sezonu

[...] powtórzone ale mimo wszystko trening udany :-) Triceps fajnie wyglądał w trakcie treningu /-)_ Cardio jak cardio ale nie narzekam bo za niedługo zaczynam przygotowania do sezonu startowego i w tedy będę marudzić, że mogę tylko wioślarzu ćwiczyć a tak mam luksus i mogę sobie wybierać maszynę do cardio %-) SUPLEMENTACJA CLA Extreme 2 kapsułki [...]

Ja mam mechaniczny za 200 ziko z allegro i się trzymie już 2,5 sezonu %-) Zayebista sprawa, ja zawsze stawiam lapka na jakimś podwyższeniu obok i pykam w fifę %-)

[...] taka ze moglem wychodzi na scene. na masie za to zalany jak swinia choc w tym roku na tescie to tak nie zalewa waga mocno w gore a cegly nadal przeswituje i to tu to tam pojawia sie jakas zylka. http://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s25.html tutaj moja forma z tego sezonu. zle nie bylo ale do rewelacji sporo braklo.

W grze o tron to nie ma sensu mieć nawet ulubionych bohaterów, bo nie przeżyją i tak do końca sezonu. Jezu jaką miałam traumę po tym co spotkało Oberyna.

[...] ale sędziów nie zadowoliło a szkoda, bo ten siad mógł mi dać nawet 2 miejsce a tak to skończyłem na 4tym....brakło 5kg do podium Ale to już było i nie ma co do tego wracać. Mam nadzieję, że przyszły rok będzie przełomowy i pokażę na co mnie naprawdę stać A tutaj mała zapowiedź przyszłego sezonu http://www.youtube.com/watch?v=hZk203CFg4o

pożyjemy zobaczymy w tamtym roku też nic nie wskazywało, że Roger zdominuje środkową część sezonu

Juniormat Plan troszkę zaplątany zrób sobie trening 2 razy każda partia w tygodniu masz gotowe plany w poście Adzik123. Nie jest potrzebne 6 dni treningowych A trening każda partia dwa razy w tyg będzie dobrym przygotowaniem do sezonu pozdro

Juz mi sie ilość kury po otwaraciu sezonu grillowego wlasnie z owego grilla znudziła, to przed sekundą wpadłem na taki pomysł -> zobaczymy co z tego bedzie :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da7c7080cd3548438ac03bc8630c2a21.jpg

Czy tylko mi się wydaje, że dział odżywa w trakcie sezonu ?

Hit sezonu

30 pompek i do spania. Jutro jakąs wypiskę wrzucę co by nie było ,że sezonowcy nie ćwiczą w czasie sezonu

Tytuł króla sezonu rezerwuje sobie na okres wakacji 2012/2013 A dlaczego? Bo mam super pan od Dejwida, właśnie mi kurier przyniósł przelewem do rąk Plan to oczywiście fBW z naciskiem na biceps, 8 razy w tygodniu taki zestaw: Nogi: uginanie ramion ze sztangą Plecy: 1/2 ruchu podciągania wąskich chwytem Klatka: brzuszki na wyciągu stojąc Bic: [...]

bo na plaży jak stoisz w wodzie to łydek z reguły nie widać, brzuch moze być widoczny jak se staniez do pasa w wodzie i będziesz obserwował otoczenie niczym patron tego spamu Czyli standardowy zestaw dla króla sezonu - a6w + bicek + lornetka

Czyli standardowy zestaw dla króla sezonu - a6w + bicek + lornetka a klata piersiowa? sezonowiec bez klaty(robionej pompkami lub wyciskiem leżąc) to jak Hasselhoff bez włosów na klacie.

No Piotrkowicz musi powalczyć z udami, talia i tak lepsza niż na początku sezonu. Co do Sajbera - bałbym się zażywać te jego wynalazki.

[...] tyg + kolejny miesiąc lekkich treningów, dopiero potem coś cięższego) to prawdopodobnie rozejrzę się za inną, jeśli w ogóle jakaś sensowna będzie przyjmowała tak w środku sezonu, i to świeżaka jeszcze bo nie powiem - sport za***isty. Pożyjemy zobaczymy, wiem tyle, że chciałbym zacząć to od nowa Drążka rozumiem nie ma ? Dodałbym brzuch w [...]

dobry zestaw w sam raz na otwarcie sezonu jesiennego mnie kofa z activlaba nie pobudza, biore 400mg przed trenem, ale za to grzeje mnie ladnie

Do składu AZSu Częstochowa z ubiegłego sezonu raczej nie mają podejścia

Chodzi Ci o porażkę Rogera? Jak tak, to mi się nie kręciła, słaby Roger jest w końcówce sezonu...

skoki dziś W drugiej części sezonu nastąpią poważne w systemie oceniania. W pierwszych osiemnastu zawodach (do Zakopanego włącznie) wyniki będą ustalane według starych zasad, bez współczynnika uwzględniającego siłę i kierunek wiatru oraz długość rozbiegu. Od konkursu w Oberstdorfie (30 stycznia) obowiązywać będzie nowy system, który oparty jest [...]