sezonu

[...] typu wszystkie zwycięstwa do końca rundy, ale nie ma się co podpalać ;-) Lech gra tak jak nigdy. Kiedyś nasze akcje były na szybkości, kontry i szybcy skrzydłowi teraz wygląda to tak jakbyśmy chcieli dojść z piłką do 11m i myśleć dopiero o strzale w sytuacji 100% ;-) A tak nawiasem to pewnie Śląsk będzie tak jak Jaga poprzedniego sezonu ;-)

Sikor, od naszej decyzji zależy czy Kiełb wróci zimą czy zostanie w Kielcach do końca sezonu. :-) Moim zdaniem by się przydał, nawet jakoś przestał się przeziębiać i to mimo łysej czachy %-) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2011-11-30 21:36:32

[...] nieudacznika :D Mam nadzieje że uda się zatrudnić trenera który uratuje nam jeszcze ten sezon. I oby to był Probież, ewentualnie Fornalik lub Michniewicz bo innych kandydatów niewidzę jak narazie. I coś mi się wydaje że te 6 straconych punktów na wiosnę mogą się odbić czkawką na koniec sezonu i może nam ich zabraknąć do miejsca dającego grę w LE.

Udało się bo Śląsk też się poruszał w takim tempie jak my. Boję się że Górnik jak zacznie biegać to nasi nie nadążą. Widać że przygotowanie do sezonu poprzez spacery po plaży nie do końca zdaje egzamin %-)

[...] karkowka + woda ok3l pokrzywa mieta lipa rumianek + protokol tarczycowy dzien14 w tym tygodniu jeszcze tylko dwa treningi a w sobote po poludniu jade na oficjalne otwarcie sezonu winsurfingowego i sie plazowac i bedzie impreza czyli 'dicho na piachu'...niestety przez moje kalectwo na desce nie poplywam...ale moze wyzebram od kogos jakis kajak [...]

[...] nie wiedziałem jak się nazywam :) Te tajki nie wiem skąd mają tyle sił :) Obecnie lece na trzech etatach, w sumie 13-14h pracy dziennie. Ale w najbliższym czasie rezygnuję z jednego, a od czerwca otwieram własną działalność więc może i będę mógł zrezygnować z jeszcze jednego etatu, w tedy mógłbym się w 100% poświęcić przygotowaniom do sezonu :)

[...] starty. po co ma się spalać na mniejszych rangą zawodach, tak na prawdę liczy sie tylko Sandow! pamiętacie jak Flex robił dwa szczyty formy w roku jeden na AC drugi na Mr. O i ten drugi nigdy nie był stu procentowy, dlatego między innymi nigdy nie został Mr. O. ja bym na jego miejscu zastanowił sie czy w ogóle nie odpuścić jednego sezonu startów.

[...] stanowić może dodatkowe "zagrożenie" w dłuższej perspektywie stosowania. Jesli chodzi o moje podejście, to z racji iz HMB już nie jest hitem sezonu lansowanym jako cudowny środek na "maso redukcję", cena spadła, a emocje ostygły, uważam że warte uwagi są pewne właściwosci tej substancji, zwłaszcza jesli [...]

[...] jestem od dłuższego czasu, a teraz nawet zacząłem na tym sporcie zarabiać, także troszkę o nim wiem :) Zerknij sobie wstecz mojego bloga to były i sesje na rowerze w terenie po ponad 40 kilometrów, także wiem co to znaczy zajechane nogi i bolący tyłek od siodełka :) Nie ukrywam, że już nie mogę się doczekać rozpoczęcia sezonu rowerowego.

... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd7d0771fb944943a313578fb62d0c69.jpg Elssbiay nie bedzie jednak startowal na AC Europe. Chce skoncentrowac sie na przygotowaniech do sezonu 2014. Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-10-07 21:26:27

[...] 142,5kg Martwy ciąg 217,5kg Total 512,5kg W 2016 trzeba oficjalnie pobić pozostałe, co mogę więcej dodać będzie się działo... A więc od dzisiaj zaczynamy przygotowania do sezonu 2016, jeszcze nie ma kalendarza kiedy i gdzie zawody ale najbliższy najważniejszy cel to ME TSK (Estonia) Moja suplentacja baza kreatyna 10g/dzień Glutamina Bcaa [...]

Witam.Mam pytanie odnośnie sezonu treningowego,a mianowicie jak podzielić sezon treningowy na budowanie masy,siły,wytrzymałości? Aktualnie jestem podczas budowania masy i pod koniec roku chciałem rozpocząć trening siłowy,który trwałby do lutego i od lutego zacząć już redukcje z budowaniem wytrzymałości. Pytanie czy jest to dobry pomysł czy do [...]

I dupa nie trening na zapas. Żona w wigilię otworzenie sezonu szkolnego co chwilę ma spotkania i jak dzisiaj poszła rekrutować nową nauczycielkę, tak trening poszedł w las. Ech , życie. Uśmiechnąłem się pod sądem, bo przed chwilą przeczytałem u Antosa o rytuale przygotowania posiłków. Pięknie napisane, teoria też piękna, ale do zastosowania w [...]

[...] dzis w planach jest trening w noge a kostka chyba juz zdrowa. na wszelki wypadek jeszcze ją posmaruje micha ogolem trzymana. Nie jest zle ! zostały nam 2 tyg do rozpoczecia sezonu zatem chce je solidnie przepracowac ! Jutro silka i zrobie sobie wycisk aby odczuc na weekend trzymajcie sie ! ide do szkoly od dzis regular rozpiski. wkoncu moge

kube troche ponioslo z tym porownaniem biezni do Playstation. Bieznia potrafi zmeczyc i w trakcie sezonu zimowego jest sensowna alternatywa (mozna zaplanowac calkiem fajny trening biegowy jak sie ma dobra bieznie do dyspozycji). może i trochę mnie poniosło, ale jak kolega z pracy mi gada że może zagrać ze mną w tenisa bo coś tam z żoną przebija [...]

[...] pływanie-3x w tyg. rower-3x w tyg. bieg-2x w tyg. inne dyscypliny-nie! odnowa biologiczna-jak wyżej + więcej odpoczynku biernego! wrzesień-październik. końcówka sezonu startowego lub drugi START GŁÓWNY!!! przez wrzesień(o ile startujemy)treningi podobnie jak w lipcu i sierpniu!!! październik-luz od pływania,roweru i [...]

[...] i opaski na klatkę piersiową,to to ustrojstwo mierzy kalorię,tętno,itd. Papecik-Dzięki za gratulację ale nie były to dla mnie udane zawody!!! Radosuaf-to dla mnie koniec sezonu za kilka dni wyjadę na wakacje wrócę w październiku,wtedy ustalę co i jak dalej. Największy cel na ten rok zrealizowałem-czyli start w Mistrzostwa Polski w Triathlonie [...]

Łukasz, cukinię jem :-)) Na dynię niestety nie ma sezonu :-( Ciekawe, czy w pełni dostarczam wszystkie witaminy i minerały @-) futrzaczka, u mnie coś dziwnego działo się z ciastem naleśnikowym.. od razu po zamieszaniu ok, ale jak tylko trochę odstało, to zaraz woda wypływała na wierzch, a mąka się sklejała. No i na patelni robiło się wszystko [...]

[...] Kolejny naprawdę bardzo udany trening, niesamowity postęp w sile i wytrzymałości. Na suwnicy praktycznie już niewiele brakuje mi do mich maksymalnych wyników z zeszłego sezonu. Optymistycznie mnie to nastraja, bo nogi to mój najsłabszy punkt i czeka mnie ciężka orka żeby wyrównać dysproporcję w stosunku do reszty sylwetki. AMG Smak: 9/10 - [...]

[...] wyjazdowo http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/272f58b509cb4b488988a843ff491e18.jpg i domowo http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7b083c68d6a84ccfbfea9bd6018729d7.jpg I w ten oto sposób rozpocząłem przygotowania do sezonu 2015, plany są ambitne. Oczywiście cały czas bazuję na suplach Hi-Teca . SEZON 2015 NOWY POCZĄTEK