skoro

Aiden skoro jestes dietetykiem to moze ulozylbys mi diete ? bylbym wdzieczny :)

Skoro mowa o kolacji to zadanm jedno krótkie pytanko- czy przed spaniem(bez żadnego treningu mogę zjeść kilka kromek chleba razowego, ok. 150 gramów twarogu oraz ok. 300 gramów warzyw?

ariva masz racje jak na moje, po co ma wpier dalac jakies gowna z tusi niepotrzbnie, skoro moze sobie kupic czysta efke... po co dodatkowa chemie w siebie ładowac chcesz efke kup czysta albo w thermalu

nie wiem czemu maja sluzyc Tobie te 2 izolacje jednostawowe?? kompletnie mijasz sie z celem... skoro teraz uzywasz 4 cwiczen to ilu cwiczen bedziesz uzywal po 5-6 latach? albo lepiej: jak bedziesz kombinowal zeby nie wpasc w stagnacje?? odpowiem Ci: jak kon pod gore bedziesz wykonywal syzyfowa prace. Porecze i wszystko na temat - wiecej Ci [...]

Ja stosowałem 3-4 dni raz dziennie, ale skoro masz całe ciało w plamach to ruszałbym do lekarza, choćby ogólnego . Ja miałem ledwo kilkanaście plamek na górnej połowie ciała a i tak byłem u dermatologa.

Zes ZROBIŁ BEZNADZIEJNIE ... koleise skoro sie czepiaja krwi to jak zacznij tric i cwiczenie 3 serie oka ... potem bic 3 serie ok 10 min (a tric wogole nie pracuje prez ten czas) tric 2 cwiccz tak samo jak wyzej j/w ... a nawet zrobi sobie taki trening supersera to niech zobazcą czy sie nie spompuje ...... a wogole niech nie zgrtywaja madrali [...]

Panowie to co radzicie żeby przybrać na sile ja myślałem ze tego animala ale skoro odradzacie to spoko mam do dyspozycji 150 zł kupie coś na wzmocnienie ??

[...] za czym idzie uwydatnienie cech zenskich Nie urosna Ci od niej cyce ale spadnie Ci poziom androgenow I o wiele trudniej moze byc cokolwiek zbudowac Oczywiscie raz na ruski rok czy nawet miesiac mozna soje zjesc Ale po co skoro to i tak jest dziadostwo (przynajmniej dla meskiej czesci populacji) Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-08-09 19:31:51

Kodokan Goshin Jutsu to kata. Fakt,że ta część kata ukazuje techniki samoobrony,ale jest wymagana dopiero na 4 dana i cholernie ciężko jest się tego nauczyć - uwierz. Nie nauczysz się tego na treningu, a żeby jakakolwiek technika była przydatna na ulicy,musi być przećwiczona milion razy na wszelkie możliwe sposoby,więc wybij sobie,że kodokan [...]

Skoro dopiero zaczynasz trenowac, cwicz w t-shircie i spodenkach a nie w czymś w czym spodnie strzelą Ci w kroku w trakcie rozciągania... a gi/dobok w takiej cenie prawdopodobnie to zrobi wczesniej czy pozniej.

nawet z leszczem jak walczysz to skupiasz sie zeby go polozyc szybko takze wzglad na technike jest mały, jednak nalezy byc za-je-bi***e dobrym techniczniem bo wteyd małe szanse na kontuzje a ze skoro tak sie robi to w czym problem ? dostosuj sie a nie marudz

a nie o proporcje pomiędzy bicepsem a przedramieniem. Skoro podałeś jeden obwód ramienia i przedramienia to oznacza że oba (lewe i prawe) są równe Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-29 11:52:39

Skoro w diecie brakuje Ci białka, to uzupełniać należy białko, a nie węglowodany. Nie wiem skąd ten pomysł.

[...] rozwinąć? Czyżbym do tej pory żył w błędnym przekonaniu? Faktycznie - większa część pocyklowego katabolizmu wiąże się z odpusczeniem diety, ale lepiej dmuchać na zimne, a skoro kolega miał cash na tyle suplementów to i antykataboliki nie zaszkodzą. Tu parę słów o tym: http://www.sfd.pl/temat213856/#post7 http://www.sfd.pl/temat221457/#post12 [...]

[...] metki, 10 prolo i nolva na odblok. 200 mg prolo co 5-6 dni ??!?!?!!? a Ty umiesz czytac ? przeczytaj co na gorze napisalem ? Nie chce narazie takich dawek ladowac w siebie skoro wiem ze i tak bedzie po tym oczekiwany przeze mnie efekt . Zapytalem tylko czy moge do tego dece dodac a nie jak mam se caly cykl ulozyc. Po prostu zapytalem czy mozna [...]

Eee tam generalizujesz. Skoro chce złapać siły i masy mięśniowej to trening siłowy jest odpowiedni. To że Tobie się nie udało nie znaczy że wszystkim tak pójdzie. Masa/siła to wypadkowa diety, treningu i regeneracji. Jeżeli któryś z tych elementów zawodzi, cały plan szlag trafia. Tak więc twierdzenie raczej masy to Ty zbytnije nie osiagniesz na [...]

No tak, i co Ci się tutaj kłóci?\-) Zbyt niska podaż kalorii to dość częsty błąd, dlatego zwróciłem na to uwagę. Nie ma sensu od razu obniżać kaloryczności diety, skoro na bilansie zerowym można osiągnąć fajne efekty - czasami zmiana produktów na bardziej wartościowe już skutkuje rekompozycja ciala. Jesli nie bedzie widocznych zmian, wtedy [...]

Skoro jestes taki gotowy do treningow a nie masz kasy i nie obawiasz sie nabycia zlych nawykow to polecam sciagnac jakies filmy instruktazowe i tyle. Osobiscie wolal bym pojscie do klubu i potrenowac chociaz z 4 miechy zeby wiedziec na czym to wszystko polega a potem trenowal w domu. Zmieniony przez - Jasfal w dniu 2006-01-16 23:13:49

To skoro dostarczasz tyle kcal co 60kg kobieta na redukcji to nie dziw się że ważysz 60kg

Na przemian leć. Skoro kieszko pisał że łączymy ale zaraz po Przysiadach więc MC zaraz po nich a nie po barach Na barki - przód