sezonu

Widać to też powoli w rankingu UEFA - już od tego sezonu Włochy straciły czwarte miejsce w LM na rzecz Niemiec. W dodatku Udinese przegrało kwalifikacje, więc już w tym sezonie tylko dwa włoskie kluby w LM, co może mieć jeszcze gorsze konsekwencje. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-08-29 15:52:35

[...] 25 lat, potem ją zatracił". "Trudno ocenić plany obecnego Milanu, ponieważ latem wypuścili dwunastu piłkarzy z wielkim charakterem i po tym dalej nie myśleli, że start sezonu będzie klapą. Z całym szacunkiem, nie wiem jakie są ich plany. Wybierając pewnych piłkarzy, nawet jeśli są wolnymi zawodnikami, działają w specyficzny sposób". [...]

Genoa vs Milan 0:2 Ostatnie spotkanie przed "spotkaniem sezonu" dla Milanu wygrane w przekonującym stylu, teraz walka o być albo nie być w tegorocznej LM.

Nom,z tym że mają podobno jeszcze próbować.A sezonu tak czy siak nie rozegra u ruskich całego,bo zostało mu 4 miechy do końca kontraktu,a rozgrywki u nich są rozgrywane tym samym systemem co w reszcie Europy (wykluczając parę krajów)

Tak dla formalności, szybkie podsumowanie sezonu: Milan odpadł z Pucharu Włoch. Milan odpadł dziś z LM. Milan w lidze ssie kule będąc w połowie tabeli. "Super sezon"...

Kocham AC Milan <3 Słyszeliście o sparingach z MAN UTD podczas sezonu? Mają się odbywać co jakiś czas, ponieważ oby dwa kluby nie zakwalifikowały się do Ligi Mistrzów. Pozdro. :P

[...] Sroda:Barki,kaptury,wieloboje,brzuch Czwartek:Nogi,biceps,brzuch Piatek:Sprzet Strongman Od wlasnie tego tygodnia trenuje juz pod katem przygotowan do sezonu.Cel to sila i wytrzymalosc.Na dzien dzisiejszy wszystko zmierza w dobrym kierunku,oby bylo tak caly czas i kontuzje omijaly mnie z daleka.Waga na chwile obecna [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Ia4u6mppw4A Mateusz o swoich przygotowaniach do sezonu :) Zmieniony przez - -URSUS- w dniu 2012-03-10 18:07:56 Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2012-03-11 20:55:03

[...] -Truchty, Hantel już dużo lepiej idzie, niedługo przywiozę hantel 96kg jest już zrobiony. Jeszcze kilka treningów na lżejszym, i przechodzę na ten właściwy. Kupa czasu do sezonu, ale trzeba poprawiać słabe strony :-) Suplementacja cały czas stała: -przed treningiem Glutamine XTRA, -po treningu EAA XTRA + węgle, -BCAA XTRA w czasie dnia, [...]

Witam:-)Napisze takie male podsumowanie tegorocznego sezonu: 1.Puchar Narodów Wilno,Litwa-2 miejsce 2.Mistrzostwa Europy,Radzionkow-1 miejsce 3.Puchar Polski Błonie,Warszawa-1 miejsce 4.Zawody Strongman SFD,Wroclaw-1 miejsce 5.Druzynowy Puchar Europy,Lwow,Ukraina-2 miejsce 7.Puchar Polski Biala Rawska-1 miejsce 8.Puchar Slowacji Miasta Zilina-1 [...]

Niezłe podsumowanie sezonu na każdych zawodach na pudle.

Witam:-) Troche nie pisalem ale to z powodu braku czasu niestety.. Przygotowuje sie ciezko do sezonu,jak narazie wiekszosc idzie zgodnie z planem,waga Moja to jak narazie 138kg,ale chce jeszcze pare kg dodac. Trenuje 5x w tygodniu w tym dwa dni na sprzecie.Najblizsze zawody jakie mamy to 26.04 na Slowacji w parach gdzie wraz z Rafalem chcemy [...]

[...] i bede potrzebowal okolo 5 tyg do powrotu do formy.Niestety taki jest zawodowy sport,nikt nie wiem kiedy i gdzie tylko najgorsze jest taka przypadlosc dopadla mnie w trakcie sezonu,jest to wkur.. ale co zrobic,jestem tego zdania ze nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo. Nie trenuje juz ponad 3 tyg i w tym okresie biore tylko 10g BCAA i 10g [...]

Witam,tak jak wczesniej Rafal napisal udalo nam sie wygrac na Chorwacji,ja sie czuje juz dobrze po kontuzji i moge zaliczyc koncowke sezonu.Za tydzien mamy Final Pucharu Polski w Bytomiu gdzie bede chcial sie pokazac z jak najlepszej strony bo startowal bede u siebie. Ten tydzien przetrenuje ciezej jeszcze i potem regeneracja sil na kolejny [...]

Witam,oto moje podsumowanie tegorocznego sezonu SM: 1.Sci Tec Team Challenge Słowacja-1 miejsce 2.Giants Live Polska-2 miejsce 3.Sci Tec Team Challenge Chorwacja-1 miejsce 4.Puchar Polski Bytom-1 miejsce 5.Puchar Swiata na Litwie-Majrijampole-7 miejsce 6.Sci Tec Team Challenge Wegry-1 miejsce 7.Sci Tec Europan Team Championship Hiszpania-1 [...]

Witam, wczoraj zrobiliśmy wlaściwie 1 trening już pod kątem nowego sezonu. Był to trening barków, na początek Axel, Belka, platforma na barki, wyciskanie siedząc tył oraz cały triceps. Wszystkie ćwiczenia bez używania nóg. Hantla zacznę trenować od początku lutego tak jak i cały sprzęt. Dziś trening pleców i trochę aeroby, od lutego planuję [...]

[...] iz dlugo sie tego nie dzwigalo,ale z autopsji wiem ze z treningu na trening bedzie lepiej.Od nastepnego tygodnia a mianowicie od wtorku doloze trening hantla i tak z tygodnia na tydzien bede dodawal albo ciezaru albo wiecej powtorzen.Weekend posiwiecam na regeneracje a od poniedzialku znow trzeba walczyc bo do sezonu blizej niz dalej.Pozdro:-)

[...] -sciaganie wyciagi gornego -brzuch -cardio na wyskokiej intensywnosci Jak juz wczesniej Rafal pisal niedlugo przechodzmi na plan 10-cio dniowy aby moc wpelni sie przygotowac do WSM oraz do nadchodzacego sezonu SM,treningi musza byc dobrze rozpisane a ciezary dobrane tak aby szybko sie nie zayeb..bo efekt bedzie odwrotny do zamierzonego. Pozdro:-)

[...] do upadlego dokonujac rzeczy niemozliwych. Tak czy inaczej piszcie chlopaki jak na treningu, samopoczucie, zdrowie.wyczytalem u irka na forum ze szymanski tez ma jechac.czy on wogole sie przygotowywal do sezonu? Chyba lepszym posunieciem bylby mlody kieliszkowski (jest teraz w gazie). Wtedy pewnie mnielibysmy najmlodsza kadre w historii:-)

Gratulacje i powodzenia w końcówce sezonu.