skurcze

[...] Niechodze do szkoły, siedze w domu. Ale chodze na spacery.jednak kiedy ide gdzies dalej jak np. dzis do aauchana, i jest kawałek i pod górke stroma, i po przyjsciu i teraz bolą mnie łydki ze masakra:( i mam pytanie czy jak bym brała magnez, potas i wapń, to skurcze mnie na 200% niebeda brały???? a może jest jakies inne wyjscie????? help!!!!

Witam.Kilka lat temu miałem kilka razy silne bóle w okolicach serca(jakby coś mnie kuło i zabierało oddech) Tak przez 2-3 minuty. Byłem wtedy u lekarza.Stwierdził, że to skurcze między żebrowe lub nerwobóle. I że jest ok. 2 dni temu miałem coś podobnego, tyle ,że dużo mocniej i dłużej mnie kuło. POszedłem do lekarza, który stwierdził, że to nie [...]

W niemczech wprowadzono zakaz sprzedaży pirogronianów. Już wcześniej wycofano z rynku tribulusa i HMB. Informację posiadam tylko na temat HMB. Podobno powoduje skurcze mięśni, a obawa jest o mięsień sercowy. U osób z nadciśnieniem i chrobami serca może prowadzić nawet do śmierci. Jeżeli ktoś posiada jakieś inne informacje - na temat powodów [...]

Witam, mam bardzo częste skurcze. Właściwie to wszystkiego zaczynając od tego co najczęściej czyli łydek ( gdy za mocno napne, odrazu skurcz ), kończąc na skurczu pleców i szyji. i teraz pytanie jaki magnez powinienem sobie kupić? a bonusowe pytanie: jakie witaminki jestem średnio zamożny.

[...] ostrzej, bo te pierwsze 3 lata to była nauka pływania)Oczywiście dodatkowo chodzimy na siłownie co 3 dni teraz. Biceps- 33/34cm Klatka- 102cm Z pływania mam już rzeźbe i teraz musze przypakować. Teraz biore jedynie witaminy (BCAA 2200 +Magnez +b6 na skurcze) Proszę o rady czy zacząć brać odżywki typu kreatyna itd.Wszystkim dziękuje za odpowiedź.

[...] aerobami ?? Zamierzam biegac po 15-20 min na bierzni. czy moze wiecie jaka sobie ustawic predkosc zeby nie palic miesni ?? Dzisiaj mialem 15 min z predkoscia 9 km/h i nawet troche sie zmeczylem :) czy nie jest to za szybko ?? i dajcie prosze co dodac zeby mnie skurcze nie lapaly ?? Bo myslalem ze mi lydki rozerwie :) Pozdro i dzieki za pomoc :)

[...] waży 115kg i raczej tak łatwo mu te ćwiczenia nie podchodzą. Dajcie jakieś łatwe ćwiczenia na rozciągnięcie ciała. Może jakieś rehabilitacyjne ćwiczenia na kręgosłup. Na skurcze które miewa w łydkach też by coś się przydało. Ogólnie jakieś lajcikowe ćwiczenia. I brzuch. Fajnie by było jakieś coś na zrzuconie brzucha Zmieniony przez - drewnom [...]

siema, ostatnio miewam jakies skurcze. budzie sie rano ze skurczem, reka sama sklada sie w "piesc"-sciaga mi palce. przy tym nie czuje dloni, jedyne co odczuwam to straszne mrowienie, na wew. stronie dloni wychodza mi zyly. probuje rozmasowac itp. ale nie pomaga , samo puszcza po 30-50 sek... cz to jakas powazna kontuzja czy moze tylko [...]

Nie wiem co jest nie tak , bo kiedy ostatnio trenowalem bicepsa jakos 30 min po treningu zaczely mnie łapac skurcze bicepsa kiedy go napinalem ,nie wiem czy to z powodu braku jakis witamin czy z przetrenowania ??? Muj staz to juz 2 lata ,dawno temu tez mnialem podobny problem ale przeszlo teraz tez pewnie przejdzie ale nie rozumiem dlaczego tak [...]

Przeważnie rano po wstaniu z ł€żka nie mogę stanąc na stopy odczuwam ból w piętach czuję również skurcze w łydkach i łudach w prawej nodze jakbym czuł ciągły skurcz ścięgna w podłudziu czuję również jak siedzę lekkie mrowienie w piętach czy to może być mieżdzyca.

Witam. mam pytanie odnośnie reklamowanych sprzetow powodujacych rzekome skurcze brzucha a co za tym idzize, powiększenie masy mięsniowej brzucha i 6pak :D strasznie opornie idzie mi brzuch i zastanawiam sie czy da rade jakos sie wspomóc takim czyms. kupil ktos cos takiego i ma pojęcie o wynikach takiej inwestycji? oplaca sie czy nie? prosilbym o [...]

Witam.Ostatnio miałem chwilowo zaburzenia elektrolityczne.Skurcze mieśni,bardzo mocne walnie serca,bol głowy.Zarzywam magnez+b6 z firmy zdrowit oraz aspargin.Zaczyna się poprawiać jednak nie jest jeszcze tak jak powinno być.Mam pytanie ile tabletek asparginu moge przyjać maksymalnie dziennie zeby nie przedobrzyć w drugą stronę z potasem,oraz czy [...]

[...] drugi tydzień (monohydrat Olimp Mega Caps 1250 mg) i gdzieś od dwóch dni bardzo boli mnie brzuch (a właściwie jego mięśnie), nie żołądek. Wczoraj to za każdym razem czułem skurcze mięśni brzucha. Ale we wtorek ćwiczyłem też 6 Weidera. Czy możliwe jest, że jest to tym spowodowane? Bardzo dawno nie ćwiczyłem mięśni brzucha. Czy to może efekt [...]

Witam Od niedawna mam dość silne skurcze prawej nogi. One są tak silne że nie mogę się ruszyć ale po jakiś 5 min. przestaje mnie noga bolec. Ból zaczyna się gdzieś w okolicy jajników i promieniuje na pozostałą cześć nogi. a do tego zaczęłam niedawno trenować taekwon-do nie właśnie nie wiem czy to przez trening czy może jest coś nie tak Mam iść [...]

Skurcz wykręca mi w nocy nogi, ogromny ból, podobno to brak magnezu, ale codziennie biorę 2 tabletki "magnez skurcz" do tej pory pomagało od 3 dni nie. Słyszałam, że niektórzy biorą calipos, czy calipos faktycznie pomaga na skurcze?

[...] nie wiem czemu drga mi rogówka. Drga ona od momentu gdy zacząłem brać Vita-min Olimp Magnez+b6 Olimp Gold Omega 3 Olimp CLA z Zieloną herbatą Olimp biore również: Clenbuterol axio labs 0,04mg ( ale to juz brałem wcześniej i nie bylo tych objawów ) Mialem, bardzo częste skurcze, łydki, szyji, pleców... dlatego zacząłem brac magnez i witaminy.

Witam nie mogłem znaleźć nic na ten temat na forum, dlatego zakładam ten temat. Ćwicząc na siłowni poza odżywkami. Jakie witaminy/suplementy powinienem cały czas przyjmować ? Wiem że magnez jest ważny aby nie łapały nas skurcze. Ale co dalej ?

[...] itp. Ostatnio naszło mnie rozmyślanie czy to ma sens. Czy to nie jest tak że poziom przyswajania jest na tyle niski ze nie ma sensu faszerować się pigułami. Pytam gdyż jem sporo magnezu tak mi się wydaje a łapią mnie skurcze w nogach po piłce czy bieganiu(max 40min) i jestem przemęczony. Nic mi się nie chce itp. Piję po 2 kawy dziennie.

Witam ! Mam problem przy wykonywaniu wspięć na palce, ponieważ gdy robię wspięcie bolą mnie bardzo stopy i czuję skurcze, przy 3 serii bardziej bolą mnie stopy niż łydki, nie wiem dlaczego tak się dzieję, może robię to źle ? Proszę o porady !

[...] s 10 miligramow.pierwszy tydzien bralem jedna rano i jedna wieczorem do posilkow...od 3 dni biore 3x po 10 rano do obiadu i do kolacii ale od wczoraj mam bole plecow i skurcze brzucha i lekkie bole brzucha dolne...czy to normalne? czy mam przerwac natychmiast cykl?prosze oszybka odpowiedz jest to moj 1 cykl a trenuje od 7 lat z przerwami [...]