYWAMY SIĘ ZŁUSZCZONYCH KOMÓREK MACICY TO JEDNAK WYDATEK ENERGETYCZNY.DO TEGO KREW KTÓRĄ TRACIMY OKOŁO FILIŻANKI TEŻ ORGANIZM MUSI NADROBIĆ I NAGŁY SPADEK HORMONÓW. W CZASIE GDY NIE MIAŁAM OKRESU MOGŁAM ZAJŚĆ W CIĄŻE (PEWNIE DUŻYM CUDEM) INNA [...]