skurcze

[...] nog za głowe na ławeczce prostej i tez mnie tak dojechalo . W ten sam sposob . uczucie to rozchodzi się po całej lini brzucha. Nie moge normalnie cwiczyc przez to . pomocy p.s biore teraz encorton są to kortiosterydy , moze one wywoluja jakies skurcze . chociaz na ulotce nic nie znalazlem Zmieniony przez - redmad1 w dniu 2014-09-19 22:24:33

Za duzo fety wciagles dzis@@-) to po fecie tez sa skurcze? Bo nie ogarniam czy to ironia

co na skurcze od celnu?bo takie mnie łapią,że głowa mała%-)

co podajecie na skurcze koledzy ?

82.5cm w pasie , jeszcze dobije do 80. Pojawił sie mały problem.. Zaczyna mnie rwać w okolicach tylnich mięśni barków. Od czasu do czasu mam jakieś skurcze, uciska bardzo mocno a czasami to jak by mi rozrywało skóre i nie wiem co robić. Smarować sie jakąś maścia czy przerwe zrobic?

[...] Patrzysz na reke i wiesz ze to twoja reka ale dretwieje ci , nie mozesz nią ruszyc , wykreca Ci konczyny , potem trace przytomnosc , potem wiem z opowiadan swiadkow że mam skurcze miesni , trwa to okolo pol minuty/ minute i odzyskuje swiadomosc ale po tym ataku to tak bania nap*****la że z bolu idzie sie porzygac i przez dlugi czas mam konczyny [...]

no wyszły mi w ekg nadkomorowe skurcze serca, żem ładnie wypłukał magnez k***a :))

[...] interwałów na koniec, ale wyszedł tylko szybszy bieg bo siły nie było}:-(. Boli mnie zadek znowu tak mocno, jakbym rany miała, może rośnie w końcu?;-D Mam ostatnio znowu skurcze i to w różne cześci mojego ciała: skośne brzucha (jak się np. gwałtownie przekręcę), łydka, udo, palec u rąk itp. Ciecze - woda 1,5l, kawa x4, herbata x4 Suple - ZMA, [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8689fb5f140640ce8e311a865a0f092e.JPG Tydzień 10 Dzień 4 Po wzorajszym treningu (chyba przez skurcze i ćw nr 3) nie mogę prawie chodzić - mam masakryczne zakwasy na łydkach i nieco lżejsze na udach. Byłam też po drugiej nocce w pracy. Zrobiłam więc DNT. W niedzielę odrobię Core i Plyo. Dieta - placek owsiany, sałatka [...]

no, ja sobie filomag biorę po treningu i przed snem. Niezła regeneracja nawet ni i skurcze nie łapią Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-04 12:17:05

nie wiem jak ja dziś wystoje w robocie te 8h takie mnie skurcze w nogach po treningu łapią,że sie zesrać można

[...] nachwytem 3x Rower w terenie - 33 km (1h 38 min) - było wszystko - podjazdy, po płaskim, las (mokry, błoto, zjazdy w dół dość ciekawe). Jakoś jednak wszystko mnie bolało, skurcze ud itd...ale jazda i tak przyjemna Na noc ABS jeszcze raz po 17 powtórzeń Kontynuuję House of Cards - ale chyba tylko dlatego dobrą rolę gra Spacey, gdyby nie on [...]

[...] nieca ponad bo tyle zostalo we flakonie i cos dziwnego. zdażylem tylko wbic i poczulem ten metaliczny smak w gebie i nagle zaczalem sie dusic i kaszlec tak ze az w prostacie skurcze łapały. mialem ta akcje z wytraceniem sie krysztalków w tym npp razaka, ale podgrzalem przed otworzeniem butli i sie ładnie rozpuscilo. ale czym mozliwe ze substancja [...]

[...] Znowu to samo, już przy samym opuszczaniu czuje bol kości itd. i nie daje rady. 140 kg już tak na styk chyba poszło, probowałem mostkowanie, nawet całkiem wychodzi tylko skurcze pośladków łapią, dlatego machałem nogą na filmiku, kwestia rociągnięcia myśle 2. Wyciskanie sztangi na skosie w góre - 10 x 90 kg - 7 x 100 kg FILMIK! - 2 x 110 kg - [...]

[...] w atlasie mięśni) to bardziej podchwyt/nachwyt i szerokość wąsko i średnio. bicu No jakos 3-4 serie przed rekordem probowałem ułożenia, musze sie jakoś lepiej rozciągać bo skurcze łapią i to przeszkadza. potaś niestety, jak widać kasteta Jest dużo, w pasie niestety coraz wiecej. co robie? powoli reuguje diete jeszcze powoli odstawiajac śmieci, [...]

Sobota Dzis pierwszy trening nog nowym planem,pierwszy raz od wakacji siady,nie wariwoalem . Po wykrokach nogi mi juz uciekaly same. Jest opcja ze dzis pojde sie zresetowac,dziewczyna akurat troche sie rozni ode mnie a nawet bardzo. Lubi sie bawic ,nie lubi cwiczyc,lubi podjesc,wiec wkurza ja i czasem mi docina ze z nia nie pije,imprezuje itp a [...]

[...] - pierwsza seria przysiadu szła dość ciężko, myślałam, że przesadziłam z ciężarem, ale ostatecznie poszło ładnie i stosunkowo lekko - podczas wspięć na łydki łapały mnie skurcze, musiałam robić serie z przerwami - przez cały trening pociłam się niesamowicie, pot się lał po różnych częściach ciała, a ciuchy można było po treningu wyrzymać - [...]

[...] to ogromny sukces:-D inna sprawa, że ostatnie trzy serie to już raczej brzydko technicznie wychodziły - we wspięciach łydki poczuły ogień%-) Pod koniec zaczęły mnie łapać skurcze - aero robione siłą woli, ledwo przebierałam nóżkami - a teraz nogi wchodzą mi w tyłek i najchętniej bym poszła spać%-) SUPLEMENTACJA - BŁONNIK - łyżeczka rano na [...]

siema .. wbilem 5000 hcg i mi sie w bani kreci.. ale poszedl wczesniej clen i pol litra energetyka %-) trzeba magnez zayebac bo jutro skurcze będą mega

k***a walnalem sobie sesje zdjeciowa ale nie umie pozy zlapac bo mnie j**ane skurcze lapia....